לימוד ואימון למנויים
אין דרך להתקדם ולהשתנות מבלי לשמור על דופק לימוד קבוע.
השיעור השבועי עם ד"ר יחיאל הררי מתקיים בימי ראשון, בזום.
ללימוד שני חלקים. אחד אימוני ואחד עיוני המתקיים סביב מקורות ראשוניים מספרות הקבלה והחסידות.
סביב הלימוד התגבשה קהילתה לומדים מיוחדת, שחברים בה מאמנים ואנשים רבי ידע.
יש גם קבוצת וואטספ פעילה של חברי הלימוד, שבה משתפים ומסייעים בשאלות שונות.
לכל הפרטים על מנוי התבוננות
כאן תמצאו שיעורים שהועברו במסגרת הלימוד העיוני.
-
הכנה לחג הסוכות – איך להטמיע תובנות
יש לי פוטנציאל ויש לי חיבור לעצמיות. אלו שתי הנקודות הכי חזקות שעולות מראש השנה ויום הכיפורים. איך אני מטמיע אותן בחיי.
-
לגלות קשר עצמי עם הבורא – יום הכיפורים ועשרת ימי תשובה
המיוחד בימים הללו הוא גילוי עוצמת הקשר עם הבורא. ביום הכיפורים קורה משהו בזמן שמשפיע על גילוי הקשר גם ללא תלות במעשי האדם.
-
איך נקבעת קצבת השפע בראש השנה לשנה כולה
לימוד במצוות תגלחת מצורע, בספר דרך מצוותיך, המבאר כיצד יורד השפע בראש השנה, מה קורה ביום הכיפורים וכיצד מתגלה השפע במהלך השנה.
-
הכנה לראש השנה – מאמר זה היום תחילת מעשיך
למה אנחנו מציינים את יום בריאת האדם כיום תחילת הבריאה ולא את כ״ה אלול? מה מיוחד באדם ומה השליחות הגדולה שלו?
-
התפקיד שלי בעולם – הכנה לראש השנה
למה מציינים את ראש השנה ביום בו האדם נברא ולא ביום בו העולם נברא? כי רק האדם יכול להביא את העולם לתכליתו - בירור הטוב מהרע.
-
מעלת האור על הכלי ומעלת הכלי על האור | המשך תער״ב 14
האור הוא באין ערוך ביחס לכלי, אולם לכלי יש מעלה שאין באור וזו מעלת האתכפיא על פני האתהפכא, מעלת הכפייה העצמית על פני התענוג.
-
יסוד משפיע ויסוד מקבל | דרך מצוותיך, מצוות פרו ורבו 3
מצוות פרו ורבו במובנה הרוחני (והפיזי) קשורה בגילוי שתי תנועות שמבררות את אור הסובב (תוהו) באמצעות אור הממלא (תיקון) - יסוד ההשפעה ויסוד הקבלה.
-
תכלית הקיום שלי במונחי תורת הקבלה והחסידות | מצוות פרו ורבו, חלק ב
לאדם ולעולם שני מקורות חיות - ממלא כל עלמין וסובב כל עלמין. מה מאפיין כל מקור חיות? מה נעלה יותר? ומה התפקיד שלי בברור האורות דתהו.
-
מצוות פריה ורביה – הסוד של ט״ו באב | דרך מצוותיך
מה החשיבות של זוגיות? איך זוגיות עוזרת לי להגיע לשלמות ולממש את התכלית שלי? ומה אם אין לי זוגיות? לימוד במאמר מצוות פריה ורביה בספר דרך מצוותיך של ה״צמח צדק״
-
כוח הרשימו וקדושת הגוף | המשך תער״ב 13
הגוף ניזון מהנפש, אך יש לו גם מקור חיות נוסף. אנו למדים זאת מהעת שהנפש עוזבת את הגוף והגוף לא חוזר לאין. מקור החיות הזה נקרא רשימו. מה כוח הרשימו מלמד אותנו?
-
הסופיות והאינסופיות שבתורה | המשך תער״ב 12
אחרי שדנו בעולם האצילות כממוצע בין העולמות המוגבלים לבין אינסוף, מוסבר שגם בתורה יש חיבור בין סופיות לאינסופיות, בין תורת הנגלה לתורת הנסתר.
