קורסים ותוכניות אימון

מאות אנשים כבר חווים את הסדנאות שלנו ומשתתפים ביחידות התרגול והמסקנה ברורה. סדנאות התבוננות הן הדרך הטובה ביותר לעשות שינוי.

הסדנאות שמעביר ד"ר יחיאל הררי, מקיפות את התובנות ודוחפות להטמעה שלהן ולהשגת תוצאות. הן מעניקות את הידע בצורה שיטתית, סדורה ומעשית. לכל הסדנאות מצורפים תרגילים ודוגמאות מעשיות.

הסדנאות שאנו מציעים:

תורת האישיות – להכיר את מבנה האישיות שלי

לנצח כל רגע מחדש – סדנה להתמודדות עם סטרס ורגשות לא רצויים כמו כעס, פחדים ועצבות.

אומנות ההגבהה – סדנת הורות וחינוך.

להיפטר מהעצבות – תוכנית אימון מיוחדת

סדרת הזוגיות

** הסדנאות בחלקן מצולמות ובחלקן מוקלטות או כתובות, מלאות אנרגיה וחיות, משתפות את הקהל, בעלות תוכנית אימון סדורה ודוחפות לשינוי.

חדש – ברכישת מנוי שנתי לאתר התבוננות ניתן להיכנס באופן חופשי לכל הסדנאות, השיעורים והספרים הקוליים שבאתר. הצטרפו בלינק הזה!

ז׳ בתשרי תשפ״ד (22/09/2023)

להתחבר לנקודה הפנימית | לימוד למנויים 5

מהי הנקודה הפנימית? למה חשוב שנתחבר אליה? מהו עצם החיים ואיך מגלים את עצם החיים.
כ״ט באלול תשפ״ג (15/09/2023)

שתי התנועות הכי חשובות בנפש | לימוד למנויים 4

מצד אחד עלי לדעת כמה אני גדול. מצד שני עלי לדעת לבטל את עצמי. איך שתי התנועות הללו מסתדרות יחדיו ואיך הן מבטאות את המהות של ראש השנה.
כ״ב באלול תשפ״ג (08/09/2023)

תפילת חנה ותודעת שליחות | לימוד למנויים 3

תפילה היא בקשת צרכים מחד וקבלת השליחות שלי מאידך. תפילת חנה, שמצוינת בהפטרת היום הראשון של ראש השנה, היא מודל לאיך צריך להתפלל.
י״ד באלול תשפ״ג (31/08/2023)

שמחה, תענוג וכוחות השכל | לימוד למנויים 2

מה הקשר בין שמחה לשימוש בכוח השכל? האם יש מקור גבוה יותר של שמחה? מיהם "הרעים האהובים" שיש לאדם? לימוד במאמר מעמיק על ברכת הנישואים
ז׳ באלול תשפ״ג (24/08/2023)

מי האויב האמיתי שלי | לימוד למנויים 1 (מחזור חדש)

האם הגוף יכול להיות האויב שלי? מה זה אומר? באיזו תודעה צריך לקום בבוקר? מה הכוונה להילחם על המצב הרגשי והנפשי שלי?
ט׳ בתמוז תשפ״ג (28/06/2023)

מפגש מסכם | סדנת ביטחון – 8

מהן הנקודות העיקריות שאנחנו לוקחים איתנו? למה ביטחון הוא לא דבר טבעי ועד כמה אנחנו צריכים לחזור לתובנות כל פעם מחדש כדי להצליח לשמור על הביטחון? איך מכריעים בין רצונות?
ט״ז בסיון תשפ״ג (05/06/2023)

שמחה וביטחון | מפגש 7 בסדנת הביטחון

שמחה היא הביטוי המובהק ביותר של ביטחון. לעתים השמחה עצמה מעוררת ביטחון. מהי שמחה, איך היא מתבטאת וכיצד מעוררים שמחה בהקשר של ביטחון.
ט׳ בסיון תשפ״ג (29/05/2023)

