מעגל השנה

איך אתם חשים את הדופק של הזמן ולא נותנים לו לברוח? המטרה של השיעורים היא להכין לקראת מועדים וארועים ספציפיים, להעשיר את החיים היהודיים, לעורר את התפילה, להכיר עומקים בפרשה.

יחד נצלול לסוגיות בפרשת השבוע, בלוח השנה היהודי, בסידור התפילה, בספר התניא ובכתבי חסידות ונחשוף את פרשנות תורת הנפש היהודית לאותן סוגיות.

שיעורים שמתקיימים בזום מתעדכנים בקבוצות הלימוד.

מעגל השנה – ריכוז שיעורים

ראש השנה | יום הכיפורים והימים הנוראים | סוכות שמחת תורה | י"ט כסלו | חנוכה

יום השואה | יום הזיכרון | יום העצמאות

החודש העברי

שבת | שנת עיבור

פסיכולוגיה בפרשה – ריכוז השיעורים

א׳ בניסן תשפ״ג (23/03/2023)

התהליך המרפא שמציע חג הפסח

זה לא המצב הכלכלי ולא בני הזוג ולא קושי כזה או אחר – זה המאבק המובנה בנפש שמפיל אותנו פעם אחר פעם. לפסח יש הצעה לתהליך התמודדות מסודר.
י״ד באדר תשפ״ג (07/03/2023)

האם העולם הוא אשליה?

האם ייתכן שאנו חיים במטריקס ומה שאנחנו רואים זה לא המציאות האמיתית? ואם העולם הוא אשליה מה זה אומר לנו בבחירות היומיומיות?
י׳ באדר תשפ״ג (03/03/2023)

איך להפוך את התאווה לכוח חיובי בנפש • פרשת זכור

תאוות הן הגורם הראשון לאי מימוש פוטנציאל, להשמנה, לפגיעה ביחסים, לחוסר שקט ועוד. איך אפשר להפוך את כוח המתאווה מכוח הרסני לכוח חיובי בנפש?
כ״ט בשבט תשפ״ג (20/02/2023)

שלוש דרגות בביטחון | פורים

מרדכי שומע על הגזרה מהמן וחבורתו. שלושה פסוקים שאומרים לו ילדים שפגש בדרך ממלאים אותו שמחה וביטחון. מהם הדברים שאמרו לו הילדים?
כ״ה בכסלו תשפ״ג (19/12/2022)

להדליק אור – המסרים הפנימיים של חנוכה

כל אדם צריך להדליק אור בתוכו ולאחר מכן להביא את האור הזה לסביבתו. האור מבטיח שאנחנו לא נחיה חיים סתמיים. חג החנוכה מלמד כיצד מאירים.
ה׳ במרחשוון תשפ״ג (30/10/2022)

מתי מגיעה הברכה?

מהם התנאים לכך שהברכה תתגלה בחיינו? גשם מבטא ברכה, שאילת הגשמים ב-ז' מרחשון מלמדת על התנאים לכך שהברכה תרד ותתפשט בחיינו.
כ׳ בתשרי תשפ״ג (15/10/2022)

סוד הפשטות – סוד הערבה

יש כמה דרכי עבודה. דרך אחת היא זאת השכלית. דרך אחרת היא רגשית ויש דרך עבודה בפשטות. כיצד הדרך הזאת באה לידי ביטוי. לימוד לליל הושענא רבה.
י״ט בתשרי תשפ״ג (14/10/2022)

איך לא לפספס הזדמנויות

צריך שהשער יפתח, אבל חשוב לא פחות להיכנס בשער כשהוא נפתח. "שערי אורה", "שערי ברכה" ו"שערי הצלחה" הם שלושה שערי הזדמנויות שנפתחים כעת.
י״ז בתשרי תשפ״ג (12/10/2022)

