עדכון

בלוג ו-LIVE

תוכן! הדרך לנצח את הקרבות הפנימיים, להשתנות, לחיות את החיים במלואם, עוברת ביכולת שלנו להיהפך לאנשים לומדים. אנשים שעוסקים תדיר בחומרים הנוגעים בעבודה פנימית.

 

אתם מוזמנים להצטרף אלינו במסע הזה כאן בהתבוננות, בכמה דרכים:

 

קצרים – קטגוריה של מתאבנים שעולים מהלימוד היומי ומעוררים את התיאבון.

 

LIVE– תובנות קצרות, עד 10 דקות. מתפרסם אחת לשבוע לערך.

 

– לימוד בתניא – לימוד קבוע ומעמיק, עם הרחבות רבות מזווית פנימית.

 

– שיעורים במגוון נושאים– חגים, פרשת השבוע, עבודה עצמית ועוד ועוד.

 

רשימות – תנו להתבטא. להרחיב. לחדד טיעון. נכון. פעם היינו כותבים יותר, אבל פייסבוק והספרים פגעו בקטגוריית רשימות. הארכיון לרשותכם ומצדנו נשתדל יותר.

 

הופעות בתקשורת – מדי פעם אנחנו מופיעים בתוכניות רדיו וטלוויזיה, לפעמים כותבים בעיתונות ולפעמים כותבים עלינו.

 

ספרים קוליים. אין לכם זמן לקרוא? ספריים קוליים הם פתרון מצוין. חלק מוקלטים באודיו בלבד, חלקם מצולמים. נגישים חינם למנויים.

 

כאן הפרסומים מופיעים לפי סדר פרסומם.

לימודי התבוננות. זום. שלישי 21:30. מוזמנים להצטרף

מהי שיטת התבוננות? מדוע היא כה רלוונטית? מה אנחנו רוצים להשיג בעבודה פנימית? על אילו מקורות נשענת תורת הנפש היהודית? מה הבשורה שלה לאדם מן השורה ומה התרומה למטפלים? לומדים יחד

להמשך קריאה

מהי נקודת השחרור מהלחץ הכלכלי והמתח הנפשי

חבר, איש עסקים, חווה בשבוע שעבר מה שהוא מכנה התקף חרדה. הוא השקיע לא מעט בתקופה האחרונה ובמקום לקצור פירות הגיעה הקורונה. הוא סיפר שלאחר ההתקף הוא התמודד יפה ושחרר מעליו את המעמסה והמתח. מהי אותה נקודת שחרור מהעומס אליה צריך לחתור, עד כמה היא חמקמקה, מה חוסם אותה ומדוע כדאי להקדים ולהגיע אליה מלכתחילה.

להמשך קריאה

סערת הנפש ויישובה

לפעמים אנחנו נפגשים עם הידיעה כשהיא בגלמיותה. מבלי לחדור לפרטיה. מבלי להבין לעומק את משמעותה, להכיר אותה, להבין שהמצב בעצם יכול להוות עבורנו כמקפצה. והמפגש הראשוני הזה מהמם אותנו. הוא מפחיד, מערבב את הדעת ומוליד חזיונות שווא ותוהו.

להמשך קריאה

ליטל שמש על הפוך: לכו לקנות, לקרוא. ספר מרתק

ליטל שמש על הפוך (ספרו של יחיאל הררי): לכו לקנות, לקרוא, ספר מרתק (ראיון) from התבוננות – ד"ר יחיאל הררי on Vimeo. הפוסט של ליטל שמש בפייסבוק (עיתונאית ומגישת המהדורה, ערוץ 20): רבה הראשי של אנגליה לשעבר, יונתן זקס, ניסה לשאול מדוע היהודים היו חדשנים בכל מה שעשו במשך אלפי …

להמשך קריאה

ייחודיותה של תורת הנפש על פי הרמב”ם | הכנס השנתי ה 11 לשימור מורשת הרמב”ם | ההרצאה המלאה

