פוטנציאל סרטונים
-
קצרים
מה החשיבות של המשחקים האולימפיים ותחרויות הספורט?
מה החשיבות בכך שמישהו רץ מאית השנייה מהר יותר, קופץ סנטימטרים בודדים רחוק יותר או מצליח להפיל מישהו אחר?
-
קצרים
מי שיש לו מה להשפיע לא יכול להיות פסיבי ולחכות שיפנו אליו
מי שדומיננטי אצלו יותר מרכיב ההשפעה, מי שרוצה לתת, להעניק, לשנות, ואין לו מי שיקבל ממנו - "נאבדת כל פעולתו".
גילוי כוח התענוג בנפש ומדוע הכוח הזה חשוב להתמודדות עם שחיקה ושיגרה | ד"ר יחיאל הררי
יש כאלה שמשתוקקים לשוב אל השגרה. יש כאלה שדווקא חוששים מפניה. השגרה מגלה להם שהם לא עושים את מה שהם צריכים, שהם לא בוחרים נכון ולא מממשים את הפוטנציאל שלהם. איך אדע שאני מקיים את השליחות שלי ולמה הברור הזה חשוב להתמודדות עם שיגרה ושביזות יום א'.
משנה מקום משנה מזל? הדברים לא עובדים האם לעבור למקום אחר?
אנחנו יכולים לעבור ולפעמים צריך. אבל המעבר איננו על חשבון שינוי ועבודה פנימיים. לכן לא תמיד הוא יפתור את הבעיות אם לא עבדנו על שינוי שכזה.
מהו כוח הרצון, מהו לא, וכיצד מחזקים אותו
כוח הרצון איננו כוח הנחישות או ההתמדה. התפקיד שלו הוא לכוון את כוחות הנפש, ולקשור אותם עם הגוף. אם הרגשות הם המנוע, הרצון הוא כמו הנהג של הרכב.
לא רק ההישגים החיצוניים – גם הניצחונות הפנימיים תלויים ברצון
אין לך דבר העומד בפני הרצון. הכוונה היא לא רק להישגים חיצוניים ולקירות שאנחנו יכולים לעבור, אלא גם לבלבולים, מחשבות לא רצויות, תנועות לא רצויות בנפש וכו'.
מהו ביטחון עצמי וכיצד משפרים אותו?
כדי שיהיה ביטחון עצמי צריך להתחבר לעצמי. מהו ביטחון עצמי, ממה הוא יונק, כיצד מעלים אותו ולמה דימוי עצמי הוא די פיקציה.
מהו דימוי עצמי רצוי?
הערכה עצמית מופרזת היא מסוכנת. היא עלולה להוביל לנרקסיסיזם ולאטימות. ובכלל, לא נעים להיות ליד אדם שהוא מלא בעצמו. דימוי עצמי נמוך מגביל. הוא מונע את מימוש הפוטנציאל. בשני המצבים האדם הוא במרכז והכל סובב סביבו. מהו אם כן דימוי עצמי רצוי? האם יש איזה מצב ביניים שאליו יש לשאוף ולחנך?
כיצד לממש את פוטנציאל החכמה שבנו?
יש אנשים חכמים יותר ויש חכמים פחות, אבל כל אחד יכול לגלות יותר את כוח החכמה שבו.
מה אתם, חכמים או נבונים?
שיחה קצרה על כוח הבינה בנפש וחשיבותו
עצוב לראות אדם שאינו מממש את עצמו | 360 יהדות
למה עצוב לנו לראות מישהו שאינו מממש את עצמו ומה אפשר לעשות בנדון
התנאי הראשון למימוש פוטנציאל ומציאת המסלול המתאים לי ביותר
איך תדע מהו המסלול המתאים לך ביותר? יש כמה קריטריונים. הנה אחד מהם, שהוא ככל הנראה החשוב שבהם
מהי הנדסת תודעה וכיצד עוקפים אותה
כולם נלחמים על כוח הדעת שלנו, מפרסמים, אמצעי התקשורת, תנועות אידאולוגיות, גורמים אינטרסנטיים. האתגר: לפתח תודעה עצמאית. לשחרר את כוח הדעת משליטה של גורמים חיצוניים.
-
בריאות הגוף
שתי דרכים לביצוע שינוי תזונתי ולהתמיד בו לאורך זמן
דרך אחת היא של אתכפיא. השנייה, מוצלחת בהרבה, משנה את הגישה התודעתית
כיצד נראית נפש בריאה (מתוך לימודי התבוננות 6)
כיצד צריכה להראות נפש בריאה? מה אפשר ללמוד מהבורא על הנפש שלנו
-
הופעות בתקשורת
מנצחים ביחד. שני תנאים עומדים ביסוד יציאה מוצלחת מהמשבר. שיחה עם שרה ב"ק, ערוץ 20
שני תנאים עומדים ביסוד יציאה מוצלחת מהמשבר. להחלץ מתחושת קורבנות ויניקה וסולידריות. שעה עם שרה ב"ק ערוץ 20
כל נשמה יש לה את העבודה הפרטית שלה
לכן גם עתה בימים אלה, לכל אחד יש את ההתמודדות הייחודית לו
-
בריאות רגשית וחוסן נפשי
ככה אני! באמת?
