לנהל את המחשבות

העצמאות הכי חשובה של האדם היא במחשבות.
כלומר שהוא אחראי על המחשבות שלו, הוא בוחר על מה לחשוב,
הוא יודע להחליף מחשבה אחת באחרת,
והוא לא נותן למחשבות לנהל אותו.
העצמאות הזאת חשובה כי המחשבות הן שמגלות לי את מה שאני מרגיש
כך כשאני שולט במחשבות אני גם שולט על הרגשות שלי
אלא שכדי להשיג עצמאות במחשבות,
צריך להכיר ולמיין אותן
ולדעת להצביע על מחשבות שאנחנו רוצים לדחות וכאלה שאנחנו רוצים לעודד.
על מחשבות שדוחפות קדימה וכאלה שגורמות לי לשקוע בעצמי.
עכשיו הבעיה שאני נתקל בה באימון היא שהרבה פעמים אנשים עייפים. אין להם כוח להשקיע את העבודה הנדרשת בסידור המחשבות.
הם עצלים מלקחת אחריות על החיים שלהם ורוצים שמישהו אחר יעשה את העבודה בשבילם.
ואז התוצאה היא שהם מאבדים את העצמאות שלהם,
ונותנים לכוחות אחרים, להתמכרויות, לכעסים ודיכאונות,
לשלוט בהם.
וזה המסר, אין עצמאות בלי שאנחנו מוכנים להשקעה ומאמץ.