אימון התבוננות (מפגשים)

03/11/2025 – י״ב במרחשוון תשפ״ו
0
איך לא לפספס את הייעוד וההשפעה שלי | סודות ההשפעה, שיעור 4
מה אני צריך לעשות כדי לא לאבד את הייעוד וההשפעה שלי? נלמד קטע מיוחד מהזוהר שמעודד אותנו לגלות ולהגשים את הייעוד שלנו בזמן.
20/10/2025 – כ״ח בתשרי תשפ״ו
0
היכן למקד את ההשפעה שלי? – סודות ההשפעה 3
מה יעודד אותי לפתח את תודעת המשפיע שבי ולגלות את ההשפעה בכיוון מסויים? השפעה היא אחד הכוחות החשובים בנפש, ואנחנו מבקשים להמשיך ולהעמיק בהכרת כוח ההשפעה שלנו.
01/09/2025 – ח׳ באלול תשפ״ה
0
להכין ״כלי״ לאור ההשפעה | סודות ההשפעה 2
אדם שרוצה להשפיע צריך להתאמץ ולהכין את ״הכלי״ שירצה לקבל ממנו את ההשפעה. מה זה אומר להכין כלי להשפעה ולמה לעתים הכנת הכלי חשובה יותר מההשפעה עצמה.
18/08/2025 – כ״ד באב תשפ״ה
0
סודות ההשפעה
מה זה אומר להשפיע? איך ידיעת ההשפעה מונעת עייפות ושחיקה? איך כל אדם יכול להשפיע? שיחת עומק על איך מגלים את הכוח הכי חשוב בנפש - כוח ההשפעה.
04/08/2025 – י׳ באב תשפ״ה
1
שינוי תזונתי
למה כדאי לעשות שינוי תזונתי? מה לא לאכול, מתי לא לאכול, כמה לאכול, מה כן לאכול ומתי :) והכי חשוב - איך מתמודדים עם פיתויים ואכילה רגשית.
20/07/2025 – כ״ד בתמוז תשפ״ה
0
שלוש השאלות שישנו את חייכם
ישנן שלוש שאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו באופן קבוע כדי לפרוץ את הגבולות שלנו. מהן השאלות הללו ואיך מיישמים אותן?
06/07/2025 – י׳ בתמוז תשפ״ה
0
למה זה לא עובד לי – חסם בכוח הדעת | פריצת גבולות 3
למה אני מרגיש שזה לא עובד לי, אני לפעמים מרגיש שאני חוזר לאחור, לא שמח, לא משוחרר ולא מתגבר? מהו חסם בכוח הדעת ולמה הוא כל כך משמעותי? למה הרצון תלוי בכוח הדעת ואיך משחררים את החסם הזה?
22/06/2025 – כ״ו בסיון תשפ״ה
0
לזהות את הרצון האמיתי שלי | פריצת גבולות 2
מה מאפיין רצון מדוייק? האם יש בכלל דבר כזה? איך פורצים גבולות ברצון? איך מכריעים בין רצונות? מהם רצונות חוסמים? נענה על השאלות החשובות הללו מתוך לימוד בכתביו של הרש״ב.
08/06/2025 – י״ב בסיון תשפ״ה
0
מה חוסם את הנפש | פריצת גבולות 1
מה חוסם את הנפש? האם אלה חסמים מולדים ומוטבעים או שהם חסמים חיצוניים נרכשים? מה התפקיד החיובי של החסמים בנפש, ואיך מסירים אותם. בשיחה נעמיק בהכרת החסמים בנפש ודרכי ההתמודדות עמם.
19/05/2025 – כ״א באייר תשפ״ה
0
להחליף מחשבה במחשבה | אימון המחשבות – מפגש 2
זה נשמע קל, אבל זה דורש אימון והבנה טובה של השלבים. אבל בסוף זה מצליח, והעצמאות חוזרת לידיים שלנו. מה עושים כשזה קשה מדי? מהם שלבי ההחלפה?
04/05/2025 – ו׳ באייר תשפ״ה
4
ארבעת השלבים בניהול המחשבות | מפגש 1
מה המטרה של עצמאות במחשבות? מהם ארבעת הצעדים שיעזרו לנו בכך? מה קשה באימון על ניהול המחשבות ואיך מתגברים עם הקושי?
27/04/2025 – כ״ט בניסן תשפ״ה
2
שלושת השלבים להחלשת כעסים | שיעור 4
החלשת הכעס עוברת ביכולת לשחרר, להרתע לאחור, להעריך את האדם שמולי במקום לבטלו, ולקבל החלטה תקיפה שהכעס מזיק ולא מועיל לי ולכן אני לא רוצה לאפשר לו מקום.
21/04/2025 – כ״ג בניסן תשפ״ה
0
לדעת שזה בידיים שלי | להחליש כעסים 3
ישנן ארבע דרכים להתגבר על כעס ומתח. השלב הראשון הוא לדעת שאני בכלל יכול להתגבר וזה בידיים שלי.
31/03/2025 – ב׳ בניסן תשפ״ה
0
לעצור את הכעס בזמן | להחליש כעסים 2
מתי האדם שיודע מה נכון ואיך הדברים צריכים להיות הופך לאדם כועס? אם נתפוס את נקודת המעבר נוכל לעצור את הכעס עוד לפני שהוא מתפתח ובא לידי ביטוי.
16/03/2025 – ט״ז באדר תשפ״ה
0
למה אני כועס | להחליש כעסים 1
למה אני כועס? מה הקשר בין חכמה לכעס? אם נזהה את המקורות לכעס נוכל להעמיק בהבנת הכעס ורק אז נהיה מסוגלים להחליש אותו.