רשימות

רשימות המתפרסמות בבלוג. לא כולל קצרים.

לצמוח מתוך תענוג – פורסם במגזין נשמה, שבט, התש”פ

האדיטש. מוצאי כ”ד טבת, שעת לילה מאוחרת. אחרי התוועדות ארוכה וחמה במיוחד עם מנדי ג’רופי והקבוצה הנהדרת ירדתי שוב לאדמו”ר הזקן. הפעם לבדי. פגשתי שם את ר’ אורי רווח לומד עם שני בחורים צעירים. כאלה שנראה שרק התקרבו לחסידות. הייתי עייף במידה קיצונית, אבל משפט של אחד הבחורים הקפיץ אותי. …

להמשך קריאה

טבעונות? צמחונות? פליאו? ללא גלוטן? כיצד להתחיל עם שינוי תזונתי וכיצד להתמיד בהטמעת אורח חיים בריא

לכאורה השאלה הראשונה שצריכה לעמוד על הפרק היא מהו המסלול התזונתי שכדאי לבחור בו כחלק מאימוץ חיי בריאות. אולם ישנה שאלה חשובה בהרבה. שאלת המניע

להמשך קריאה

“אור הוא מרחב של טוב, חושך הוא האני האגוצנטרי” – ראיון עם הרב דוב מנחם דוברוסקין לרגל י”ט כסלו וחנוכה (התפרסם בירחון נשמה)

איך מאירים את המרחב האישי של המקום והזמן, כיצד מפתחים הזדהות רגשית עם מטרת הבריאה, מה אני יכול לקחת לחיים שלי מי"ט כסלו, והאם המסרים העמוקים של החסידות רלוונטיים לכולם? • ד"ר יחיאל הררי והרב דוב מנחם דוברוסקין, 'משפיע' רוחני בישיבת חב"ד במגדל העמק, משוחחים על אור, ייעוד, חינוך והגבהה עצמית

להמשך קריאה

התפילה ארוכה מאוד. כמה פעמים אפשר לחזור שוב ושוב על אותן מילים?

השאלה האמיתית צריכה להיות מנוסחת בצורה הפוכה. כיצד אלפי מילים שנוסחו לפני מאות שנים ואנחנו חוזרים עליהם בכל יום, שלוש פעמים ביום, יכולים שלא להיתפס כמהלך טכני, ארוך, משמים וחסר חיות.

להמשך קריאה

מה לומדי ימימה יכולים להפיק מלימוד חסידות והתבוננות בשיטת התניא

ימימה יצרה מהפכה. בלי שיווק ממומן בפייסבוק, בלי לכתוב ספר ולקדם אותו באגרסיביות ומבלי להתראיין לאמצעי תקשורת, היא הרכיבה שפה ובנתה שיטת תרגול לעבודה פנימית שהצליחה לחדור למחוזות רבים ולזכות בפופולריות. אולם המהפכה הזו לא נשלמה.

להמשך קריאה

חתונה ממבט ראשון

לא הבנתי מאיפה הגיעה כל ההתעניינות וגל הרכישות של הספר "על זוגיות והתאמה" עד שחבר פייסבוק עדכן אותי שבת-אל, כוכבת העונה השנייה של חתונה ממבט ראשון, קראה והקריאה מהספר במהלך התוכנית. הנה כמה עצות להצלחת המשתתפים בתוכנית.

להמשך קריאה

“החיים הנסתרים של העצים” ושלנו

רובנו עסוקים במירוץ. אנחנו לא מצליחים לראות את "החיים הנסתרים של העצים "ולעתים אפילו לא מצליחים לראות את החיים של האנשים הקרובים לנו ביותר, לא בגלל שהם לא קיימים. בגלל שאנחנו עסוקים מדי בעצמנו.

להמשך קריאה

הרבי בליל הסדר – הסיפור הפותח בביוגרפיה “סודו של הרבי”

המזכיר, יהודה-לייב גרונר, מיאן לעזוב את החדר ולהותיר את הרבי לבדו. הוא נחרד מהמחשבה שרבו ייוותר לבדו בערב הזה, ליל הסדר. קשה היה לו להשלים עם המחשבה שהרבי יקדש לבדו, יקרא את ההגדה לעצמו וישתה ביחידות את ארבע הכוסות.

להמשך קריאה

האם ילד יכול לאכזב את הוריו?

נשאלתי על-ידי עורך העלון המצוין – “מה לעשות עם ילד שלא הולך בתלם?” זו התשובה שעניתי:   עצם ניסוח השאלה מסתיר גישה בעייתית. גישה המרמזת שמשהו לא בסדר עם הילד. הסכנה בגישה זו היא שהילד, צעיר או מבוגר, עלול להרגיש בכך וגישה זו תגרום לו להתרחק עוד יותר. ילד שעזב …

להמשך קריאה

מגיע לי יותר? תחושת קורבן? לא שולט בזה? הפתרון עובר דרך עיקרון הבחירה

מדוע חשוב לבחור וכיצד הבחירה הופכת אותנו לבעלי הבית על המצב הרגשי? כיצד אנחנו משפיעים על הרגשות שלנו כשאנו בוחרים? כיצד אנו משנים את זווית הראייה כשאנו מכריעים בין חלופות? מדוע לעתים אנו מעדיפים להימנע מבחירה ומה הבעייתיות המקופלת בכך?   אחד העקרונות החשובים ביהדות בכלל ובעבודת הנפש בפרט הוא …

להמשך קריאה

אדם יכול לחיות 70 שנה והוא לא חי באמת אפילו רגע אחד בחייו

“ואם יעלה על הדעת שהוא אינו מצוי אין דבר אחר יכול להמצאות.” (רמב”ם ריש היד החזקה) אתמול, אור ל-כ’ טבת, חגגו יום הולדת 70 לרב וועכטר. הספקתי להגיע רק ב- 23:30 ולתפוס שאריות. עוד לפני שהרב בירך אותי לשלום הוא שאל, ספק אותי ספק את עצמו, שאלה שכנראה העסיקה אותו …

להמשך קריאה

פאנל ייחודי – שיטתו הטיפולית של בעל התניא

– אירועי ההשקה יתקיימו בבנייני האומה, ירושלים – ההשתתפות כרוכה בהרשמה (ללא תשלום). מספר המקומות מוגבל. – לאחר הארוע ניתן להישאר ליריד הספרים ולהופעה של דניאל זמיר, אביתר בנאי, אברהם פריד ויונתן רזאל. יש לרכוש כרטיסים מראש באתר אירועי י”ט כסלו. *** – לפרטים ושאלות במידת הצורך ניתן ליצור קשר.

להמשך קריאה

זמן אלול

בעל התניא מציע גישה רעננה לחודש אלול שהופכת חודש זה לשיא של השנה. וראיון לרגל ח"י אלול

להמשך קריאה