קורסים ותוכניות אימון
מאות אנשים כבר חווים את הסדנאות שלנו ומשתתפים ביחידות התרגול והמסקנה ברורה. סדנאות התבוננות הן הדרך הטובה ביותר לעשות שינוי.
הסדנאות שמעביר ד"ר יחיאל הררי, מקיפות את התובנות ודוחפות להטמעה שלהן ולהשגת תוצאות. הן מעניקות את הידע בצורה שיטתית, סדורה ומעשית. לכל הסדנאות מצורפים תרגילים ודוגמאות מעשיות.
הסדנאות שאנו מציעים:
תורת האישיות – להכיר את מבנה האישיות שלי
לנצח כל רגע מחדש – סדנה להתמודדות עם סטרס ורגשות לא רצויים כמו כעס, פחדים ועצבות.
אומנות ההגבהה – סדנת הורות וחינוך.
להיפטר מהעצבות – תוכנית אימון מיוחדת
** הסדנאות בחלקן מצולמות ובחלקן מוקלטות או כתובות, מלאות אנרגיה וחיות, משתפות את הקהל, בעלות תוכנית אימון סדורה ודוחפות לשינוי.
חדש – ברכישת מנוי שנתי לאתר התבוננות ניתן להיכנס באופן חופשי לכל הסדנאות, השיעורים והספרים הקוליים שבאתר. הצטרפו בלינק הזה!
-
איך ליצור בהירות ולהתקדם | שיח שאלות ותשובות
מהי קבלה עצמית מתוקנת? איך מתמודדים עם חוסר בהירות בתעסוקה ובפרנסה? מה אני צריך ללמוד מהחיים? איך להתגבר על הפחד מפני רשתות חברתיות? למה הנשמה שלי בחרה במשפחה הזאת ועוד.
-
ממה מורכב הפוטנציאל שלי | המשך תער״ב 24
מה ההבדל בין פוטנציאל למימוש פוטנציאל? ממה מורכב הפוטנציאל שלי? מה נדרש כדי להביא את הפוטנציאל לידי מימוש?
-
זוגיות היא שליחות, מפגש מסכם | להצליח בזוגיות 10
אם חושבים על החיים כשליחות, כמסע של הנשמה, אזי הזוגיות היא המקום שבו השליחות באה לידי ביטוי בעוצמה הגדולה ביותר. איך אפשר לראות את הזוגיות כשליחות?
-
לשמור על כוח הקבלה בנפש – שמות
יש כוחות חיצוניים ובתוכי שמנסים להחליש בי את כוח ההשפעה, את הערך העצמי שלי. אבל יש גם לא מעט כוחות שרוצים להשפיע עלי, ושאקבל רק מהם. המשימה שלי היא להחזיר לעצמי את השליטה גם על המקומות מהם אני מושפע
-
גבולות בקשר | להצליח בזוגיות 9
למה גבולות חשובים כל כך במערכת היחסים?איזה גבולות כדאי לשים לבן הזוג, ואיזה גבולות אני צריך לשים לעצמי? ולא פחות חשוב, איך מציבים גבולות?
-
מה לשכוח, מה לזכור | להצליח בזוגיות 8
מה כדאי לשכוח בתוך מערכת יחסים? איך אפשר לשכוח? מה צריך לזכור כך שהאהבה תתחזק? איך זוכרים? השיחה משלימה ומסכמת את ההתבוננויות המעוררות אהבה ויראה.
-
לפרק כדי להרכיב או לפרק כדי לפרק | המשך תער״ב 23
יש פירוק שנועד כדי שנרכיב חדש וטוב יותר מהמרכיבים. ויש פירוק שלא מוביל לכלום. הפירוק בשביל הרכבה קיים בכוחות הנפש וביחסים האנושיים, והוא תכלית הבריאה. סיום לימוד במאמר השישי.
-
להאיר את החוץ או בבית שלי | חנוכה
מה חשוב יותר, שאעשה את השליחות שלי, שאאיר את העולם. או שקודם עלי להתחיל עם הבית הפרטי שלי. לימוד שיחה על חנוכה.
-
מה תכלית החיים שלי במושגי החסידות | המשך תער״ב 22
מדות מתוקנות, רצויות, הן מידות שמתכללות. מה הכוונה מידות מתכללות, מה הכוונה שהמידות מזינות זו את זו ושוכנות זו לצד זו? מהי החוויה ההפכית, ולמה זו תכלית הבריאה
-
התבוננויות שמעוררות את הלב | להצליח בזוגיות 7
התבוננות מעוררת את הלב ואת רגשות האהבה והיראה. איך מתבוננים? איזה סוגי התבוננות קיימים?מאיזה התבוננויות צריך להימנע? בשיחה נמשיך ללמוד סוגי התבוננות שונים המעוררים אהבה ויראה.