-
הגילוי הראשון של כוחות הנפש בתוכי | המשך תער״ב 11
עולם האצילות הוא העולם הממוצע בין אור אינסוף לבין העולמות הנבראים. ככזה יש בו גם אורות גבוהים וגם תחילת הכלים לגילוי.
-
למצוא שייכות וזהות | המשך תער״ב 10
שייכות וזהות אין בהם התחדשות אבל הם הכרחיים לחיבור של האדם למה שגבוה ממנו. בשיחה דנו בעולמות התחתונים, העולם העליון, עולם האצילות ואינסוף. מאמר ב׳
-
עולם האצילות וכח החכמה | המשך תער״ב 9
מהן העולמות שדרכן מאירה הנפש, ובהקבלה העולמות שדרכן הבורא מסתיר את אורו ובורא את העולם. למה תחילת התיקון הוא בכוח החכמה
-
האור יוצר את הכלי | המשך תער״ב 8
הכלי נוצר מתוך האור. האור הוא הרצון להביע, לגלות, הכלי מהווה את ההגבלה של האור המאפשרת את ההארה שלו.
-
לחבר את הרצון הפרטי עם הכללי | המשך תער״ב 7
סיכום המאמר הראשון בסדרת המשך תערב העוסק בשאלת הקשר בין הכוחות הפנימיים לכוחות המקיפים בנפש.
-
לפרק את הרצון הכללי לרצונות פרטיים | המשך תער״ב 6
הרצון הוא כוח בלתי מוגבל בנפש. אני יכול לרצות הכל. לעומת זאת הכוחות הפנימיים שלי מוגבלים. אחת הדרכים להקטין את הפער היא לבחון רצונות פרטיים.
-
שליטה לעומת התלבשות | המשך תערב 5
הכוחות הפנימיים, השכל והרגשות פועלים בדרך של התלבשות וגילוי. הרצון פועל בדרך של שליטה וממשלה. מה ההבדל ומה זה אומר לנו
-
התלבשות הכוחות הפנימיים באברי הגוף | לימוד בהמשך תער״ב 4
מה ההבדל בין כוח הרצון ככוח מקיף לכוחות הפנימיים. מה הכוונה שהכוחות הפנימיים פועלים בצורה של אור וכלי?
-
בהירות יוצרת שמחה – לימוד ההקדמה לספר הזוהר
בהירות נוצרת מההבנה איך הנפש שלי בנויה, מהם הכוחות הפועלים בי ולמה חשוב שאני אשלוט בהם ולא הם בי. חושך הוא מתכון להעדר שמחה
-
הרצון יוצר שייכות | לימוד בהמשך תער״ב 3
הרצון הוא ממוצע המחבר בין העצמיות של האדם לבין העולם. הרצון מוציא אותנו החוצה מעצמנו. איך הרצון עושה זאת.
-
הרצון העיקרי שלי ושל הבורא | לימוד בהמשך תער״ב (2)
ישנו רצון ראשוני, פנימי, היולי, שלפני הצמצום. מהו הרצון הזה ואיך הוא מקיף את הרצונות האחרים, הניכרים יותר בחיי.
-
איך מתמודדים עם טראומות קולקטיביות ואישיות
שיח לרגל יום השואה. בשיחה שזר מתן בן עמי סדרה של 10 שלבים או רבדים להתמודדות עם טראומה אישית וכללית. השיחה מלווה במצגת המסכמת עקרונות חשובים מספר התניא.
-
הכל מתחיל מהרצון | לימוד בהמשך תער״ב 1
תחילת הגילוי של כוחות הנפש כמו תחילת הגילוי של הבריאה מתוך הבורא תלוי בכתר. הכתר כולל את הרצון. מהן הפירושים השונים לכתר.
-
ייעוץ ומענה לשאלות אישיות עם יחיאל הררי
כל הפרטים אודות שעת מענה לשאלות אישיות בזום
-
שלושה שלבים בהכנת הכלי | הכנה לפסח, שיחה למנויים
שלושה שמות לחג- חג המצות, חג החירות וחג הפסח. בשביל מה צריך שלושה שמות? שמות החג מעידים גם על התהליך הפנימי שאנחנו מוזמנים לעבור בפסח.
