חוסן נפשי
- פודקאסטים
להיות ווינרים מנטלית ברגעי משבר | איתן עזריה וד"ר יחיאל הררי – משדר מיוחד
איך שומרים על חוסן מנטלי בימים אלה? איך מנצחים פחדים וחרדות? עצות פרקטיות לעבודה על פחדים, חרדות וסטרס בימי משבר ובכלל.
- בריאות רגשית וחוסן נפשי
מה למדתי ממרים פרץ על חוסן נפשי
יומיים עם מרים פרץ העניקו לי שיעור מעשי כיצד לפתח חוסן מנטלי בהתמודדויות יומיומיות. לפניכם תשע נקודות לפיתוח חוסן שאפשר ללמוד מהאישה הגדולה הזו.