הכוח המרפא של מסירות נפש – המשמעות הפנימית של שמחת בית השואבה

ישנו כוח אחד בנפש שהוא לא פופולרי, אבל הוא לעתים חשוב אפילו יותר מתודעת שליחות ותחושת משמעות. מסירות נפש מתוך שמחה מתבטאת בשמחת בית השואבה.
י״ב בתשרי תשפ״ג (07/10/2022)

עבודת הנפש בחג הסוכות

התנאי העיקרי לכל שמחה הוא אחדות. במקום שבו מתגלה אחדות מתגלה שמחה. חג הסוכות דוחף אותנו לגלות את האחדות והשמחה הזו בתוך חיי היומיום.
ה׳ בתשרי תשפ״ג (30/09/2022)

הכנה ליום הכיפורים • לגלות קשר עצמי

בשביל מה צריכים את יום הכיפורים? מה מהותו? בכל מערכת יחסים ישנן שתי רמות של קשר. ביום הכיפורים מתגלה עומק הקשר. במה מדובר ומדוע חשוב לגלותו?
כ״ו באלול תשפ״ב (22/09/2022)

הכנה לראש השנה – ביטחון, חיבור והתחדשות

כיצד נכנסים לראש השנה וכיצד נרצה לצאת מהחג? ראש השנה, חג ההכתרה, מציע שלושה היבטים חשובים שנרצה לאמץ לקראת השנה החדשה. שיעור הכנה לראש השנה
כ״ב באלול תשפ״ב (18/09/2022)

לאמץ אופטימיות, לדחות פסימיות וייאוש – ראש השנה

הפסימיות היא סם המוות. היא מונעת מאיתנו מלראות את הפוטנציאל הגנוז בדברים. האופטימיות היא סם החיים. מהיכן שואבים אופטימיות?
ח׳ באלול תשפ״ב (04/09/2022)

מהי תשובה? זוהי תנועה של חזרה למי שאני • אלול

תשובה היא תנועה נפשית מהותית, תנועה שמשמעה לשוב לעצמי, למי שאני באמת. מה טיבה של התשובה הזו? לשם מה היא נועדה? מה מהותה וכיצד עושים תשובה?
כ״ח באב תשפ״ב (25/08/2022)

לשחרר את הנפש הכלואה • אלול

שנה בעיה מובנית בחיי האדם. הנפש אסורה בגוף. היא שואפת מעלה, לאחדות, רוחניות, חיים נעלים, דבקות. ואילו הגוף מושך מטה. מה המשמעות של הקשר הזה?
י״ב באב תשפ״ב (09/08/2022)

יופי פנימי: כיצד מגלים את הנקודה העצמית | ט"ו באב

האדם יפה ביותר כשהוא מגלה את העצמיות שלו, כשהוא לא מנסה להיות מישהו אחר. אבל מה זה אומר? איך אני יכול לגלות את הנקודה העצמית שלי?
ח׳ בתמוז תשפ״ב (07/07/2022)

הרמב"ם: חכמת התזונה • שמונה פרקים 2

מהי התזונה המתאימה לנו ביותר? התזונה על-פי הרמב"ם היא כלי חשוב כדי להשיג מטרה גבוהה יותר, והיא: שהאדם יברר את דרכו ויגלה את כוחותיו.
כ״ז בסיון תשפ״ב (26/06/2022)

הרמב"ם: מי אני ומי אני יכול להיות • שמונה פרקים 1

קבלו עצה מגאון צעיר, הרמב"ם: לפני שאתם מציבים חזון עסקי, תעסוקתי או אפילו זוגי, תלמדו על עצמכם, על מי אתם ומי אתם יכולים להיות.
ד׳ בסיון תשפ״ב (03/06/2022)

מלכודת השלמות: אדם לא שלם מחפש שלמות | שבועות ורות

אנחנו רוצים שלמות. מצד שני החיפוש אחר שלמות יכול להיות מסוכן. כיצד מיישבים את המלכודת בין הרצון בשלמות לבין העובדה שאנחנו שבורים?
ג׳ בסיון תשפ״ב (02/06/2022)

