עקרונות הליווי הרגשי – קורס
כיצד ניתן לעזור לאדם קרוב, בן זוג, ילד או חבר, להתגבר, לנצח את הקרבות שלו, לשנות זווית ראייה? ממה צריך להימנע? ומה אם הוא דוחה אותי ולא רוצה את עזרתי?
לכל אדם יש את ההתמודדויות שלו, ואף אחד אחר לא יכול להחליף אותו בהם. אבל אנחנו כן יכולים לעורר רצון בהתפתחות, לעודד ולהעצים, לסייע בפתיחות, לשקף, להעביר מידע על מבנה הנפש, עולם הרגשות והחסמים ש"תוקעים" אותנו. אנחנו לא רק יכולים, במקרים רבים זו החובה שלנו.
למה ליווי רגשי?
- בכל מקום שבו אנחנו נמצאים, יש לנו שליחות ואחריות, שמתחילה בהיבטים רגשיים.
2. האמת היא שדרך הבנת הזולת קל לנו הרבה פעמים להבין טוב יותר את עצמנו ולהטמיע בעצמנו עקרונות לשינוי רגשי.
חלק מהתכנים שנלמד בקורס:
– להכיר ולזהות מצבים רגשיים שונים אצלנו ואצל אחרים.
– להכיר את מבנה הנפש לעומק.
– להכיר נטיות רגשיות שונות.
– להבין את אופי המאבק הפנימי ואת הכלים לניצחון בו.
– להכיר את הכלים להתמודדות עם מצבים רגשיים לא רצויים וכיצד אפשר ללמד כלים אלו.
– לפענח כיצד אפשר ליצור יחסי אמון ולגרום לאנשים להקשיב לנו.
– להתמודד עם מצבים של ריחוק וחסימה.
– לתרגל סימולציות ומצבים שונים ועוד.
כיצד נרשמים?
- ההשתתפות בקורס היא חופשית למנויי התבוננות.
- ניתן לרכוש את הקורס בנפרד בעלות של 190 ש"ח.
קורס המשך לקורס זה הוא סדרת עשר הספירות.
למי הקורס מתאים?
– למי שרוצה להבין מהו מזון נפשי-רגשי ואיזה מזון הנפש דורשת לצורך בריאותה.
– למטפלים שרוצים להרחיב את ארגז הכלים העומד לרשותם, לרכוש לעצמם כלי נוסף ובתוך כך להעמיק את הידע שלהם בתחום תורת הנפש היהודית.
– למי שמתמודד עם אתגר אישי או משפחתי כלשהו ומעוניין לבנות תוכנית עבודה אישית משמעותית מתוך הבנה של מבנה הנפש והתהליכים הנפשיים.
– לכל אדם המעוניין להכיר עקרונות משמעותיים בתורת הנפש היהודית והמקורות מתוכם היא צומחת.
– הקורס יסכם, יהדק ויעשיר היבטים שנלמדו בלימודי התבוננות בשנתיים האחרונות.
– הקורס אינו מכשיר מטפלים למצבים קליניים ואינו מיועד למי שזקוק לטיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי קליני.
לוח השיעורים בקורס:
מפגש א: מה מונע את הניצחונות (שיעור פתוח)
מה מונע התמודדות מוצלחת עם רגשות לא רצויים? האם אלו רק סיבות חיצוניות? ומה לגבי חוסר מודעות, חוסר רצון וחוסר אמון בעצמי?
מפגש ב: מרכיבי הנפש המשפיעים על המצב הרגשי
כיצד הנפש מחיה את הגוף? מתי מתפרץ חולי? מה גבולות ההשפעה שלנו על הזולת? השיחה מציבה רקע תיאורטי שמסייע להבין את המטרה בהתמודדות עם רגשות לא רצויים
מפגש ג: כיצד נפש בריאה צריכה להראות
האתגר הוא לקשור בין הכוחות המקיפים לפנימיים בנפש. מתי הכוחות הללו מתגלים יחד בצורה בריאה ומתי לא. וכיצד אני יכול להשפיע על תהליך החיבור אצל אדם אחר.
מפגש ד: כיצד משפיעים על הזולת ומה גבולות ההשפעה
העבודה היא לא על הרגשות במישרין. המשימה היא להפעיל את כוחות הנפש השונים באמצעות מגוון של כלים, כדי להשפיע על המצב הרגשי. בשיחה נמנה את הכלים שיכולים לסייע לנו השפיע על מצבו הרגשי של הזולת.
מפגש ה: כלים מעשיים ליישום העקרונות
מהם הכלים העומדים לרשותנו בליווי רגשי? מהם מגבלות ההשפעה? מתי אנחנו יכולים לצפות לשינוי אמיתי? עד כמה וכיצד צריך להתלבש בלבושי האדם שמולנו.
השפעה פנימית דורשת שיתוף פעולה ורצון של הצד השני לקבל. בשיעור פרסנו חלק מעקרונות ההשפעה הפנימית. החלק הבא בסדרה יעסוק בהכרת העולם הרגשי לעומק.
