לימודי התבוננות

חידוד כלים מעשיים לשינוי רגשי (ובעיקר להתמודדות עם סטרס ובחירה לא להיפגע) | לימודי התבוננות 44

מטרת השיעור היא להציג, לסכם ולחדד את הכלים המעשיים לשינוי רגשי ובעיקר להתמודדות עם סטרס ולבחירה לא להיפגע.

הכלים לשינוי רגשי מתחלקים לארבעה סוגים עיקריים:

כלים שמשפיעים על הנפש מבחוץ.

כלים שמשפיעים ישירות על העולם הרגשי.

כלים המשפיעים על התודעה,

וכלים הדוחפים לחיבור פנימי.

בשיעור נרחיב על אודות סוגי הכלים השונים ועל דרכי יישומם והטמעתם.

השיעור יתקיים ביום שלישי הקרוב, 21:30 בזום. מוזמנים להצטרף (ללא תשלום)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אולי תרצו לקרוא גם

Back to top button