תניא וחסידות
לימוד מעמיק בספר התניא
-
מה תכלית ירידת הנשמה לעולם – לפי בעל התניא
מה תכלית הקיום שלי? למה באתי לעולם? זו לא שאלה לפילוסופים. כל אדם צריך לברר לעצמו מהי תכלית חייו, כי התשובה תסדר לו את החיים ותעניק להם משמעות.
-
הסכנה בפרפקציוניזם היא עצבות – איך להימנע מכך? | עצת התניא
חיפוש אחר שלמות יכול להיות הרסני ומעכב. מצד שני אנחנו גם לא רוצים להישאר בבינוניות. איך מניעים את עצמנו כך שלא ניפול לאחת משתי המלכודות. עצת התניא.
-
איך לבנות תוקף פנימי כשמסביב מחלישים אותי
לפעמים יש כוחות חיצוניים וגם פנימיים, שמנסים להחליש אותי, בכוונה או בלי כוונה. איך אני עומד מולם? עצות רבי יוסף יצחק, הריי״צ, במאבקו מול המשטר הסובייטי.
-
איך לרפא את הלב דרך הבנת הבריאה – שיטת בעל התניא
כשאדם מבין איך העולם נברא ומה הקשר בין הבורא לבריאה, הרבה יותר קל לו לשאת את ההתמודדויות השונות בחייו.
-
השלב הראשון בריפוי הנפש
מהם יסודות תורת הנפש היהודית? על מה היסודות הללו מתבססים? כיצד בנויה הנפש? יסודות בשיטת בעל התניא
-
המנגנון שיעזור לנו לוסת את הרגשות | עצות התניא 3
ויסות רגשי מונע מרגש אחד להשתלט עלי. המנגנון לויסות רגשי תלוי בכוח הדעת בנפש וביכולת שלי להתאחד עם מה שמחוצה לי.
-
שלושה כללים להתמודדות רגשית מוצלחת | עצות התניא 2
לכל אדם יש קרבות פנימיים. לצורך התמודדות רגשית נכונה צריכים לדעת שלושה דברים על הרגשות. את התובנות הללו מציג אדמו״ר הזקן כבר בפרק הראשון.
-
איך לעצב דימוי עצמי נכון | עצות התניא 1
הדימוי העצמי שלנו משפיע עלינו בכל כך הרבה היבטים. בעל התניא מייעץ איך לבנות דימוי עצמי שמתאים למצב הנפשי בו אנו נמצאים
-
גילוי הנשמה – סודם של הבעש״ט ואדמו״ר הזקן | ימימה מזרחי ויחיאל הררי
מה חידש הבעל שם טוב? האם אדמו״ר הזקן הוסיף או שינה? איך החידוש שלהם רלוונטי לימינו? שיחה עם הרבנית ימימה מזרחי, כאן 11
-
תניא – כלי ההתבוננות לחיזוק הערך העצמי
אני רוצה לשתף אתכם בחלק מהשיעור השבועי בזום. בקורס אנחנו לומדים סדרה של התבוננויות שמציע אדמו"ר הזקן, מחבר התניא, לשינוי רגשי.
-
אני מרגיש שקוף, מה עושים? | תניא לצעירים – פרק 2
אף אחד לא פוגע בי ואפילו אוהבים אותי, אבל אני מרגיש שלא רואים אותי ולא מעריכים אותי. האם אני יכול לשנות את המצב הזה?
-
תניא לצעירים ונוער: איך לפתח חוסן נפשי | פרק 1
מטרת הסדרה היא להסביר מה זה חוסן נפשי, למה מדובר במטרה הכי חשובה שלכם, ולספק לכם, צעירים ונוער, את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לפתח חוסן נפשי.
-
13 תובנות משנות חיים מתורת הרבי מלובביץ'
שלוש עשרה תובנות, כנראה המשמעותיות ביותר בתורת הרבי מלובביץ', שישומן משפיע על שינוי תודעתי ועל כל המרחבים בחיינו.
-
מוטיבציה – הטעות שרובנו עושים
מוטיבציה היא סופר חשובה. אבל לפעמים אנחנו מעוררים אותה בדרך הלא נכונה. מהי הדרך הנכונה ולמה הכלי שאנחנו מכינים צריך להקדים את האור?