החכם כפסיכוטרפיסט, הרצאה שניתנה בכנס ה-11 לשימור מורשת הרמב”ם, במלון הגושרים, חורף תש”פ. הכנס בהפקת המרכז לשימור מורשת הרמב”ם ובשיתוף האגף לתרבות יהודית במשרד החינוך. ד”ר יחיאל הררי I הכנס השנתי ה-11 לשימור מורשת הרמב”ם | ייחודיותה של תורת הנפש על פי הרמב”ם from התבוננות – ד”ר יחיאל הררי on …

להמשך קריאה

לצמוח מתוך תענוג – פורסם במגזין נשמה, שבט, התש”פ

האדיטש. מוצאי כ”ד טבת, שעת לילה מאוחרת. אחרי התוועדות ארוכה וחמה במיוחד עם מנדי ג’רופי והקבוצה הנהדרת ירדתי שוב לאדמו”ר הזקן. הפעם לבדי. פגשתי שם את ר’ אורי רווח לומד עם שני בחורים צעירים. כאלה שנראה שרק התקרבו לחסידות. הייתי עייף במידה קיצונית, אבל משפט של אחד הבחורים הקפיץ אותי. …

להמשך קריאה

הגוף הוא לבוש לנפש

ישנם שני סוגי לבושים. ישנו "לבוש נפרד", שאפשר לפשוט ולהחליף וישנו "לבוש מחובר". לבוש מחובר אי אפשר להחליף. הגוף הוא מהסוג השני

להמשך קריאה

מהו עניין השבת? מדוע נולד היום הזה וכיצד הוא משפיע על שיטת בעל התניא בתחום תורת הנפש – רשימה ושיעור

בכל אחת מסעודות השבת מאיר אור אחר. לכל סעודה יש תוכן פנימי שונה. על מנת להבין את התוכן הזה יש להקדים ולהבין מהו עניין השבת בכלל ומדוע היום הזה נולד.

להמשך קריאה

טבעונות? צמחונות? פליאו? ללא גלוטן? כיצד להתחיל עם שינוי תזונתי וכיצד להתמיד בהטמעת אורח חיים בריא

לכאורה השאלה הראשונה שצריכה לעמוד על הפרק היא מהו המסלול התזונתי שכדאי לבחור בו כחלק מאימוץ חיי בריאות. אולם ישנה שאלה חשובה בהרבה. שאלת המניע

להמשך קריאה

“אור הוא מרחב של טוב, חושך הוא האני האגוצנטרי” – ראיון עם הרב דוב מנחם דוברוסקין לרגל י”ט כסלו וחנוכה (התפרסם בירחון נשמה)

איך מאירים את המרחב האישי של המקום והזמן, כיצד מפתחים הזדהות רגשית עם מטרת הבריאה, מה אני יכול לקחת לחיים שלי מי"ט כסלו, והאם המסרים העמוקים של החסידות רלוונטיים לכולם? • ד"ר יחיאל הררי והרב דוב מנחם דוברוסקין, 'משפיע' רוחני בישיבת חב"ד במגדל העמק, משוחחים על אור, ייעוד, חינוך והגבהה עצמית

להמשך קריאה

כיצד מתחדשים? עצה מספר 2

עצה נוספת להתחדשות היא לקחת נקודת עצמות שהתגלתה, מפגש חשוב, רגע מיוחד, גילוי מרומם ולא להשאיר אותו בגבולותיו. לגרום לו להתפשט. להחדיר אותו בשגרת היומיום, להביא את אותה נקודה מיוחדת הביתה. היחסים כאן הם לא של העלם וגילוי אלא של עצם והתפשטות.

להמשך קריאה

להעצים את האהבה

רוצים להעצים את האהבה? להרגיש אותה? להחזיר אותה לחיים? צריך להתחיל מיראה. יראה היא אבן הבניין לאהבה. יראה מתוקנת וראויה אינה פחד.

להמשך קריאה

גשמיות ורוחניות

בכל מה שקשור לעניינים הגשמיים, פרנסה, בית, רכב ואפילו בריאות, צריך לעצור, להסתכל על מי שמתחתיך, ולהודות, ממש להודות, על כל הטוב שיש לך.

להמשך קריאה