צ'ק ליסט ביטחון – המשך | הסדנה לחיזוק הביטחון 6

באילו אמצעים צריך לנקוט כדי לחזק את הביטחון? ישנם כלים שכליים, ישנם רגשיים וישנם כאלה הקשורים ללבושי הנפש. צ'ק ליסט ביטחון מפרט את מגוון הכלים.
כ״ג באייר תשפ״ג (14/05/2023)

צ'ק ליסט ביטחון | מפגש 5

כשאני מאבד ביטחון אני מתקשה להבין כיצד להשיבו. לשם כך נועד הצ'ק-ליסט. זוהי רשימה של תובנות וכלים שיש לוודא שהם נמצאים לצורך החזרת הביטחון.
י״ז באייר תשפ״ג (08/05/2023)

כיצד להימנע מגורמים מערערי ביטחון | מפגש 4 – הסדנה לחיזוק הביטחון

אי אפשר להשיג ביטחון כשהנפש מפוזרת. הדרך "לאסוף" את הנפש היא להציב גבולות להתפשטות כוחות הנפש שימנעו את השפעת הגורמים המערערים ביטחון.
י״א באייר תשפ״ג (02/05/2023)

על מה מתבסס הביטחון – הסדנה – מפגש 3

על מה מתבססת מידת הביטחון? למה אני חושב שהדברים יסתדרו לטובה? על מה מתבססת מידת הביטחון בהשקפה היהודית ומה כל אדם יכול להפיק ממנה?
ג׳ באייר תשפ״ג (24/04/2023)

הכלי החשוב והמפתיע לחיזוק הביטחון – להחליש את הרצון | הסדנה – מפגש 2

השיעור הזה ישנה לכם את כל מה שאתם חושבים על הדרך להשיג ביטחון ויעזור לכם להשיג שחרור ודיוק. כדאי להקפיד למלא את התרגיל בסופו.
כ״ו בניסן תשפ״ג (17/04/2023)

מהו ביטחון | מפגש 1

כיצד נגדיר ביטחון? מדוע ההגדרה של ביטחון חשובה לצורך מציאת הכלים לחיזוק ביטחון? מהו מבט פנימי על ביטחון? כיצד ביטחון קשור ברגשות ובביצועים?
כ״א באדר תשפ״ג (14/03/2023)

סדנה לחיזוק מידת הביטחון והערכה עצמית

כיצד מחזקים את הביטחון, הערכה העצמית והאמון שלי בערך שאני מביא לעולם? כיצד מתמודדים עם גורמים ואנשים הפוגעים לי בביטחון? סדנה מיוחדת
כ״ט בשבט תשפ״ג (20/02/2023)

ברור הרצון וסיכום קורס | מבוא למבנה הנפש 12

מדוע ברור הרצון חשוב כל כך? כיצד משפיע הרצון על שאר כוחות הנפש? כיצד מבררים את הרצון וכיצד יודעים מה אני בדיוק רוצה?
כ״ב בשבט תשפ״ג (13/02/2023)

כיצד פועל כוח הרצון | מבוא למבנה הנפש 11

איך אני יודע מה אני רוצה? איך אני מברר בין רצונות שונים? כיצד הרצון משפיע על הרגשות? מהם סוגי רצונות שונים?
ט״ו בשבט תשפ״ג (06/02/2023)

היחס אל רגשות שליליים – שיחה פתוחה | מבוא למבנה הנפש 10

מהם רגשות שליליים וכיצד צריך להתייחס אליהם. שיחה פתוחה שכללה גם את השינויים בתוכנית המנויים.
ח׳ בשבט תשפ״ג (30/01/2023)

תענוג והחיים עצמם | מבוא למבנה הנפש 9

בשיעור התשיעי העמקנו בחשיבות גילוי כוח התענוג ובהבנת התענוג ככלי לוויסות רגשות לא רצויים. הנפש תחפש תענוג, רק צריך לגלות את התענוג בצורה נכונה.
ב׳ בשבט תשפ״ג (24/01/2023)

המשפיעים 24: איך להעביר את תודעת השפע למשפחה?

