קצרים
מתאבנים קצרים, שאלות מהלימוד היומי (רמב"ם, חסידות, פרשת השבוע, גמרא ועוד). המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.
-
ללכת עם להרגיש בלי – סוכות
יש מחלוקת האם סוכה היא דירת ארעי או דירת קבע. ברור שהסוכה בנויה כדירת ארעי. אבל מצד שני כתוב "בסוכות תשבו שבעת ימים", תשבו – כעין תדורו
-
האם אשתך מחייכת
כתוב שבצאת יום הכיפורים הכהן הגדול היה הולך לביתו, וכל העם היו מלווים אותו עד ביתו, ושם הוא היה עושה יום טוב לאוהביו
-
מה חשוב ביום הכיפורים
מה העניין המרכזי של יום הכיפורים? רגע השיא של היום הוא הרגע שבו הכהן הגדול היה נכנס, כשליח של כל העם, להקטיר קטורת בקודש הקודשים, החדר הקדוש ביותר במשכן.
-
איך להפסיק להשוות
אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כי אנחנו מקנאים בהם, וזו קנאה פשוטה שלא דוחפת אותנו קדימה אלא מעוררת בנו שיתוק, ועצבות, וגורמת לנו לחוש פחות טובים.
-
העבודה של עשרת ימי תשובה
פרויד חיטט בנפש ומצא רפש ובוץ. בפנים עמוק, האדם מלא דחפים, תוקפנות, תאוות ונטייה להרס עצמי. על-פי היהדות בפנים עמוק, בעצם הנפש, יש אוצרות שרק צריך לגלות.
-
איך נכון לחיות את החיים
משה רבנו בן מאה ועשרים שנה, מגיע יומו האחרון לפני שהוא מסתלק ומעביר את השרביט ליהושע. ומה הוא עושה? הפרשה נפתח בוילך. הוא הולך, בתנועה.
-
איך לרענן ולאושש את הגוף אחרי שבת וחג
אם אכלנו יותר מדי בחג, הדרך הטובה לאזן את הגוף, היא על ידי מה שהרמב״ם קורא לו הפסקת מזון, או בעצם לצום.
-
הכוח של סליחה בזוגיות
לפני שהולכים לחפש איזה מישהו שגזלנו ממנו בטעות שני שקלים לפני חודשיים, צריך לבקש סליחה מבני הזוג שלנו
-
לא להדגיש חולשות – הסוד של מנהג התשליך
ראש השנה הוא יום ההולדת לאדם הראשון, שנברא יחידי, בניגוד לשאר הברואים, כדי שכל אדם ידע שיש לו יכולת וחובה לשנות את העולם, להשפיע, לעשות, לגדול.
-
על מה אני מבקש סליחה
הכלל הוא שאם אדם רוצה להתחזק ולזכות לשפע הוא צריך לחזק את האנשים שסביבו ולא להקטין אותם.
-
היחסים עם הבורא הם לא חד סטריים
יש הבטחה אחת חשובה של הקב״ה בימים האלה
-
למה ראש השנה נקרא יום תרועה #ראשהשנה
בתורה מופיע ראש השנה כיום תרועה. מהי תרועה?
-
לגלות תענוג בנפש – הבקשה לשנה החדשה
הרבה פעמים אנחנו לא יודעים מה זה תענוג אמיתי. מה זו הרחבה בנפש. אנחנו חושבים שאנחנו יודעים, אבל אנחנו מתענגים משטויות
-
התודעה שמונעת מחלות
בריאות זה לא רק שינה, ספורט או תזונה נכונה. בריאות לפני הכל זו תודעה תודעה של שלום עם עצמי ושלום עם העולם.
-
איך לוודא שזה לא יקרה אצלנו
זו העבודה של כל אחד ואחת מאיתנו. כל אחד יוצר את האווירה במרחב הציבורי שמשפיעה על השיח. והעבודה הזו היא פשוטה, קוראים לזה, תתפלא, עבודת האהבה
-
לתפוס את הסיבה לבעיות בזמן
לרוב הדברים הלא טובים שקורים לנו יש סיבה מקדימה ויש איתות מקדים, כלומר הדברים הלא טובים מתפתחים בהדרגה עד שהם מתפרצים.
-
לשמור על עצמי לא שחוק
אמצעות גבולות ברורים שקשורים במחשבות, דיבורים ומעשים, האדם מתחדש ושומר על עצמו רענן ולא שחוק.
-
להפסיק לשתות קפה?
לאדמו״ר מפיאסצנה יש הדרכה לתלמידים שלו והיא שלא להחמיץ את עצמם.
-
איך ילדים יצאו שמחים לבית הספר
שולחים ילדים למוסדות החינוך? אתם לא רוצים שהם ילכו באוף ובחוסר רצון אלא שירצו ירצו לחזור לחברים שלהם, ולשוב ללימודים. ויש לכך שני תנאים.
-
איך להפסיק לקפוץ מדבר לדבר – לפי הרב קוק
אחת הבעיות הנפוצות היא שאנחנו קופצים מדבר לדבר. לא מונחים במה שאנחנו עושים. כל הזמן נמשכים למשהו אחר, שמסיט אותנו ממה שאנחנו עושים.
