קורסים ותוכניות אימון
מאות אנשים כבר חווים את הסדנאות שלנו ומשתתפים ביחידות התרגול והמסקנה ברורה. סדנאות התבוננות הן הדרך הטובה ביותר לעשות שינוי.
הסדנאות שמעביר ד"ר יחיאל הררי, מקיפות את התובנות ודוחפות להטמעה שלהן ולהשגת תוצאות. הן מעניקות את הידע בצורה שיטתית, סדורה ומעשית. לכל הסדנאות מצורפים תרגילים ודוגמאות מעשיות.
הסדנאות שאנו מציעים:
תורת האישיות – להכיר את מבנה האישיות שלי
לנצח כל רגע מחדש – סדנה להתמודדות עם סטרס ורגשות לא רצויים כמו כעס, פחדים ועצבות.
אומנות ההגבהה – סדנת הורות וחינוך.
להיפטר מהעצבות – תוכנית אימון מיוחדת
** הסדנאות בחלקן מצולמות ובחלקן מוקלטות או כתובות, מלאות אנרגיה וחיות, משתפות את הקהל, בעלות תוכנית אימון סדורה ודוחפות לשינוי.
חדש – ברכישת מנוי שנתי לאתר התבוננות ניתן להיכנס באופן חופשי לכל הסדנאות, השיעורים והספרים הקוליים שבאתר. הצטרפו בלינק הזה!
-
התפקיד שלי בעולם – הכנה לראש השנה
למה מציינים את ראש השנה ביום בו האדם נברא ולא ביום בו העולם נברא? כי רק האדם יכול להביא את העולם לתכליתו - בירור הטוב מהרע.
-
התחדשות אמיתית – מאין ליש | סודות ההתחדשות 2
יש התחדשות לא אמיתית, שהיא בבחינת זיכרון או לעורר רגש או תובנה שכבר היו קיימים בי.ויש התחדשות אמיתית לגמרי. שמשהו חדש ולא מוכר קורה.
-
סודות ההתחדשות – מהעלם לגילוי | מפגש 1
התחדשות משמעותה אשרור הקיום שלי. ההתחדשות נובעת מכך שהבורא מחדש את הבריאה בכל רגע. רובד אחד בהתחדשות הוא לגלות דבר שכבר היה קיים, כמו אהבה ישנה.
-
מעלת האור על הכלי ומעלת הכלי על האור | המשך תער״ב 14
האור הוא באין ערוך ביחס לכלי, אולם לכלי יש מעלה שאין באור וזו מעלת האתכפיא על פני האתהפכא, מעלת הכפייה העצמית על פני התענוג.
-
יסוד משפיע ויסוד מקבל | דרך מצוותיך, מצוות פרו ורבו 3
מצוות פרו ורבו במובנה הרוחני (והפיזי) קשורה בגילוי שתי תנועות שמבררות את אור הסובב (תוהו) באמצעות אור הממלא (תיקון) - יסוד ההשפעה ויסוד הקבלה.
-
מתי כדאי להקשיב לאינטואיציה? | לדעת לבחור 9
מתי האינטואיציה מטעה אותנו, ובמקום לעזור לנו ליצור בהירות מטעה אותנו? המשך סיכום הסדרה.
-
תכלית הקיום שלי במונחי תורת הקבלה והחסידות | מצוות פרו ורבו, חלק ב
לאדם ולעולם שני מקורות חיות - ממלא כל עלמין וסובב כל עלמין. מה מאפיין כל מקור חיות? מה נעלה יותר? ומה התפקיד שלי בברור האורות דתהו.
-
מצוות פריה ורביה – הסוד של ט״ו באב | דרך מצוותיך
מה החשיבות של זוגיות? איך זוגיות עוזרת לי להגיע לשלמות ולממש את התכלית שלי? ומה אם אין לי זוגיות? לימוד במאמר מצוות פריה ורביה בספר דרך מצוותיך של ה״צמח צדק״
-
השאלות שאני צריך לשאול את עצמי | לדעת לבחור 8
הגיע הזמן לאסוף את כל הנקודות לסדרת שאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו בכל צומת, ולחדד את הבהירות של מה שאמור להניע אותי לבחירה המתאימה.
