התמודדות רגשית

לקט לצפייה מהירה

1 / 11 וידאו
1

מהו דיכאון, ממה הוא נובע וכיצד מתמודדים | ד"ר יחיאל הררי | לימודי התבוננות

01:18:02
2

בדידות. מהיכן היא נובעת וכיצד מתמודדים איתה - ד"ר יחיאל הררי

05:32
3

כבויים? חוסר מוטיבציה? איך יוצאים מזה | ד"ר יחיאל הררי

01:14:17
4

אתה לא פסימי בגלל שקשה לך. קשה לך בגלל שאתה פסימי

06:16
5

כיצד להתמודד עם מרה שחורה? -ד"ר יחיאל הררי

05:23
6

התמודדות עם התמכרויות קטנות וגדולות | לימודי התבוננות | ד"ר יחיאל הררי

01:06:15
7

ייאוש? הרבה פעמים הוא תירוץ כדי לא לעשות - ד"ר יחיאל הררי

05:44
8

האם אני באמת יכול להכווין ולשלוט במחשבות שלי. ד"ר יחיאל הררי על ההבדל בין הרהור למחשבה.

38:23
9

התמודדות עם חוסר ודאות, פחד וחרדה - ד"ר יחיאל הררי

31:28
10

כעס והמצב הכלכלי שלנו - לייב מאומן עם ד"ר יחיאל הררי

15:06
11

מזהים גל של עצבות מתקרב? - לייב עם ד"ר יחיאל הררי

08:17
  • להתמודד עם רגשות לא רצויים – כדוגמת: חרדות, סטרס, בדידות, עצבות, כעסים, מרירות, עומס ואטימות.
  • לדחות מחשבות מבלבלות וליצור בהירות לגבי השליחות שלנו.
  • לחזק את הביטחון ולגלות נקודה עצמית פנימית, בלתי מותנית ולא מרצה.

לקריאה נוספת על לימודי התבוננות והצטרפות ללימוד בזום

לצפייה/האזנה

סטרס, דיכאון, יאוש, טרדות, עצבות, חרדות ועוד - שיעורים

סרטונים

לקריאה

רשימות

    רשימות קריאה

    החובה לא לפגוע. הבחירה לא להיפגע

    כשאני פוגע במישהו אני ממעט מדמותו. אני כמו מכסה על הפוטנציאל שלו ומביע חוסר הערכה ליכולות שלו. אני מעיד שהוא…
    רשימות קריאה

    התשובה לעייפות וריקנות

    לפעמים אנחנו חשים עייפות, ריקנות, רפיון. מדוע זה קורה לנו? האם העייפות נולדת בעקבות כישלון או פחד מחוסר הצלחה? כיצד…
    רשימות קריאה

    אגו. טבעי, חמקמק והרסני

    הישות היא תחושה שאני קיים. שאני בעל מציאות עצמאית. התחושה הזו היא טבעית לחלוטין וחלק מתהליך הבריאה. אלא שהישות עלולה…
    רשימות קריאה

    שמחה בקבלת עול

    שמחה היא עניין רציני. אולי הכי רציני ביהדות. יש כמה דרכים לעורר שמחה. הנה אחת עיקרית שבהן.
    רשימות קריאה

    על אהבה אמיתית ואהבה מדומה

    אהבה לא שייכת רק לצעירים. אהבה היא הכוח המרומם את האדם ומחדיר חיות בחייו. בלעדיה, הכל הופך טכני ואינסטרומנטלי. מהי…
    רשימות קריאה

    טרדות והדרך להתגבר עליהן

    מאין נובעות הטרדות וכיצד מתמודדים איתן
    רשימות קריאה

    התמודדות בזמן הקורונה – לחזור לתנועות האימון הבסיסיות

    כיצד להתמודד עם מרכיב אי הוודאות. מה יהיה מחר? איך נסתדר? מה יהיה מבחינה כלכלית? מה יקרה אם אנו או…
    הופעות בתקשורת

    אלישיב רייכנר על לנצח כל רגע מחדש (עולם קטן)

    "בשפה קולחת הצליח הררי ליצור ספר שמשלב היכרות מעמיקה גם עם התניא וגם עם מחברו. ספרו הוא שילוב מעניין של…
    ספרים

    טרדות הפרנסה

    מדוע עול הפרנסה מכביד כל-כך? מהיכן נובעות טרדות הפרנסה? האם יש להן תפקיד או תכלית? האם ניתן להתמודד עם הלחץ…
    רשימות קריאה

    כל הכועס נשמתו מסתלקת ממנו' – על הכעס, חלק ב'

    צעדים ראשונים לקראת התגברות על מידת הכעס. מומלץ להקדים ולקרוא את הרשימה הראשונה: 'על כעס עצבים והתפרצויות'. פורסם במקור ב-22.7.08
    Back to top button