-
איך מעוררים אהבה | להצליח בזוגיות 6
איך מעוררים אהבה ואיך מחזקים אהבה שנחלשה? מה קורה אם אני מרגיש לא אוהב ואיך בכלל מרגישה אהבה? איך מרגיש מי שאוהבים אותו?
-
הכוחות הגלויים לעומת הכוחות הנסתרים שבנפש | המשך תער״ב 21
יש לנו כוחות גנוזים בתוכנו שהם בעלי עוצמה רבה. מה מאפיין את הכוחות הגנוזים בנפש לעומת הכוחות הגלויים, ולמה הם לא מתגלים באופן שוטף.
-
לגלות פוטנציאל גנוז | המשך תער״ב 20
ישנו מדבר, יישוב ושדה בנפש כל אדם. מדבר הוא הפוטנציאל הנסתר, הכוחות הגנוזים, שדורשים התעוררות כדי לגלותם. סיום הלימוד במאמר החמישי, בהמשך תער״ב.
-
הכל על אהבה | להצליח בזוגיות 5
אהבה היא אחד המושגים המדוברים ביותר בזוגיות וזוכה לעיסוק רחב ומעמיק בתורת הנפש ביהדות. בשיחה נבחן מהי בכלל אהבה ואיך מעוררים אותה.
-
להפוך את איך שאני רואה את המציאות | המשך תער״ב 19
במתן תורה ראו את הקולות. הפירוש הפנימי הוא שדברים רוחניים ומופשטים הפכו לאמיתיים, כמו אפשר לראותם. והמציאות הגשמית היתה בגדר הבנה ולא ממשות. מה זה אומר לנו בחיי היומיום.
-
עיוותי חשיבה והתחדשות הבחירה | להצליח בזוגיות 4
לבחירה בקשר ובזוגיות, יש נקודת ראשית, אבל היא צריכה להתחדש בכל יום מחדש. יש לא מעט עיוותי חשיבה שעוברים לנו בראש ומפריעים לבחירה.
-
איך בונים כלי? | המשך תער״ב 18
אני כלי כשאני מסוגל לקבל ואין בי התנגדות. כדי להיהפך לכלי אני צריך לטפס למקום עצמי בנפש, שבו הכוחות שבי אינם סותרים האחד את השני.
-
למה אני רוצה את הזוגיות הזו | להצליח בזוגיות 3
הרצון שמתגלה בקשר הוא המפתח ליחסים. יש את הרצון שלי, ויש את הרצון המשותף ויש את הרצון של בן הזוג. איך מפגישים בין הרצונות? למה ברור הרצון חשוב כל כך?
-
למה צריך להישבר כדי לצמוח ואיך נברא העולם | המשך תער״ב 17
שיעור חובה. למה הבורא היה צריך לסלק את אורו כדי להתחיל בבריאת העולם, ומה זה אומר על ההתמודדויות שלנו. המאמר החמישי בהמשך תער״ב.
-
לאמץ תודעת שפע בזוגיות | להצליח בזוגיות 2
תודעת שפע בזוגיות היא מרכיב הכרחי והכלל הראשון להצלחה בזוגיות. מה כוללת תודעת שפע בזוגיות ומהי תודעת עוני, ואיך מאמצים תודעת שפע זוגית.
-
הגדרות – מהי הצלחה בזוגיות | להצליח בזוגיות 1
השלב הראשון בעבודה זוגית הוא להגדיר מהי הצלחה בזוגיות. ללא ההגדרה הזו לא נדע לאן לחתור. ההגדרה הזו נשענת על שתי התנועות העיקריות בנפש.
-
חברותא – להחליף מקומות, אחליפו דוכתייהו | לימוד בהמשך תער״ב 16
נניח ואני נוטה לקו הגבורה. אשתי לקו החסד. כל ידיעה שמתקבלת מקבלת פרשנות שונה לפי הטבע שלנו. אבל האם אנחנו יכולים להחליף מקומות וכובעים?
-
תענוג, כורח, תזונה, בריאות – שיח שאלות ותשובות
שיח שאלות ותשובות שעוזר להפרייה הדדית ולהטמעה של התכנים. מפגשי שיח שכאלה מתקיימים מדי פעם ומאפשרים מענה לשאלות אישיות ושאלות בנוגע לתוכן.
-
חברותא – האינסופי והמוגבל שבנפש | לימוד בהמשך תער״ב 15
מצד אחד יש בי כוחות מוגבלים שרוצים וצריכים לבטא את עצמם בצורה מוגבלת. מצד שני יש בי גם תנועה ששואפת לפרוץ את ההגבלה, אל האינסופי. איך שתי התנועות הללו מתחברות יחד.