-
כוח הרשימו וקדושת הגוף | המשך תער״ב 13
הגוף ניזון מהנפש, אך יש לו גם מקור חיות נוסף. אנו למדים זאת מהעת שהנפש עוזבת את הגוף והגוף לא חוזר לאין. מקור החיות הזה נקרא רשימו. מה כוח הרשימו מלמד אותנו?
-
כאב ותענוג | לדעת לבחור 7
מהם סוגי התענוג שיכולים להתגלות בי? מה המרחק בין תענוג לכאב ומה הקשר ביניהם? איך כאב יכול לעזור לי בבחירות?
התחדשות – לרענן את הנפש | סדנת זום
לפעמים הכל נראה לנו אותו הדבר. הדברים חוזרים על עצמם ואנחנו עייפים וחסרי כוחות. לשם כך נועד מנגנון ההתחדשות בנפש. איך מפעילים את המנגנון הזה?
-
תענוג ובחירה | לדעת לבחור 6
מהו כוח התענוג בנפש? איך הוא עוזר לנו למקד את הבחירה? האם תענוג לא מבטא אגוצטריות? איך מקשיבים לכוח התענוג? מתי כוח התענוג לא מורגש?
-
הסופיות והאינסופיות שבתורה | המשך תער״ב 12
אחרי שדנו בעולם האצילות כממוצע בין העולמות המוגבלים לבין אינסוף, מוסבר שגם בתורה יש חיבור בין סופיות לאינסופיות, בין תורת הנגלה לתורת הנסתר.
-
איזה טוב אני מביא לעולם? | לדעת לבחור 5
הישות היא זו שמפריעה לנו הרבה פעמים מלעשות את הבחירה הנכונה. דווקא במקום שבו אני מסיר את האינטרסים וההנאות שלי, אני יכול לראות את הדברים בבהירות.
-
הגילוי הראשון של כוחות הנפש בתוכי | המשך תער״ב 11
עולם האצילות הוא העולם הממוצע בין אור אינסוף לבין העולמות הנבראים. ככזה יש בו גם אורות גבוהים וגם תחילת הכלים לגילוי.
-
למצוא שייכות וזהות | המשך תער״ב 10
שייכות וזהות אין בהם התחדשות אבל הם הכרחיים לחיבור של האדם למה שגבוה ממנו. בשיחה דנו בעולמות התחתונים, העולם העליון, עולם האצילות ואינסוף. מאמר ב׳
-
בחירה על ידי עצם הנפש | לדעת לבחור 4
יש בחירה עם כוחות הנפש שהיא בדרך כלל חיצונית, ויש בחירה עם עצם הנפש, שעוזרת לי בגילוי הרצון הפנימי. מה זה אומר בחירה עם עצם הנפש?
-
איך מבררים מה אני באמת רוצה? | לדעת לבחור 3
בחירה מתחילה ברצון. הרצון קשור בשליחות שלי. לכן חשוב לדייק ולברר את הרצון, ולהבחין בין רצון חיצוני לרצון פנימי. יחד עם זאת הרצון אינו מחייב את הבחירה.
-
עולם האצילות וכח החכמה | המשך תער״ב 9
מהן העולמות שדרכן מאירה הנפש, ובהקבלה העולמות שדרכן הבורא מסתיר את אורו ובורא את העולם. למה תחילת התיקון הוא בכוח החכמה
-
האור יוצר את הכלי | המשך תער״ב 8
הכלי נוצר מתוך האור. האור הוא הרצון להביע, לגלות, הכלי מהווה את ההגבלה של האור המאפשרת את ההארה שלו.
-
להחליט להיות אדם בוחר | לדעת לבחור 2
למה לפני שאני מחליט במה לבחור אני צריך להחליט להיות אדם בוחר? מהם המקורות שמצביעים על הבחירה? במה יש לי בחירה ולמה?
-
לחבר את הרצון הפרטי עם הכללי | המשך תער״ב 7
סיכום המאמר הראשון בסדרת המשך תערב העוסק בשאלת הקשר בין הכוחות הפנימיים לכוחות המקיפים בנפש.
-
מהי בחירה | לדעת לבחור 1
בחירה היא תהליך הכוונת כוחות הנפש לעבר דבר אחד על פני אחר.משמעות הבחירה שאני יכול לפעול, להאיר, לגלות כוח או לא לגלות כוח. מה זה אומר בפועל?
