איך סטרס פוגע במערכות היחסים שלנו

צריך לזכור שכשאנחנו בסטרס, הסטרס, המתח משבש לנו את זווית הראייה. והוא משבש לנו לא רק את תפיסת הזמן או את הזיכרון אלא בעיקר את היחס הרגשי שלנו לדברים.
כלומר כשאנו במתח אז דברים יכולים להיראות בעינינו כיותר מפחידים או דוחים או מכוערים או לא נעימים מאשר הם באמת.
וזה כי המתח משתלט על היכולת שלנו לשפוט דברים ולהעריך אותם ולהתקשר איתם וממילא פוגע ביחס הרגשי שלנו אל אותם הדברים
וזה נכון גם לגבי מקומות, וגם לגבי אנשים וגם לגבי זמנים.
למשל,
אם יש חגים שיוצרים בנו מתח, תתעורר בנו סלידה כלפיהם.
ואם יש אנשים שמתקשרים אצלנו למתח, אז אנחנו נראה אותם כל הזמן כלא יפים, ולא מושכים ולא מהנים.
וכך גם לגבי מקומות, שיכולים להיות נפלאים, אבל לא נוכל לסבול אותם בגלל המתח שבתוכנו.
ולמה חשוב לזכור את זה.
כדי לדעת להיזהר מלשפוט ולקבע עמדות כשאנחנו במתח.
ולדעת שגם שאחרי שהסטרס פחת, בגלל שיש מה שנקרא רשימו לרגשות,
אז הרישום בהם נשאר בנו ועדיין משפיע על היחס הרגשי שלנו לעבר אותם זמנים או מקומות או אנשים. וכדי לשנות את היחס הרגשי שהתקבע בנו אנחנו צריכים להשליט שכל על הלב ולנסות לראות את הדברים בעין אחרת, אובייקטיבית ומשוחררת יותר.