חשיבות המודעות הרגשית

אתם נכנסים לבנק; בדרך לעבודה; יושבים ללמוד; עוסקים בעבודות הבית; מבלים עם המשפחה או יוצאים לחופשה – בכל זמן ובכל מקום שאנחנו נמצאים כדאי להיות מודעים לרגשות המתעוררים בנו, אומר הבעל שם טוב.

התעוררות הלב בביקור האחרון אצל הבעל-שם-טוב

“גם יחשוב כשיושב ללמוד, או אפילו בדברי חולין, אזי יחשוב באיזה ענין הוא מדבר, אם באהבה או ביראה או רחמנות או בניצוח או בהודיה או בהתקשרות או באיזה ממשלה, ויתקשר את עצמו במידה ההיא.” (כתר שם טוב, חלק ראשון, רב.)

מדוע המעקב הזה כל כך חשוב? אחת הסיבות היא שהזיהוי הרגשי עומד ביסוד כל עבודה פנימית.

האבחון יעזור לנו להכיר דרך הרגשות האם אנו מרכיבים משקפיים רצויות דרכן אנו מביטים על המציאות, או שאנו מתקשרים לדעות המעוררות בנו רגשות לא רצויים, לא נעימים, המאיימים עלינו ויוצרים ריחוק וניכור בינינו לבין הסובב אותנו.

Print Friendly

תבדקו גם

מדוע בכל יום אני שוקל לנטוש את פייסבוק ומדוע אני מחליט להישאר – כללים לגילוי קשרים פנימיים

בכל יום אני שוקל לנטוש את פייסבוק, ובכל יום אני מחליט להישאר. מדוע לנטוש? נו …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Powered by WishList Member - Membership Software