כמעט שליש מחיינו אנחנו ישנים. האם שינה היא הטעות האבולוציונית הגדולה ביותר?

מה תפקיד השינה? כיצד היא יכולה להביא להתחדשות? מה זו שינה מודעת? ולמה כדי להבין את משמעות החלומות צריך להתחיל במהו תפקיד השינה.

האם יש מקום להתייחס בכלל לחלומות? האם הם נושאים עמם מסר רלוונטי כלשהו לחיינו?
על-פי חכמים "חלום שלא נפתר הוא כאגרת שלא נקראה".
החלומות אמנם מציגים דברים לא רציונליים, אולם התבוננות בהם יכולה לעזור לנו לשחרר חסמים נפשיים. כיצד?