שיחה המסכמת את התוכנית: איך נדע שאנחנו פועלים באמת מתוך תודעת שפע ונמצאים במקום הנכון עבורנו.
א׳ בשבט תשפ״ג (23/01/2023)

המשפיעים 23: איך בונים ומובילים צוות להצלחה?

אי אפשר לגדול בלי אנשים. יש לנו נטייה לעשות הכל לבד, בעיקר בתחילת הדרך, עם זאת כדי להשפיע יותר אנחנו צריכים צוות. איך עושים את זה נכון?
א׳ בשבט תשפ״ג (23/01/2023)

התענוג והרגשות | מבוא למבנה הנפש 8

מהו כוח התענוג? מדוע הוא חשוב כל כך בעבודה על הרגשות? מדוע הבנה שכלית ללא תענוג אינה יוצרת שינוי?
כ״ט בטבת תשפ״ג (22/01/2023)

המשפיעים 22: מה עושים בתקופות חלשות כשאין תוצאות לעסק?

מה עושים כשעושים ועושים ואין תוצאות? לפני שנשאל את עצמנו מה לא עובד בשיווק, מכירות וכו‘, נבין שיש עניין יותר עמוק שצריך לברר.
כ״ח בטבת תשפ״ג (21/01/2023)

המשפיעים 21: איך להתמודד עם סטרס, עומס רגשי ואובדן אנרגיות

מהו עומס רגשי? עומס רגשי מתקיים כשהרגשות שלי יוצאים משליטת והכוונת השכל, ואין לי אנרגיה לעשייה. מהם שלבי החזרת הכוחות והנמכת הסטרס?
כ״ז בטבת תשפ״ג (20/01/2023)

המשפיעים 20: איך להתגבר על פחד במה ולדבר בבטחון מול קהל

איך להתגבר על מחסומים בהופעה מול קהל, צילומי וידאו, סטוריז', פגישות, לייב, סדנאות, קורסים דיגיטליים, הצגה בתערוכה, הופעה, פודקאסט. הצ'ק ליסט.
כ״ו בטבת תשפ״ג (19/01/2023)

המשפיעים 19: כיצד להיות חדשני לפתח את היצירתיות בעסק

איך אנחנו יודעים שאנחנו זקוקים להתחדשות מהעסק? מתי ואיך עושים התחדשות? לפעול בלי הפסקה זו תודעה ישנה שמצריכה רענון.
כ״ה בטבת תשפ״ג (18/01/2023)

המשפיעים 18: איך להתמודד עם תחרות ומתחרים בנישה שלך?

כמונו יש עוד שרוצים לשחק במגרש ולהיות אלופים. אם לא נדע להתמודד עם המתחרים בנישה שלנו יש לנו סיכוי קטן להמשיך את השפע.
כ״ד בטבת תשפ״ג (17/01/2023)

המשפיעים 17: מבחן העושר – למה אני

למה אנחנו צריכים כסף? מה המטרה העמוקה יותר של כסף ואיך אנחנו יכולים באמצעותו להוריד עוד טוב לעולם ולתרום לסביבה שלנו?
כ״ג בטבת תשפ״ג (16/01/2023)

המשפיעים 16: להימנע מהפרדה בין שיווק למדיניות

מה ההבדל וההבחנה בין המוצר או השירות לבין דרכי השיווק שלו? איך נכון לפנות לקהילה שלנו? אילו דרכי שיווק יפגעו במוצר?
כ״ג בטבת תשפ״ג (16/01/2023)

מעיבור ללידה – השכל כמוליד רגשות | מבוא למבנה הנפש 7

ישנם שני מצבים בקשר בין השכל לרגשות. המצבים הללו משפיעים דרמטית על המצב הרגשי שלנו והם תלויים במידה גדולה בגורם המחבר בין השכל לרגשות.
כ״ב בטבת תשפ״ג (15/01/2023)