-
לפרק את הרצון הכללי לרצונות פרטיים | המשך תער״ב 6
הרצון הוא כוח בלתי מוגבל בנפש. אני יכול לרצות הכל. לעומת זאת הכוחות הפנימיים שלי מוגבלים. אחת הדרכים להקטין את הפער היא לבחון רצונות פרטיים.
-
איך הופכים מרירות לשמחה | אתגר השמחה 8
יש משהו חיובי בעצבות. היא מקפלת את הרצון שלי להוציא יותר מהמציאות. מתי אפשר להשתמש במניע החיובי הזה ולהפוך אותו לשמחה
-
התחדשות מביאה לשמחה |אתגר השמחה 7
התחדשות היא כמו אדם שהתעשר פתאום או יצא מבית האסורים. היא מעוררת אותי ומחברת אותי מחדש לדברים ולכן מביאה לשמחה. איך מתחדשים?
-
שליטה לעומת התלבשות | המשך תערב 5
הכוחות הפנימיים, השכל והרגשות פועלים בדרך של התלבשות וגילוי. הרצון פועל בדרך של שליטה וממשלה. מה ההבדל ומה זה אומר לנו
-
לדעת לבחור – סדנה ליצירת בהירות בקבלת החלטות ומימוש פוטנציאל
לפעמים אנחנו מתקשים לקבל החלטות, קטנות או גדולות. לפעמים אנחנו מקבלים החלטות ולאחר מכן מצטערים עליהן. סדנת זום שעוסקת בבחירה וקבלת החלטות.
-
שמחה והשפעת הסביבה | אתגר השמחה 6
האדם מושפע מהסביבה שלו, מחברים ובני משפחה. מה קורה כשהסביבה מורידה אותי למטה ולא מאפשרת לי לשמוח?
-
התלבשות הכוחות הפנימיים באברי הגוף | לימוד בהמשך תער״ב 4
מה ההבדל בין כוח הרצון ככוח מקיף לכוחות הפנימיים. מה הכוונה שהכוחות הפנימיים פועלים בצורה של אור וכלי?
-
מוגן: אומנות ההגבהה – סדנת הורות
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
-
בהירות יוצרת שמחה – לימוד ההקדמה לספר הזוהר
בהירות נוצרת מההבנה איך הנפש שלי בנויה, מהם הכוחות הפועלים בי ולמה חשוב שאני אשלוט בהם ולא הם בי. חושך הוא מתכון להעדר שמחה
-
הרצון יוצר שייכות | לימוד בהמשך תער״ב 3
הרצון הוא ממוצע המחבר בין העצמיות של האדם לבין העולם. הרצון מוציא אותנו החוצה מעצמנו. איך הרצון עושה זאת.
-
אתגר השמחה – עצות מסכמות | מפגש 5
ברגע האמת, כשהשמחה נעדרת, המטרה היא שיהיו לי בשרוול תובנות מעשיות שימנעו את הנפילות ויעוררו שמחה. השיעור מסכם את התובנות הללו.
-
הרצון העיקרי שלי ושל הבורא | לימוד בהמשך תער״ב (2)
ישנו רצון ראשוני, פנימי, היולי, שלפני הצמצום. מהו הרצון הזה ואיך הוא מקיף את הרצונות האחרים, הניכרים יותר בחיי.
-
איך מתמודדים עם טראומות קולקטיביות ואישיות
שיח לרגל יום השואה. בשיחה שזר מתן בן עמי סדרה של 10 שלבים או רבדים להתמודדות עם טראומה אישית וכללית. השיחה מלווה במצגת המסכמת עקרונות חשובים מספר התניא.
-
הכל מתחיל מהרצון | לימוד בהמשך תער״ב 1
תחילת הגילוי של כוחות הנפש כמו תחילת הגילוי של הבריאה מתוך הבורא תלוי בכתר. הכתר כולל את הרצון. מהן הפירושים השונים לכתר.
-
ייעוץ ומענה לשאלות אישיות עם יחיאל הררי
כל הפרטים אודות שעת מענה לשאלות אישיות בזום
-
שלושה שלבים בהכנת הכלי | הכנה לפסח, שיחה למנויים
שלושה שמות לחג- חג המצות, חג החירות וחג הפסח. בשביל מה צריך שלושה שמות? שמות החג מעידים גם על התהליך הפנימי שאנחנו מוזמנים לעבור בפסח.