-
למה וכיצד ליישם תניא ביומיום | ד"ר יחיאל הררי
לפעמים צריך להניח את שאלת הלמה בצד - ולנצח כי הניצחון עצמו הוא העניין. כיצד מנצחים וכיצד מטמיעים את עקרונות התניא בחיי היומיום?
-
יש תודעה מושלמת? • 8 חידושים משני חיים שמציע התניא
הסדרה מבקשת להצביע על שמונה חידושים משני החיים שמציע ספר התניא. שני החידושים הראשונים קשורים בתודעה המושלמת. האם תודעה כזו קיימת?
-
להבין את עצמי • תרומת אדמו"ר הזקן | ד"ר יחיאל הררי מתראיין אצל דוב אייכלר
כיצד אפשר לבטא את התרומה של אדמו"ר הזקן לחיי היומיום במילים פשוטות? כיצד אפשר לשרטט את דמותו והשפעתו של בעל התניא? כאן 11 מורשת
-
להפעיל מנגנון ביקורת עצמית – ה"דרכים" של אדמו"ר הזקן
בתחילת דרכו לאדמו"ר הזקן היו תורות קצרות שנקראו "דרכים". באחת ה"דרכים" הוא מעניק עצה נפלאה כיצד לא לרמות את עצמי ולהפעיל מנגנון ביקורת עצמית
-
להתחיל להאמין בעצמי
אמונה עצמית היא לא דבר כללי, אמורפי. אמונה בעצמי מתבטאת בסדרה של פעולות קטנות שאני מוכן לבצע בכל יום בדרך למטרה.
-
שינוי והתפתחות בשני שלבים: אתכפיא ואתהפכא
ישנן שתי תנועות הכרחיות בדרך לשינוי והתפתחות. הראשונה היא אתכפיא, השנייה היא אתהפכא. מה ההבדל ביניהן ומדוע שתיהן נדרשות בכל עבודה עצמית
-
מהי תכלית הבריאה – על-פי המשך תרס"ו
לכל אדם חייבת להיות מטרה שמכווינה את חייו. מאחר והאדם הוא נזר הבריאה, ברור שגם לבריאה חייבת יש תכלית, שממנה יונקת תכלית האדם. מהי התכלית הזאת?
-
"תורת הנפש היהודית יכולה להציע פתרון גם למשבר הפוליטי" | ראיון ב-YNET עם ד"ר יחיאל הררי
ד"ר יחיאל הררי בראיון מיוחד לשמואל מוניץ, YNET, לרגל הוצאת ספרו החדש - לפרוץ את גבולות האישיות.
-
יום הולדת הבעש"ט ובעל התניא – ד"ר יחיאל הררי משוחח עם מנדי וביתן | כאן 11 מורשת
ח"י (18) באלול הוא יום ההולדת של הבעל-שם-טוב ובעל התניא. מה הסיבה לשמחה ביום הזה, ומדוע הוא נותן חיות לכל חודש אלול?
-
התנאי העיקרי לחיים שמחים
כל אדם עובר התמודדויות, עליות ונסיגות במהלך חייו. השמחה בחיים היא לא תנועה טבעית, אולם היא אפשרית על-ידי מאמץ תודעתי. מה כולל המאמץ הזה?
-
ללמוד לסלוח לעצמי
איך אפשר להיות בו זמנית גם במרירות וחשבון נפש וגם בשמחה פנימית בלתי תלויה? התשובה נעוצה ביכולת שלי לסלוח לעצמי ולקבל את עצמי.
-
סודו של הרבי | ביוגרפיה. אות ספר הזהב
הביוגרפיה של הרבי מליובביץ' שנמכרה בעשרות אלפי עותקים, מבקשת לפענח את סוד כוחו של הרבי מלובביץ', ולברר כמה השפיעה תורתו על העולם היהודי.
-
לגלות כמה אני גדול | ד"ר יחיאל הררי משוחח עם הרבנית ימימה מזרחי על הרבי מליובאוויטש
מנהיג אמיתי לא רוצה שאנשים יאמרו כמה הוא גדול. הוא רוצה ששומעיו יהיו גדולים בעצמם. שיחה לקראת ג' תמוז בתוכניתה של הרבנית ימימה בערוץ מורשת.