אין סתם | סודות מגילת רות 3

המאורעות בחיינו קשורים בעבודה הפנימית שלנו. זה לא אומר שאנחנו תמיד נזכה בחסדים, אבל זה כן אומר שיש לנו השפעה על מציאות חיינו ועל המאורעות.
ב׳ בסיון תשפ״ב (01/06/2022)

לפתח תודעת השפעה – ביאורי הבעש"ט על פרקי אבות

שלושה יסודות חוזרים על עצמם בתורת הבעש"ט - הראשון הוא שעלי לפתח תודעת משפיע; השני הוא שאני באמת אין ואפס; השלישי הוא שאין דבר סתמי במציאות.
כ״ט באייר תשפ״ב (30/05/2022)

מחיר היצירתיות | למה קוראים את מגילת רות בשבועות 2

יצירתיות היא לא מושג לאנשי הייטק. יצירתיות מחיה את הנפש ומגרשת שליליות. היא אחת הבשורות הגדולות של שבועות ושל מגילת רות. כיצד משיגים אותה.
כ״ז באייר תשפ״ב (28/05/2022)

הכי גרוע זה לברוח מהייעוד שלי | סודות מגילת רות 1

הכוונה בפוטנציאל מבוזבז היא למישהו שיש לו בהירות בשליחות שלו, בתרומה שלו לעולם, ובגלל כל מיני סיבות חיצוניות וחולשת המידות הוא מתנכר לשליחות חייו.
כ״ד באייר תשפ״ב (25/05/2022)

להתחבר לרצון הפנימי: הגילוי של חג השבועות | פסיכולוגיה בפרשה, במדבר

חיים משמעותיים מחייבים חיבור לרצון הפנימי ולא רק לרצונות חיצוניים, זמנים, נמוכים. בחג השבועות יש לנו הזדמנות לגלות את הרצון הפנימי הזה.
י״ז באייר תשפ״ב (18/05/2022)

למה רשב"י רצה להלשין על רבי עקיבא

רשב"י איים על ר' עקיבא שידאג שימסרו אותו למלכות. כיצד ייתכן שתלמיד מאיים על רבו? מה הסיפור הזה מלמד אותנו על מאבקים פנימיים המתרחשים בעולם.
י״ד באייר תשפ״ב (15/05/2022)

מהו סודו של רשב"י? מה המשמעות של ל"ג בעומר?

התרומה הגדולה ביותר של רשב"י היא גילוי הפנימיות והאפשרות שנפתחה לחבר פנימיות עם חיצוניות. מה זה אומר וכיצד החיבור מתבצע בעולם ובנפש האדם.
י״ח בניסן תשפ״ב (19/04/2022)

מהי קריעת ים סוף בנפש?

קיבלנו החלטה להיחלץ מהתמכרות, לשנות דפוסים רגשיים והתנהגותיים. עתה המכשול הגדול ביותר הוא ייאוש. קריעת ים סוף היא מעין מעודד מבט אל העתיד.
י׳ בניסן תשפ״ב (11/04/2022)

יציאת מצרים בנפש

כיצד יוצאים ממיצרים ומחסמים בנפש. חג הפסח בכלל וליל הסדר בפרט מעניקים לנו סדרה של כלים ותובנות כיצד להיחלץ ממצרים, לפחות ברגע הזה.
כ״ג באדר ב׳ תשפ״ב (26/03/2022)

מדוע אוכלים מצות בפסח?

