לייב (עד 10 דקות)

חשיבות תנועה של ביטחון על פני הגברת החרדה

כל נפש מורכבת משלושה מרכיבים. חיצוניות, פנימיות ועצמיות. צריך ששלושתם יקבלו ביטוי ומקום

שני תנאים נדרשים בכל השפעה. 1. התאמת האור לכלי. 2. השפעה על פנימיות הכלי ולא על החיצוניות

ישנן אינספור דרגות באהבה. יש למשל אהבה בתענוגים וישנה אהבה כאש וישנה אהבה הנובעת מדמיונות שוא. מהי אשלייה של אהבה, ממה היא נובעת וכיצד מזהים אותה. לייב קצר

נפש של אש מאופיינת בתשוקה להתעלות, התכללות. לצאת מהמציאות. בגזרתה השלילית היא מאופיינת בנטייה לכעס וגאווה. מהי נפש של מים, ומי אני? לייב ל"ג בעומר קצר

על תנועה של ביטול המציאות וכניסה להיכל המלך - כמה דקות ביום

מזהים גל של עצבות מתקרב? לבעל שם טוב יש עצה כדי למנוע מהגל להתפשט. לדעת מה הדרגה שלכם.

לפרוץ גבולות בנפש. ארבע דרגות של התפתחות: מת, עומד, הולך ומדלג. על איזו מהן כדאי לשים את הדגש? המסר הפנימי של חג הפסח.

התכונה הכי חשובה היא רוממות. ישנן שתי תנועות של רוממות. אחת מסוכנת לכל חברה, קבוצה ומקום עבודה ואחת רצויה והכרחית להנהגה. מה ההבדל ביניהן?

יש כל כך הרבה רעיונות שמקופלים בכל מילה במגילה. עם כל ריבוי התוכן צריך לזכור שני מסרים מרכזיים. לייב רגע לפני העד דלא ידע. וביו-טיוב:

נקודה תודעתית חשובה. לייב

פעמים, אנחנו לא מוכנים לדבר על פרידה. הזוגיות חשובה לנו ואנחנו לא רוצים לוותר עליה. יש רק כמה דברים שמפריעים לנו ומריבות שהורסות. אבל בעצם אנחנו מחביאים שנגמרה לנו האהבה. למה זה קורה ומה עושים עם זה.

מה ההבדל בין בריאות הגוף לבריאות הנפש? המשוואה הפוכה. בבריאות הגוף יותר טבעי זה בדרך כלל יותר בריא. בעולם הנפש המצב הפוך. מדוע זה כך?

מדוע הגלות נמשלת לעיבור והגאולה ללידה? מתי אנחנו בגלות רוחנית ומתי בגאולה? לייב לרגל כ”ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא. וביו טיוב:

ישנם מספר מחסומים תודעתיים שמונעים מאיתנו מלהשתנות ולהתפתח. לייב על אחד המחסומים הרווחים

מתגרשים? בדרך? אחרי? המצב הרגשי של הילדים תלוי בהליך. אפשר אבל הרבה יותר קשה לתקן אחרי שהגירושין התנהלו תוך מלחמת עולם, שבמהלכן הביטחון של הילד עורער וחרדות נכנסו לבית ללא מעצורים. לייב כאוב על כמה נקודות שצריך לזכור גם כשנפרדים.

שני מסלולים לשינוי רגשי על-פי אדמו”ר הזקן. האחד הוא קטיעת מקור החיות של הרגשות הלא טובים והשני הוא גילוי השורש שלהם. לייב חובה בתחום התמודדות עם סטרס רגשות לא רצויים ותיקון המידות. אנשי שבטבע המארגנים את כנס הבריאות (גוף ונפש, ד שבט, 10/1 טבריה) עם ד”ר גיל יוסף שחר וד”ר …

כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות. נקודה לי”ט כסלו.

ישנם שני סוגי גבולות. גבול חיצוני, כזה שההורה, המחנך או המציאות מציבה לנו. הסוג השני הוא גבול פנימי שאנחנו מציבים לעצמנו. כיצד מעוררים בילד ובנו גבול פנימי? לייב חינוך ועבודה עצמית. מוזמנים לשתף. (התבוננות- המשך תער”ב, שיחה 2) מקור (מאמר א, המשך תער”ב) א. והיינו שעל ידי התעוררות הרצון כביכול …

כיצד אני יכול להכיר את עצמי ולהבין אחרים ? מדוע צריך לברר מהם הרצונות הקטנים שלי בנפש? כיצד אני יודע מהו הרצון הכללי שלי? מדוע הרצון משפיע על היחסים שלי עם הסביבה וכיצד הוא משפיע בצורה מודעת ובצורה לא מודעת? מקורות לשיחה: התניא מכוון להכרת הכוחות הפנימיים בעוד המשך תער”ב מתחיל …

עצות שחובה לאמץ לשיפור כושר הריכוז והלמידה.

כדי להימנע משחיקה צריך לשאול את עצמנו מה מניע אותנו. חיצוניות הרצון או פנימיות הרצון. שני מושגים יסודיים בשפת החסידות. 

עצה להתמודדות עם טרדות

לייב הכנה ליום הכיפורים

תזונה בריאה, ספורט ובריאות הנפש חשובים ביותר. הם חלק מעבודת הברורים של האדם בעולמו. אולם אימוץ חיי בריאות ממניעים ומוטיבציה לא נכונים עלולים לאיים על המצב הרגשי של האדם. כך על פי הרמב"ם.

כיצד להיכנס לשנה החדשה, על פי בעל התניא. לייב הכנה לראש השנה

שיחה מסדנת הבריאות בירושלים עם ד"ר גיל יוסף שחר ואסתר לחמן מערוגות. עצות על פי פרשני התורה: רש"י, אור החיים, העמק דבר, רבנו בחיי, הבעש"ט, אברבנאל הרבי מליובאוויטש ואדמו"ר הזקן

כולם צריכים הכנה מנטלית. כיצד מורים ומחנכים צריכים להכין את עצמם לקראת שנה חדשה? לייב מהדרך להשתלמות עם צוותי פנימיות אמונה.

תנועה של ביטחון היא קריטית לתהליך החינוכי ונפש בריאה. מהו שורש הביטחון שילדים יכולים לקבל מאיתנו, ומהיכן אנחנו יכולים לשאוב ביטחון. לייב בדרך לשיחה עם צוות מכינת תבור.

לפעמים התשובה נעוצה בגילוי נקודת פנימיות הלב.

חשים ריחוק? לא בטוחים שאתם בזוגיות המתאימה לכם? הדי הנבואה שאפשר לשמוע החל מהיום בארבעים הימים הקרובים

לייב מומלץ בנושא תחושת החמצה והלקאה עצמית

מה היא עושה לנו, מאיפה היא באה ומה עושים איתה.

וגם מה יכבה להם את הרצון. לייב חינוך.

התקבעה הדעה שבלי בלי אסרטיביות, בלי תוקף, כלום לא זז כאן. האם היא נכונה?

השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת. בלייב ננסה להסביר מדוע ואיזו שאלה צריכה להישאל במקומה.

מבלי ללמוד להעריך את עצמי לא אוכל להעריך אחרים. לייב מציונו של בעל התניא בהאדיטש, עם נגיעות מתורתו של ר' לוי יצחק מברדיטשב.

כעס. ממה הוא נובע וכיצד כעס והתפרצויות זעם משפיעים על המצב הכלכלי שלנו

לייב שטח על המכניקה של הסטרס על-פי תורת הנפש