-
מתי אהבה היא מחלה שכדאי להידבק בה
יש אהבה רגועה, נעימה, שיש בה רצון להעניק. ויש אהבה שהופכת אותי לחולה. היא נקראת אהבה כרשפי אש. אני משתגע מהשתוקקות.
-
מהי האהבה הגבוהה ביותר שאפשר להשיג?
רגשות גבוהים ונעלים הם לא כאלה המאירים בעוצמה, אלא כאלה היודעים את סוד ההתמזגות והשילוב של אור בכלי. כזו היא אהבה רבה, שיוצרת מיזוג ומתיקות אינסופית.
-
לתת לנשמה להאיר
כשהנשמה מאירה אנחנו נהנים מיותר חיות, שמחה ויצירה. אולם לעתים דווקא הכלי, הגוף עכור, ומונע את ההארה של הנשמה. מה עושים במקרים אלה?
-
מהיכן שואבים ערך עצמי | תניא יומי, פרק מא (י ניסן)
מה יותר חשוב אהבה או יראה? תתפלאו אבל יראה היא חשובה יותר. היא מספקת לאדם ערך עצמי ללא צורך באישורים חיצוניים. היראה גם מובילה לאהבה.
-
כיצד להתכונן ליום חדש | תניא יומי (יז ניסן)
כיצד מתכוננים ליום חדש? חושבים על משימות היום? עוצרים לקפה וקריאה? ספורט? תפילה? ההכנה החשובה ביותר היא לדייק את הכוונה של היום עם הפעילות שמחכה לנו.
-
אני לא בודד | תניא יומי, פרק מא (יא ניסן)
בדידות היא מגיפה קשה. כשאדם מכיר בכך שהוא לא לבד, הוא לא מפחד לפגוש את עצמו ולא זקוק לאישור חיצוני לקיומו.
-
יום הולדת 120 לרבי מליובאוויטש: הרב שניאור אשכנזי מארח את ד"ר יחיאל הררי | בואו נדבר על זה
ערב י"א ניסן, 120 שנה לרבי מליובאוויטש, מארח הרב שניאור אשכנזי את הסופר והמרצה ד"ר יחיאל הררי לשיחה מעמיקה.
-
הרגשות הם כנפיים | תניא יומי, פרק מ (ז ניסן)
הרגשות מרוממים את האדם ולכן הם נקראים כנפיים. אפשר לעשות הכל בלי רגשות, אבל אי אפשר באמת לפרוח. לכן חשוב לעורר את העולם הרגשי בכל מעשה.
-
מדוע דווקא יהדות אוקראינה הצמיחה את החסידות | שיחה עם ליאת רגב, עצם הענין, כאן 11
אחד המאפיינים של יהדות אוקראינה זו היצירתיות והפריחה שחלה למרות תנאי מחיה קשים ורדיפות בלתי פוסקות. מה עורר את הפריחה הזאת?
-
באיזה עולם אתם חיים? | גוף ונפש 5
חמישה נפשות בבית, וכל אחד חיי בעולם אחר. אילו עולמות תודעתיים קיימים, מדוע חשוב להכיר אותם ומה קובע באיזה עולם אני נמצא כרגע.
-
נסתיימה עבודת הבירורים?
מאז חטא עץ הדעת, אין רע שאין בו טוב ואין טוב שאין בו רע. התפקיד המשמעותי של האדם הוא לייצר את ההפרדה בין הטוב והרע. האם התפקיד הזה הסתיים?
-
לדעת להיות כלי | סדרת גוף ונפש 4
בכל מערכת יחסים, בנפש ומחוצה לה, צריכה להיות מזיגה נכונה של אורות וכלים. חשוב להביא אור, אבל לא פחות חשוב לדעת להיות כלי. מה מאפיין את הכלי ובמה חשיבותו.
-
איזו החלטה טובה ממליץ הרבי מקוצ'ק לקבל
החלטה טובה, בייחוד בי"ט כסלו, יכולה לשנות את המסלול של השנה הקרובה.
