מומלץ

סרטונים עד 15 דקות

מהו דימוי עצמי רצוי?

הערכה עצמית מופרזת היא מסוכנת. היא עלולה להוביל לנרקסיסיזם ולאטימות. ובכלל, לא נעים להיות ליד אדם שהוא מלא בעצמו. דימוי עצמי נמוך מגביל. הוא מונע את מימוש הפוטנציאל. בשני המצבים האדם הוא במרכז והכל סובב סביבו. מהו אם כן דימוי עצמי רצוי? האם יש איזה מצב ביניים שאליו יש לשאוף ולחנך?

להמשך קריאה

מחשבות קרות ואטימות רגשית

מחשבה קרה היא לא מצב שבו המחשבה נעה ללא הכוונה ושליטה של השכל וכתוצאה מכך מתעוררים רגשות ומוזמנים פחדים וחששות בצורה בלתי נשלטת. במחשבה קרה האדם החושב מבין שדבר מסוים שהתרחש או שאודותיו התבשר הוא טוב, אבל למרות הבנתו, אותה מחשבה אינה מעוררת בו התרגשות, התפעלות, התלהבות.

להמשך קריאה

אני מאמין באהבה

בלי אהבה אתה חשוב כמת. חסר חיים. הסאבטקסט של הלימוד היה שאסור להתייאש. לעולם. גם לא אחרי שלושים שנה של קרירות. תמיד צריך לחפש אחר האהבה והיא ממש לא שייכת (רק) לצעירים. מתוך לעורר את האהבה (11)

להמשך קריאה

לנצח את הטרדות

טרדות? כיצד אפשר להתמודד עם זרם מחשבות שאינו פוסק? אחת העצות להיפטר ממחשבות זרות וטרדות היא לעורר את מידת הנצח שבנפש. מידת הנצח מבטאת נחישות ותוקף בעמידה מול הטרדות ושמירה על המיקוד. הכוח הגדול שלה נובע מכך שמקורה הוא למעלה מכוחות הנפש הגלויים ולכן היא יכולה להתמודד עם הרעשים השונים.

להמשך קריאה