שיעורים ולייב

מה ההבדל בין בריאות הגוף לבריאות הנפש? המשוואה הפוכה. בבריאות הגוף יותר טבעי זה בדרך כלל יותר בריא. בעולם הנפש המצב הפוך. מדוע זה כך?

מדוע הגלות נמשלת לעיבור והגאולה ללידה? מתי אנחנו בגלות רוחנית ומתי בגאולה? לייב לרגל כ”ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא. וביו טיוב:

ישנם מספר מחסומים תודעתיים שמונעים מאיתנו מלהשתנות ולהתפתח. לייב על אחד המחסומים הרווחים

מתגרשים? בדרך? אחרי? המצב הרגשי של הילדים תלוי בהליך. אפשר אבל הרבה יותר קשה לתקן אחרי שהגירושין התנהלו תוך מלחמת עולם, שבמהלכן הביטחון של הילד עורער וחרדות נכנסו לבית ללא מעצורים. לייב כאוב על כמה נקודות שצריך לזכור גם כשנפרדים.

שני מסלולים לשינוי רגשי על-פי אדמו”ר הזקן. האחד הוא קטיעת מקור החיות של הרגשות הלא טובים והשני הוא גילוי השורש שלהם. לייב חובה בתחום התמודדות עם סטרס רגשות לא רצויים ותיקון המידות. אנשי שבטבע המארגנים את כנס הבריאות (גוף ונפש, ד שבט, 10/1 טבריה) עם ד”ר גיל יוסף שחר וד”ר …

כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות. נקודה לי”ט כסלו.

ישנם שני סוגי גבולות. גבול חיצוני, כזה שההורה, המחנך או המציאות מציבה לנו. הסוג השני הוא גבול פנימי שאנחנו מציבים לעצמנו. כיצד מעוררים בילד ובנו גבול פנימי? לייב חינוך ועבודה עצמית. מוזמנים לשתף. (התבוננות- המשך תער”ב, שיחה 2) מקור (מאמר א, המשך תער”ב) א. והיינו שעל ידי התעוררות הרצון כביכול …

כיצד אני יכול להכיר את עצמי ולהבין אחרים ? מדוע צריך לברר מהם הרצונות הקטנים שלי בנפש? כיצד אני יודע מהו הרצון הכללי שלי? מדוע הרצון משפיע על היחסים שלי עם הסביבה וכיצד הוא משפיע בצורה מודעת ובצורה לא מודעת? מקורות לשיחה: התניא מכוון להכרת הכוחות הפנימיים בעוד המשך תער”ב מתחיל …

כדי ששינוי יחזיק לאורך זמן אנו צריכים לבנות בית לומד ולהיות בעצמנו אנשים לומדים. הזמנה ללימוד משותף. לייב התבוננות – תורת הנפש 1

עצות שחובה לאמץ לשיפור כושר הריכוז והלמידה.

כדי להימנע משחיקה צריך לשאול את עצמנו מה מניע אותנו. חיצוניות הרצון או פנימיות הרצון. שני מושגים יסודיים בשפת החסידות. 

עצה להתמודדות עם טרדות

לייב הכנה ליום הכיפורים

תזונה בריאה, ספורט ובריאות הנפש חשובים ביותר. הם חלק מעבודת הברורים של האדם בעולמו. אולם אימוץ חיי בריאות ממניעים ומוטיבציה לא נכונים עלולים לאיים על המצב הרגשי של האדם. כך על פי הרמב"ם.

כיצד להיכנס לשנה החדשה, על פי בעל התניא. לייב הכנה לראש השנה

שיחה מסדנת הבריאות בירושלים עם ד"ר גיל יוסף שחר ואסתר לחמן מערוגות. עצות על פי פרשני התורה: רש"י, אור החיים, העמק דבר, רבנו בחיי, הבעש"ט, אברבנאל הרבי מליובאוויטש ואדמו"ר הזקן

כולם צריכים הכנה מנטלית. כיצד מורים ומחנכים צריכים להכין את עצמם לקראת שנה חדשה? לייב מהדרך להשתלמות עם צוותי פנימיות אמונה.