לפעמים האדם אינו רואה דרך חילוץ או אפשרות לשינוי, מהמצב בו הוא נמצא. המצות מלמדות כיצד להתכונן להברקה, ולא לפספס את דרך השינוי שמאירה לנו.
י״ב באדר ב׳ תשפ״ב (15/03/2022)

שמונה מסרים לחיים מפורים

מגילת אסתר מקפלת בתוכה מסרים יומיומיים משני חיים ועונה על שאלות אמוניות ורעיוניות גדולות. השיחה מלקטת את המסרים החשובים ומגישה אותם בקצרה.
ט׳ באדר ב׳ תשפ״ב (12/03/2022)

מלכודת הכסף | פורים

ברור שנוח שיש כסף, אבל כסף לא מביא אושר ושמחה. אם לא מבררים למה אנחנו צריכים אותו, הוא לא משרת את מטרתו ועלול להמיט עלינו אסון.
י״ח באדר א׳ תשפ״ב (19/02/2022)

ששה חודשים בשמן המור? האם מרירות היא תנאי לשמחה

מדוע היו הנערות שוהות ששה חודשים בשמן המור וששה חודשים בבשמים לפני שבאו אל המלך? מהכנת הנערות למדים על הקשר בין מרירות לשמחה.
י״ד באדר א׳ תשפ״ב (15/02/2022)

לחפש סיבות לשמחה | פורים קטן

בקלות אנחנו מוצאים סיבות למה להיות עצובים וממורמרים. המסר של פורים קטן הוא שצריך "דעה רחבה", כזו שתגרום לנו להיות אקטיביים בחיפוש אחר סיבות לשמחה.
ז׳ בשבט תשפ״ב (09/01/2022)

התבוננות באותיות ככלי לשינוי | פסיכולוגיה בפרשה – בשלח

אותיות הכתב, הדיבור והמחשבה הן רק כלי לגילוי כוחות הנפש. יחד עם זאת, לכלי יש השפעה גדולה על הכוחות עצמם והיכולת של הנפש להיחלץ ממיצר.
כ״ט בטבת תשפ״ב (02/01/2022)

בשביל אהבה צריך לשבור את הטבע | פסיכולוגיה בפרשה – פרשת בא

האדם אינו יכול להתכחש לטבע שלו, לאופיו, לתכונות הדומיננטיות שבו. אבל לפעמים הוא נדרש לשבור את טבעו כדי לצמוח אבל בעיקר כדי לאהוב באמת.
כ״א בטבת תשפ״ב (25/12/2021)

כיצד מתמודדים עם הקליפה | פסיכולוגיה בפרשה – וארא

מה האדם יכול לעשות כדי להסיר קליפות, להתמודד עם יצרים ולהימנע מהייסורים. עצות ר' לוי יצחק מברדיטשב, שם משמואל ואדמו"ר הזקן.
כ״ז בכסלו תשפ״ב (01/12/2021)

מה התפקיד שלי בעולם?

פעמים רבות החושך מבלבל, אנחנו לא מוצאים את עצמנו ומתייסרים בתשובות שגויות. התפקיד של כל אחד, בכל זמן הוא להיות "נרות להאיר". מה זה אומר?
י״ג בתשרי תשפ״ב (19/09/2021)

מה המשמעות של חג הסוכות? להתחבר לעצמיות

המחשבות מפוזרות; לעתים אנו נגררים להתנהגויות לא רצוניות; הרגשות יוצאים משליטה - המשבר הגדול של האדם הוא שכוחותיו מנותקים מהעצמיות. את הבעיה הזו חג הסוכות מבקש לפתור.
ז׳ בתשרי תשפ״ב (13/09/2021)

כיצד לעשות חשבון נפש?

התנועה הבריאה של האדם היוצר היא קדימה. אבל צריך הוא גם לדעת לעצור, לעמוד, להפוך את פניו ולהביט אחורה, על הדרך שעשה או זו שהחמיץ. מדוע עליו לעשות זאת וכיצד
כ״ה באב תשפ״א (03/08/2021)

כיצד להתייחס אל המקומות החשוכים שלי

לברוח, להתעלם מהחושך, ממידות לא רצויות, מכאב, פחדים או מחשבות מבלבלות או שיש במקומות האלה משהו שאנחנו צריכים לברר.