להפחית מתח מול הילד

להפחית מתח בבית.
לפעמים הילד מביא אותי למצב שאני משתגע ומתפרץ עליו, ואז אני אכול רגשות אשם.
מה הפיתרון?
כל מה שאני צריך לעשות זה לשחרר את האגו או היישות שלי.
לשחרר אגו זה אומר לא להעלב, ולא להיפגע.
ברגע שאשחרר את האגו המתח יסתיים,
לילד יהיה הרבה יותר קל איתי ולי יהיה הרבה יותר קל איתו.
למה יש לנו אגו?
כי אנחנו אוהבים אותם, אבל גם את עצמנו, ומרגישים שהילד מאיים עלינו. על הכבוד שלנו, על המקום שלנו.

איך משחררים אגו?
כל מה שצריך לעשות זה לזכור שאני פה ההורה. אני פה בתפקיד של גילוי הכוחות בילד, ולא להפך.
ולכן אני לא חשוב כאן ואי אפשר להעליב אותי. מי שחשוב זה הילד.
ואין טעם לאכול את הלב על מה שהיה.
כל מפגש הוא מפגש חדש, שבו הילד זקוק לי לא נעלב ובלי אגו,
ואז גם הוא יהיה הרבה פחות מלחמתי ומאויים.