ככה אני! באמת? עיקר העבודה היא להתגבר על הטבע. לייב מהעיירה בסאלו.
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
תרגיל: כיצד תלוו רוחנית חולה סופנית. לייב מברצלונה
תרגיל. נניח והייתם מלווים רוחניים לאדם החולה במחלה סופנית. כיצד הייתם מציעים לו לבלות את ימיו האחרונים. עכשיו תנסו לחיות כך כל יום בחייכם.
כיצד מתחדשים? עצה מספר 2
עצה נוספת להתחדשות היא לקחת נקודת עצמות שהתגלתה, מפגש חשוב, רגע מיוחד, גילוי מרומם ולא להשאיר אותו בגבולותיו. לגרום לו להתפשט. להחדיר אותו בשגרת היומיום, להביא את אותה נקודה מיוחדת הביתה. היחסים כאן הם לא של העלם וגילוי אלא של עצם והתפשטות.
-
בריאות רגשית וחוסן נפשי
איך מכניסים רוחניות בתוך המרוץ החומרי?
איך אפשר לחיות ברגע בסביבה קדחתנית? השאלה הזאת בולטת יותר בניו יורק. שיחה עם הרב לוי דז'יאן.
כיצד מעוררים התחדשות?
יש כמה עצות ומסלולים. אחד מהם הוא באמצעות כוח הגבול.
מהי מנהיגות פוליטית יצירתית ולמה היא חשובה
התכונה החשובה ביותר אצל מנהיג היא שהוא גורם לנו לגלות את הכוחות שלנו
למה המציל לא מצליח להוציא אותם מהמים? הפוך יומי קצרצר
בדרך כלל מה שמסתיר לנו את מרחב האפשרויות זה לא מנת המשכל או הכישורים השכליים.
ביאור מושגים – השגה דקה והשגה מגושמת. הפוך יומי
חשיבה יצירתית דורשת הכרה של לא מעט מושגים. אחד מהם הוא ההבדל בין השגה דקה להשגה מגושמת
הלקאה עצמית ועקרות – הפוך יומי
לייב על נטייה שמובילה לעקרות בעשייה והימנעות מיצירה.
הפוך יומי 2: איך אני יודע שאני עושה את מה שאני צריך לעשות?
בראיון האחרון שלו, שאלה המראיינת את עמוס עוז אם הוא לא קצת מתוסכל על שלא זכה עדיין בפרס נובל. הוא ענה לה שפרסים הם דבר מאוד מוזר. כי נותנים לו פרס על משהו שהיה עושה גם אם היה מקבל קנס.
הפוך של בוקר: על ריצה ומימוש הפוטנציאל השכלי
לשכל שני חלקים. פנימיות השכל וחיצוניות השכל. את פנימיות השכל משיגים בהעמקה ועיון. חיצוניות השכל דורשת דווקא הפוגה כדי שנוכל לנסח לעצמנו את מה שהעמקנו בו.
מה אתה רוצה? לייב אצל אדמו"ר הזקן
יש רצון שנובע מהעולם הרגשי ויש רצון גבוה יותר
מהי התכונה הכי חשובה למנהיג? (לייב)
התכונה הכי חשובה היא רוממות. ישנן שתי תנועות של רוממות. אחת מסוכנת לכל חברה, קבוצה ומקום עבודה ואחת רצויה והכרחית להנהגה. מה ההבדל ביניהן?
כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות
כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות. נקודה לי"ט כסלו.
להיות אדם לומד ומתפתח
כדי ששינוי יחזיק לאורך זמן אנו צריכים לבנות בית לומד ולהיות בעצמנו אנשים לומדים. הזמנה ללימוד משותף. לייב התבוננות – תורת הנפש 1
-
קשב וריכוז, עצלות, עייפות ושינה
כיצד להגביר את יכולת הריכוז והלמידה בעידן המסכים
עצות שחובה לאמץ לשיפור כושר הריכוז והלמידה.
לכל אחד צריכה להיות סוגיה שמעסיקה אותו
עצה להתמודדות עם טרדות
לייב מתוך סדנת הבריאות בירושלים. כיצד שומרים על ההחלטות והתובנות לאורך זמן
שיחה מסדנת הבריאות בירושלים עם ד"ר גיל יוסף שחר ואסתר לחמן מערוגות. עצות על פי פרשני התורה: רש"י, אור החיים, העמק דבר, רבנו בחיי, הבעש"ט, אברבנאל הרבי מליובאוויטש ואדמו"ר הזקן
האם אתם מממשים את עצמכם? השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת
השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת. בלייב ננסה להסביר מדוע ואיזו שאלה צריכה להישאל במקומה.
ללמוד להעריך את עצמי – לייב מהאדיטש
מבלי ללמוד להעריך את עצמי לא אוכל להעריך אחרים. לייב מציונו של בעל התניא בהאדיטש, עם נגיעות מתורתו של ר' לוי יצחק מברדיטשב.