-
מרירות, ייעוד, שליחות, יחסים – שיח שאלות ותשובות
שיח שאלות ותשובות שעוזר להפרייה הדדית ולהטמעה של התכנים.
-
גילוי הקשר העצמי לבורא – שמיני עצרת ושמחת תורה
להתמודד עם רגשות לא רצויים, לממש פוטנציאל, לשפר את הזוגיות, להגביה את הילדים, לעשות שינוי. בהתבוננות תמצאו שיעורים, סדנאות ומאמרים. הלימוד משנה חיים.
-
הכנה לחג הסוכות – איך להטמיע תובנות
יש לי פוטנציאל ויש לי חיבור לעצמיות. אלו שתי הנקודות הכי חזקות שעולות מראש השנה ויום הכיפורים. איך אני מטמיע אותן בחיי.
-
להצליח בזוגיות – סדנה מעשית
כינון זוגיות טובה, מרגשת, שמחה היא אחד האתגרים הקשים בימינו. אתגר הדורש מאמץ מודע ומכוון. מוזמנים להצטרף אלינו לסדנה מיוחדת שמטרתה להצליח בזוגיות.
-
לגלות קשר עצמי עם הבורא – יום הכיפורים ועשרת ימי תשובה
המיוחד בימים הללו הוא גילוי עוצמת הקשר עם הבורא. ביום הכיפורים קורה משהו בזמן שמשפיע על גילוי הקשר גם ללא תלות במעשי האדם.
-
איך נקבעת קצבת השפע בראש השנה לשנה כולה
לימוד במצוות תגלחת מצורע, בספר דרך מצוותיך, המבאר כיצד יורד השפע בראש השנה, מה קורה ביום הכיפורים וכיצד מתגלה השפע במהלך השנה.
-
להוציא לפועל את הכוחות שלי | התחדשות #4
השיחה עוסקת בסוג הרביעי של התחדשות - מכוח לפועל, מסכמת את את ארבעת סוגי ההתחדשות ומפיקה מהם עצות מעשיות.
-
הכנה לראש השנה – מאמר זה היום תחילת מעשיך
למה אנחנו מציינים את יום בריאת האדם כיום תחילת הבריאה ולא את כ״ה אלול? מה מיוחד באדם ומה השליחות הגדולה שלו?
-
האם אפשר להתחדש בלי לשנות ולהשתנות | התחדשות 3
האם אני יכול להתחדש בלי לעשות שינוי משמעותי בחיים שלי? איך אני יכול להתחדש באופן שבו אני רואה את בן הזוג שלי? ואיך אני מתחדש בראיית הקריירה שלי?
-
התפקיד שלי בעולם – הכנה לראש השנה
למה מציינים את ראש השנה ביום בו האדם נברא ולא ביום בו העולם נברא? כי רק האדם יכול להביא את העולם לתכליתו - בירור הטוב מהרע.
-
התחדשות אמיתית – מאין ליש | סודות ההתחדשות 2
יש התחדשות לא אמיתית, שהיא בבחינת זיכרון או לעורר רגש או תובנה שכבר היו קיימים בי.ויש התחדשות אמיתית לגמרי. שמשהו חדש ולא מוכר קורה.
-
סודות ההתחדשות – מהעלם לגילוי | מפגש 1
התחדשות משמעותה אשרור הקיום שלי. ההתחדשות נובעת מכך שהבורא מחדש את הבריאה בכל רגע. רובד אחד בהתחדשות הוא לגלות דבר שכבר היה קיים, כמו אהבה ישנה.
-
מעלת האור על הכלי ומעלת הכלי על האור | המשך תער״ב 14
האור הוא באין ערוך ביחס לכלי, אולם לכלי יש מעלה שאין באור וזו מעלת האתכפיא על פני האתהפכא, מעלת הכפייה העצמית על פני התענוג.
-
יסוד משפיע ויסוד מקבל | דרך מצוותיך, מצוות פרו ורבו 3
מצוות פרו ורבו במובנה הרוחני (והפיזי) קשורה בגילוי שתי תנועות שמבררות את אור הסובב (תוהו) באמצעות אור הממלא (תיקון) - יסוד ההשפעה ויסוד הקבלה.
-
מתי כדאי להקשיב לאינטואיציה? | לדעת לבחור 9
מתי האינטואיציה מטעה אותנו, ובמקום לעזור לנו ליצור בהירות מטעה אותנו? המשך סיכום הסדרה.
-
תכלית הקיום שלי במונחי תורת הקבלה והחסידות | מצוות פרו ורבו, חלק ב
לאדם ולעולם שני מקורות חיות - ממלא כל עלמין וסובב כל עלמין. מה מאפיין כל מקור חיות? מה נעלה יותר? ומה התפקיד שלי בברור האורות דתהו.