-
להדליק 8 נרות אצלי בנפש | לימוד למנויים 13
הנרות הן המידות. המידות יכולות להתגלות בצורה קדושה ולהאיר או בצורה שלילית ולא להאיר. איך אנחנו מדליקים את הנרות. שיחה עם יחיאל וענת.
-
לימוד/אימון שבועי עוצמתי
המשימה היא לא רק להבין את את הנפש אלא גם להטמיע את הכלים לשינוי וצמיחה בזמן אמת. אי אפשר לעשות זאת ללא לימוד ואימון שבועי קבוע.
-
יסודות משני חיים בתורת החסידות – שיחה לרגל י"ט כסלו | לימוד למנויים 12
לרצות יותר, לדעת שאני יכול להשיג יותר, ובו בזמנית לא לעשות מעצמי עניין, לדעת לבטל את הישות שלי ולהימנע מייאוש ומתסריטים שחורים.
-
לבנות לעצמי מרחב מוגן – שער הביטחון 3
איך אני שומר על עצמי מוגן גם בזמנים של הצלחות וגם בזמנים של נפילות? איך לא צריך לחשוב כדי לא ליפול לידי סטרס וחרדות? המשך לימוד בשער הביטחון
-
להחליף רצון ברצון – שער הביטחון 2
המשך לימוד בשער הביטחון לרבנו בחיי. מה הכוונה לרצות בביטחון ומה המעלה של בעל הביטחון על בעל האלכימיה.
-
לימוד בשער הביטחון לרבנו בחיי, מפגש 1
תועלות הביטחון נחלקות לשניים - להיבטים רוחניים והיבטים ממשיים גשמיים. מהן אותן תועלות שבגינן כדאי לאמץ את מידת הביטחון.
-
פעולת הספירות – לווסת את עוצמת הכוחות הפנימיים | לימוד למנויים 8
כיצד פועלים הכוחות הפנימיים, מה מערכת היחסים ביניהם לבין הכוחות המקיפים, למה הרגשות כל כך דומיננטיים בחיינו. לימוד סביב עשר הספירות.
-
פעולת הספירות – הזווית דרכה צריך להבין את הנפש | לימוד למנויים 7
לכל כוח בנפש יש תפקיד פרטי, אך ישנו גם תפקיד כללי לכל הספירות. הבנת התפקיד הכללי יעזור לנו להבין את הנפש ואת החסמים בנפש בצורה טובה יותר.
-
לעבור מטרדות להתעלות | לימוד למנויים 6
אם אני מצליח לצאת מהחושך, להתגבר על הטרדות אני יכול למצוא כאן הזדמנות לצמיחה והתעלות. על-פי ביאור בעל התניא למבול בפרשת נח.
-
להתחבר לנקודה הפנימית | לימוד למנויים 5
מהי הנקודה הפנימית? למה חשוב שנתחבר אליה? מהו עצם החיים ואיך מגלים את עצם החיים.
-
שתי התנועות הכי חשובות בנפש | לימוד למנויים 4
מצד אחד עלי לדעת כמה אני גדול. מצד שני עלי לדעת לבטל את עצמי. איך שתי התנועות הללו מסתדרות יחדיו ואיך הן מבטאות את המהות של ראש השנה.
-
תפילת חנה ותודעת שליחות | לימוד למנויים 3
תפילה היא בקשת צרכים מחד וקבלת השליחות שלי מאידך. תפילת חנה, שמצוינת בהפטרת היום הראשון של ראש השנה, היא מודל לאיך צריך להתפלל.
-
שמחה, תענוג וכוחות השכל | לימוד למנויים 2
מה הקשר בין שמחה לשימוש בכוח השכל? האם יש מקור גבוה יותר של שמחה? מיהם "הרעים האהובים" שיש לאדם? לימוד במאמר מעמיק על ברכת הנישואים
-
מי האויב האמיתי שלי | לימוד למנויים 1 (מחזור חדש)
האם הגוף יכול להיות האויב שלי? מה זה אומר? באיזו תודעה צריך לקום בבוקר? מה הכוונה להילחם על המצב הרגשי והנפשי שלי?