השימוש המופרז בפוסט טראומה

אחד המושגים שזוכים לשימוש מופרז מדי הוא פוסט טראומה.
למה?
סיבה אחת, היא שזה לא שארועי העבר לא יכולים להשפיע עלינו,
לגעת בנפש ולטלטל אותנו,
אבל ברוב המקרים לאדם יש יכולת לשלוט בזיכרון שלו,
ויש לו יכולת לשלוט במחשבות שלו,
ויותר מכך האדם יכול לעצב מחדש את העבר שלו.
ולכן למעט יוצאים מהכלל, זה בידיים של כל אחד ואחת להחליט איך להתייחס לעבר.
מה להדגיש וממה להפחית חשיבות.
וככל שאני נותן יותר משקל לארועים מסויימים, ההתמודדות איתם מבחינה רגשית הופכת לקשה יותר.
סיבה שנייה היא שהרבה פעמים אנשים משתמשים בפוסט טראומה כדי לברוח מעבודה עצמית, ומשליכים על ארועי העבר חוסר התמודדות עם ההווה,
או רצון בתשומת לב,
או נטייה עצלות,
ואז ההגדרה של פוסט טראומה הופכת לדבר שחוסם אותם ולא מסייע להם להתקדם.
לכן המסקנה המתבקשת היא שצריך לעשות דיאטה רצינית בכל הנוגע לשימוש במושג הזה.
ולא להשתמש בו בכזו סיטונות.