המשפיעים 15: לבנות קהילה כחלק מתודעת השפע שלך

למה חשוב לבנות קהילה סביב הערך שאנחנו מעניקים? מה הופך לקהילה וכיצד מתחילים לבנות אותה? מה תפקיד הרשתות החברתיות בתודעת השפע?
כ״א בטבת תשפ״ג (14/01/2023)

המשפיעים 14: מהי הטמעה ומאיפה מתחילים שינוי גדול

איך מורידים לקרקע את תודעת השפע עליה אנחנו מדברים בתוכנית? איך מתאמנים על תודעת שפע? הנה 5 העקרונות להורדת תודעת שפע לפרקטיקה.
כ׳ בטבת תשפ״ג (13/01/2023)

המשפיעים 13: לבושי תודעה – סוג השיח בעסק

כמו הבגדים המלבישים את האדם כך לבושי התודעה הם המלבישים את העשייה שלנו. החשיבות של הלבושים היא שהם מלמדים על הקשר בין הפנימיות לחיצוניות.
י״ט בטבת תשפ״ג (12/01/2023)

המשפיעים 12: תודעה מנצחת להתמודדות עם מצבי משבר

התמודדות עם מצבי משבר דורשת מאיתנו הכנה מנטלית מוקדמת. בשיחה נסכם כמה מהדרכים שיאמנו אותנו לקראת התמודדויות שחורגות מהשגרה שלנו.
י״ח בטבת תשפ״ג (11/01/2023)

המשפיעים 11: ליצור עסק שמח

חסמי תודעת השפע הם בעיקרם פנימיים. השמחה היא כלי משוכלל ומכריע שעוזר לפרוץ גבולות רגשיים, שכליים ובעיקר חוסר בהירות לגבי המטרות והמקום שלי.
י״ז בטבת תשפ״ג (10/01/2023)

המשפיעים 10: לפתח תשוקה ותענוג במוצר ובשירות שלי

תענוג בעסק או בקריירה הוא קריטי להצלחה ואומר שאני מרגיש שפה טוב לי, וכאן אני רוצה להיות. מהם המרכיבים של כוח התענוג ואיך מפתחים אותו.
ט״ז בטבת תשפ״ג (09/01/2023)

המשפיעים 9: איך לפתח ביטחון במוצר

ביטחון בעסק הוא קריטי ודוחה חרדה. ביטחון אמיתי הוא לא בכך שיש לי גב חזק, אלא בכך שהעולם מחכה למסר שלי. ושאני רצוי גם אם זה לא נראה כך.
ט״ז בטבת תשפ״ג (09/01/2023)

סיכום מאפייני הרגשות – מבוא למבנה הנפש 6

מה מאפיין את הרגשות הרצויים לעומת הרגשות הלא רצויים? סיכום המאפיינים של הכוח החשוב ביותר בנפש - כוח הרגשות.
ט״ו בטבת תשפ״ג (08/01/2023)

המשפיעים 8: איך לפתח אמון במוצר שלי

תודעת שפע ניכרת באמונה במוצר ובשירות שאני מעניק. האמונה במוצר שלי משדרת ללקוחות שהם הראשונים בסדר העדיפויות. מהי אותה אמונה ואיך מפתחים אותה.
י״ד בטבת תשפ״ג (07/01/2023)

המשפיעים 7: איך מורידים לפרקטיקה – כך תעשו את זה

אימון 7 עוסק בהגדרת מוצר ההשפעה שלנו. בדרך כלל המילה ״מוצר״ מתייחסת לשירות שרוכשים, אבל מוצר השפעה עליו אנחנו מדברים הוא הערך שלנו.
י״ג בטבת תשפ״ג (06/01/2023)

המשפיעים 6: חסם שפע שלישי – העדר חיבור פנימי

החסם השלישי מורכב מהעדר רצון אמיתי ופנימי שלי או מחוסר אמון שלי בהצלחה. מה ההבדל בין רצון חיצוני לפנימי ואיך מחזקים אמון במה שיש לי להציע.