תנועה של ביטחון היא קריטית לתהליך החינוכי ונפש בריאה. מהו שורש הביטחון שילדים יכולים לקבל מאיתנו, ומהיכן אנחנו יכולים לשאוב ביטחון. לייב בדרך לשיחה עם צוות מכינת תבור.

לפעמים התשובה נעוצה בגילוי נקודת פנימיות הלב.

חשים ריחוק? לא בטוחים שאתם בזוגיות המתאימה לכם? הדי הנבואה שאפשר לשמוע החל מהיום בארבעים הימים הקרובים

לייב מומלץ בנושא תחושת החמצה והלקאה עצמית

מה היא עושה לנו, מאיפה היא באה ומה עושים איתה.

וגם מה יכבה להם את הרצון. לייב חינוך.

התקבעה הדעה שבלי בלי אסרטיביות, בלי תוקף, כלום לא זז כאן. האם היא נכונה?

השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת. בלייב ננסה להסביר מדוע ואיזו שאלה צריכה להישאל במקומה.

מבלי ללמוד להעריך את עצמי לא אוכל להעריך אחרים. לייב מציונו של בעל התניא בהאדיטש, עם נגיעות מתורתו של ר' לוי יצחק מברדיטשב.

כעס. ממה הוא נובע וכיצד כעס והתפרצויות זעם משפיעים על המצב הכלכלי שלנו

לייב שטח על המכניקה של הסטרס על-פי תורת הנפש

מה ההבדל בין גבול חיצוני לגבול פנימי ומה המאפיינים של הגבולות החיצוניים

כל מורה יכול לחיות את התלמיד או "לכבות" אותו. כמה עקרונות מתורת הנפש למורים

מה עושים כשמרגישים דחייה או ייאוש מילד או חניך? איך להתמודד עם מצבים שבהם לא רואים השפעה חינוכית?

כשאני נעלב אני מציב את עצמי במרכז ומפתח בילד תנועה שלילית של צורך לרצות ורגשות אשם

ישנו כלל חשוב בנפש. כדי שכוח אחד בנפש יתגלה, צריכה להיפסק ההתפשטות של הכוח שמעליו.

בדרך לשיחה עם תלמידי תיכון בבית ספר ממלכתי בכפר סבא בנושא תורת הנפש היהודית. שלוש נקודות שהייתי רוצה לשתף.

כיצד מרקדין, על מה בכלל יש לרקוד, כשהמצב כל כך לא פשוט, כשאנו עדיין בגלות? כך מפרש הבעל שם טוב את המחלוקת בין בית הלל לבית שמאי בשאלה כיצד מרקדין לפני הכלה. ארבע זוויות שונות למחלוקת אחת

איזה משקפיים נכון להרכיב כדי להימנע מאיבוד כוחות? באילו היבטים המשקפיים שאנו מרכיבים משפיעים על הסיכוי שלנו לחיות חיים משמעותיים ולגלות את פוטנציאל שלנו? שיחה על אודות צוואתו העיקרית של הרבי הריי”צ 1. האופן שבו אנחנו מפרשים את העולם משפיע במישרין על המצב הפנימי שלנו. 2. זווית הראייה שנאמץ גם תשפיע …

השכל מעיד על מעלת האדם כאדם, אך לבדו אינו מעיד על שלמותו. רק כאשר השכל המתוקן של האדם, משפיע על התעוררות רגשות נכונים, בא האדם אל שלמותו. כיצד ניתן לאפיין את הפעילות השכלית וכיצד זו משפיעה על הרגשות.

שיחה זו עוסקת בטיב ההתבוננות שיש לאמץ כדי לעקור את הכעס משורשו ולא רק להימנע מביטויו בדרכים הרסניות

מה מעורר אצלנו את רגש הכעס, אילו מנגנונים פנימיים הוא מפעיל ועד כמה המציאות האובייקטיבית משפיעה על התעוררות הכעס. שיחה שנייה בסדרה שמטרתה לעזור לנו להתמודד עם הכעס ונזקיו

נפגעתם ממישהו או מהתנהלות כלשהי. מישהו אמר לכם כך או עשה אחרת. כיצד מתמודדים? ממה נגרם הכעס? מהם נזקיו? האם יש מקום או תרומה לתנועה רגשית מוגבלת של כעס? כיצד ניתן להתגבר ולדחות את הכעס?