יום שבת , אוגוסט 19 2017

לנצח כל רגע מחדש – הסדנה אונליין

  •       להתמודד עם סטרס                          
  •       לנטרל כעסים והתפרצויות
  •       להתמודד עם עומס והחלטות שגויות (לכאורה)
  •       להיפטר מפחדים, מחשבות מבלבלות והלקאה עצמית
  •       לדחות תסכולים ומרירות
  •       להסיר חסימות רגשיות

⇐ מהי מטרת הסדנה?

סטרס, חרדות, מרמור, כעסים, ייסורי מצפון והלקאה עצמית הם מופעים נפשיים הפוגעים כמעט בכל תחום בחיינו וגובים מחיר נפשי, בריאותי, משפחתי או חברתי כבד. סטרס, לדעת רבים, הוא גם הגורם העיקרי לרוב המחלות הנפוצות במאה הנוכחית.

מטרת הסדנה היא ללמוד כיצד להתגבר על רגשות לא-רצויים אלו, לעודד שינוי פנימי, להיות מודעים לחשיבותו, להכיר את החסמים האישיים והמנגנונים הפנימיים של הנפש ולרכוש כלים יעילים כדי להתגבר על אותם חסמים.

התוצאה המיידית של עבודה עצמית ניכרת בדרך כלל לא רק בשיפור ההרגשה אלא בתיקון מערכות יחסים והפחתת לחץ בזוגיות, בגידול הילדים ובמקום העבודה.

לנצח כל רגע מחדש מתבססת על שיטתו בת מאתים ועשרים השנה של בעל התניא.
ד”ר יחיאל הררי, מנחה הסדנה, תרגם את רעיונות בעל התניא לטכניקה מעשית.

עכשיו ניתן להשתתף בסדנה המבוקשת ולעבור את התהליך בזמנכם החופשי ובמקום שנוח לכם, עם יתרונות רבים וייחודיים (האזנות חוזרות, תרגולים, הרחבות של התוכן והתובנות, הפנמה של התכנים, אפשרות להתייעצות ועוד.)

⇐ איזה תהליך נעבור במהלך הסדנה?

במהלך הסדנה נכיר את החסמים המונעים מאיתנו את מנוחת הנפש.
נחשף למנגנון היוצר את אותם חסמים ומזין את המתחים והפחדים.
נעבור תהליך קוגניטיבי וחווייתי באמצעותו נלמד לנצח מנגנונים אלה ונתרגל כיצד לדחות מאיתנו בחיי היומיום את הסטרס, הכעסים, הדאגות וכו’.

חשוב להדגיש כי הכרה של תובנות חדשות וכלים היא הכרחית אולם לא ניתן להשיג שינוי רגשי ללא הפנמה והתקשרות לאותן תובנות.
האתגר של הסדנה הוא שדברים “ירדו” מהראש, מההבנה השכלית לרגש וליישום ברגעי האמת.
לשם כך הסדנה פרושה על-פני כחודש וחצי, שנועדו לדחוף לשינוי.

⇐ מה כוללת הסדנה?

  עשרה מפגשים/שיעורים (פודקאסטים) שנשלחים כל שלושה-חמישה ימים. השיעור הראשון נשלח מייד עם ההרשמה.

לשיעורים מצורפים הנחיות כתובות לתרגול ועבודה עצמית, מצגות, מקורות וסיכומים של התכנים והמסרים שהועברו.

 המפגשים משובצים דוגמאות יומיומיות המעלות מצבים אמיתיים ודרכי התמודדות עמן.
(הדוגמאות מנתחות פניות של אנשי קריירה המתמודדים עם לחץ בעבודה; הורים המדווחים על מתחים עם הילדים או/ו מתחים בזוגיות; משתתפים הסובלים מסטרס מסיבות כלכליות או שמתמודדים עם שיימיניג ועוד)

הטבה בלעדית לנרשמים כעת! אפשרות להתייעץ עם ד”ר יחיאל הררי ולשאול כל שאלה על תכני הסדנה והעבודה האישית במהלך כל תקופת הסדנה.

⇐ אודות מנחה הסדנה

יחיאל הררייחיאל הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא שימש עיתונאי, יועץ פרלמנטרי, יועץ תקשורת, יועץ מקצועי בכיר במשרדי ממשלה ומרצה באונ’ ת”א ובמכללת ספיר. ספרו השישי, סודו של הרבי, הפך רב מכר מיד עם צאתו לאור.
הררי מרצה במגוון מסגרות ומנחה סדנאות ומפגשים המתרגלים תובנות מעשיות משיטת בעל התניא.

ד”ר הררי פיתח את הסדנה במהלך כתיבת ספרו “לנצח כל רגע מחדש” (ידיעות ספרים, נובמבר 2015) שטיפס לראש רשימות רבי המכר מייד עם צאתו לאור ומסכם למעלה למעלה מעשר שנות עיון, כתיבה והוראה בתחום תורת הנפש.

 ⇐ קדימה, הגיע הזמן לצאת לדרך!

הסדנה מוצעת במחיר השקה מיוחד: 350 ₪ בלבד (המחיר כולל מע”מ).
הירשמו עכשיו ומייד תוכלו להתחיל בסדנה (תשלום מאובטח באמצעות חברת אישורית זהב):

לתשלום

* בכל שאלה, טכנית או תוכנית נשמח אם תפנו אלינו. צרו קשר.

* ניתן לשלם גם באמצעות PAYPAL. לחצו על לינק זה לתשלום.
* ניתן להאזין לסדנה בכל דרך ובכל מכשיר. (האזנה חסכונית יחסית בסוללה וברשת)
* הסדנה זמינה במשך חצי שנה. (ניתן לקבל הארכה במידה והתחלתם ולא הספקתם).


הסדנה האינטרנטית, המתבססת על הסדנה הפרונטלית, עלתה לאתר בחודש אייר התשע”ז, מאי 2017 ונרשמו אליה כבר עשרות.

מצ”ב המלצות ראשונות:

***

***

***

***

***

המלצות מהסדנה הפרונטלית:

Untitled

 

 

אתם מוזמנים לשתף או לרכוש את הסדנה כמתנה לחברים ובני משפחה הרוצים לדחוק את הסטרס מהחיים העסקיים, הזוגיים והמשפחתיים.

Print Friendly, PDF & Email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Powered by WishList Member - Membership Software