סטרס, חרדות, מרמור, כעסים, ייסורי מצפון והלקאה עצמית הם מופעים נפשיים הפוגעים כמעט בכל תחום בחיינו וגובים מחיר נפשי, בריאותי, משפחתי או חברתי כבד. מטרת לנצח כל רגע מחדש, הסדנה בהנחיית ד"ר יחיאל הררי, היא ללמוד כיצד להתמודד עם רגשות לא-רצויים אלו.
להמשך קריאהברכה ראויה לחתן ולכלה
רני עקרה ולא ילדה. על מה היא שמחה אם אין לה ילדים?
להמשך קריאהסטארט-אפ, סטרס ותורת הנפש בעמק הסיליקון
לפאלו אלטו, כנראה השכונה היקרה בארה"ב, יש צד חיצוני וצד פנימי. האחד זוהר והשני פחות.
להמשך קריאה“איך אנחנו הורגים את עצמנו – הסטרס”
ואיך נציל את עצמנו מהסטרס. הערות על תוכניתו החדשה של אברי גלעד במסגרת סדרת "המיוחדים".
להמשך קריאהפסיכותרפיה חסידית .Vs קשיבות (Mindfulness) – נקודות דמיון ושוני
לא פעם שמעתי אחרי שיחה אודות עקרונות טיפוליים על-פי שיטת בעל התניא משהו כמו - "וואו זה ממש מזכיר לי רעיונות מהבודהיזם". האמנם?
להמשך קריאהמהו סטרס?
כיצד ניתן להגדיר סטרס? כיצד ההבדלים בתפיסת הנפש משפיעים על ניתוח הסיבות לסטרס וממילא על דרכי ההתמודדות עם מתחים? ומה מסתתר מאחורי ההבטחה של הרמב"ם שלעתיד לבוא נהנה מחיים של שלוות נפש. לאן ייעלם אז הסטרס?
להמשך קריאהכיצד להתמודד עם חרדות
מה להשיב לקול הפנימי המבקש לגרור אותך לעולם חרדתי, ומה בין האקזיסטנציאליזם הדיאלקטי של הרב סולובייצ'יק לזה של התניא
להמשך קריאה