-
ענווה של שקר – אתגר התניא 3
האדם ענו אבל זה בעצם אגו
-
איך לחבר את השכל עם ההרגשות
השכל והרגשות הם הפכים. השכל מאופיין במנוחה והתיישבות ואילו הרגשות, מאופיינים בהתפעלות והתרגשות.
-
להאמין בעצמי קצת יותר
לפעמים אדם רוצה משהו, והוא יודע שזה נכון לו, אבל הוא בולם את עצמו. הוא חושב ומתלבט ולא יודע איך הדברים יהיו ומכניס את עצמו לבלבולים
-
לבנות זוגיות מצליחה – מזל טוב, ספר חדש
לא הייתי משקיע כל כך הרבה זמן ומאמץ בספר הזה אם לא הייתי משוכנע שהוא באמת מחדש ויש בו כלים מהפכניים, שיכולים לעורר אהבה, ולרענן את הקשר
-
איך למצוא נחת רוח ומנוחה לנפש
כמו ששמועה טובה מגיעה מחוץ לאדם, ממרחק, כך האדם צריך לחפש דרכים להתחדש כדי לרענן את הנפש שלו וליצור לו נחת רוח. הוא צריך לנוע ממקומו, לגוון, ללמוד דברים חדשים.
-
איך לעורר את הלב
״כאשר אין לידת והתגלות המדות - הרי בהכרח שיהיה בזה איזה סיבה צדדית״
-
לאן אני מכוון את עצמי
למה אנחנו לעתים תכופות אנו חשים אי נוחות במקום שלנו, כמו שמשהו חסר לנו? הסיבה לכך היא שבטבע הנפש מוטבע כוח מיוחד להיות בהמשכה ומרוצה לדבר מה.
-
מאיזה אנשים להיזהר
יש אנשים בעלי טבע רע, אומר הרבי הריי״צ, שהטבע הרע שלהם מתלבש בלבוש דק ועדין, לפעמים באיצטלה של צדק ויושר, אבל בפועל הם מרעילים את הסביבה שלהם, ומי שסביבם צריך להיות מודע לטבע שלהם.
-
ההכנה לראש השנה מתחילה
שימו לב טוב. התאריך העברי הערב הוא כ' באב. כ' אב, הוא המועד שבו מתחילות ההכנות לראש השנה.
-
איך מתמודדים עם עייפות #1
ש עייפות בריאה. עייפות שבאה לאחר מאמץ, ואז אני רק צריך לנוח כדי שהכוחות שלי יתמלאו. אבל יש עייפות, שהסיבה שלה היא לא מאמץ, אלא ריקנות וחוסר חיבור למקום שבו אני נמצא.
-
להפוך מחשבות רעות לחיוביות
מה זו בעצם מחשבה רעה? ולמה צריך להבדיל בין מחשבות רעות למחשבות טובות?
-
איך לרכוש הערכה לבן הזוג
הרבה פעמים דווקא כשאני מצליח, נגיד מרוויח טוב, או שומר על הכושר והגיזרה, או יודע לתקתק משימות, זה גורם לי קצת פחות להעריך את בן הזוג שלי
-
שתי אסכולות ביחס אל עצמי
יש שתי אסכולות של התנהגות עם מה שנקרא היצר הרע או הנפש הבהמית, או האגו.
-
סוגים שונים של אהבה בתניא
אהבה חמישים ושתיים פעמים מופיעה המילה אהבה בתניא. וזה מלמד לא רק עד כמה אהבה היא הכוח הכי חשוב בחיים, אלא על כל כך הרבה סוגים של אהבה.
-
מחשבות טובות יותר חזקות ממחשבות שליליות
חכמים אומרים שלעולם מדה טובה מרובה ממדת פורענות. מדה היא לבוש, כמו מדים
-
אחרי הירידה הגדולה תגיע העלייה
אי אפשר לצום היום ולא לחשוב על אביתר שנראה כמו שלד מהלך וחופר לעצמו את הקבר שלו.
-
(no title)
מהי הסיבה הראשונית לחורבן ירושלים בתשעה באב? לא, הכוונה היא לא לשנאת חינם. ספר הזוהר מצביע על משהו עמוק יותר.
-
איך להיות חיובי גם אם בפנים אני לא כזה כרגע
המשנה אומרת שכָּל מִי שֶׁאֵינוֹ לֹא חִגֵּר וְלֹא סוּמָא וְלֹא פִסֵּחַ וְהוּא עוֹשֶׂה עַצְמוֹ כְּאֶחָד מֵהֶם אֵינוֹ מֵת מִן הַזִּקְנָה עַד שֶׁנַּעֲשָׂה כְּאֶחָד מֵהֶם.
-
השורש של המתח והעומס
מה שהופך את הכל להרבה יותר קשה והרבה יותר מתיש זו המחשבה שהכל הולך כנגדי.
-
לעצור מחשבות שליליות
מניעה של מחשבות שליליות. הדבר שכדאי לזכור זה לא ללכת שבי אחרי ההרהור הראשון שקופץ לנו לראש.
