התבוננות - ד"ר יחיאל הררי

כל אדם עובר התמודדויות, עליות ונסיגות במהלך חייו. השמחה בחיים היא לא תנועה טבעית, אולם היא אפשרית על-ידי מאמץ תודעתי. מה כולל המאמץ הזה?

מהיכן לוקחים מוטיבציה ורצון להתרומם לאחר אובדן? למה בכלל חשוב להתגבר? מה כל אדם יכול ללמוד לחיי היומיום מאופני ההתמודדות עם מצבים של אובדן?

איך אפשר להיות בו זמנית גם במרירות וחשבון נפש וגם בשמחה פנימית בלתי תלויה? התשובה נעוצה ביכולת שלי לסלוח לעצמי ולקבל את עצמי.

עייפות היא מנגנון טבעי שנועד להביא לחידוש וחיזוק כוחות הנפש. אולם לעתים עייפות שלא לאחר מאמץ, מעידה על מיעוט כוחות הנפש או גילוי לא נכון שלהם.

אחד המנגנונים בנפש שיכולים לגרום לנו לנזק הוא כוח המדמה בנפש. למה הוא בכלל קיים בנפש, כיצד הוא פועל? והכי חשוב כיצד נשתמש בו לטובתנו?

בהמשך לפרק ל"ח על חשיבות הכוונה, מוסבר כי כוונה נכונה הנובעת מבחינה בטוב, מאפשרת לנו עליה לתודעה גבוהה יותר.