רשימות קריאה

רשימות המתפרסמות בבלוג. לא כולל קצרים.

17/09/2025 – כ״ד באלול תשפ״ה
0
הזעקה של הנשמה בראש השנה
למה נקרא ראש השנה דווקא יום תרועה? הרי מלך מכתירים בתקיעה ולא בתרועה. התרגום שופך אור על השאלה.
10/09/2025 – י״ז באלול תשפ״ה
0
לא לקטרג על עצמנו – אזהרת הזוהר
ממה אנחנו צריכים להיזהר לפני ראש השנה, אבל גם במהלך השנה כולה? זה נראה לנו דבר זניח ופעוט, אבל הוא משמעותי ביותר, כך מזהיר ספר הזוהר.
02/09/2025 – ט׳ באלול תשפ״ה
0
סוד האגוז לפי הזוהר – ארבעת הניסיונות שהאדם עובר בחייו
לעיתים כשהאדם חווה קשיים והתמודדויות, פנימיות או חיצוניות, הוא שואל את עצמו: למה זה קורה דווקא לי. למה דווקא אני עומד מול המשברים הללו.
27/08/2025 – ג׳ באלול תשפ״ה
0
איך להבטיח לעצמנו שנה טובה – עצת הזוהר
מה אנחנו צריכים לעשות כדי להבטיח לעצמנו שנה טובה? לשנה טובה יש שני היבטים. היבט אחד הוא זה הגלוי, המדיד. זוהי שנה שלא יהיו בה פורענויות והדברים יסתדרו יפה בכל מה שקשור לענייני העולם, שהם ״בני, חיי ומזוני״, כלומר ילדים, בריאות ופרנסה.
21/08/2025 – כ״ז באב תשפ״ה
0
כדי לגדול צריך לדעת להגביל את עצמי – תובנות מהמאמר הראשון בזוהר
גבולות הם תנאי להצלחה. בלי גבולות אי אפשר להתמקד, ליצור סדרי עדיפויות, להצליח בלימודים, בעסקים או בכל תחום אחר שנרצה.למה גבולות הם תנאי להצלחה והגדילה?
13/08/2025 – י״ט באב תשפ״ה
0
שש דרכים להתגבר על נפש עייפה
עייפות שלא לאחר מאמץ היא לא איתות שהגיע הזמן למנוחה אלא דווקא קריאה להזרים יותר חיות מהנפש אל הגוף. זוהי אזהרה שהאדם לא מרגיש מלא במקומו וגם אין לו תשוקה להתקדם, ולכן עליו לנקוט בצעדים שיחזירו אותו לחיים.
06/08/2025 – י״ב באב תשפ״ה
0
למה אנשים מוכשרים פחות מאושרים – לפי הזוהר
אתם מרגישים שקשה לכם להיות שמחים? שאתם לא ממש מאושרים? יכול מאוד להיות שהסיבה המפתיעה לכך היא שאתם מאוד מוכשרים.
30/07/2025 – ה׳ באב תשפ״ה
0
איך נגרמת הזנחה עצמית | תשעה באב, איכה, דברים
כואב לראות אדם שמזניח את עצמו. כדי למנוע הזנחה צריך להבין מה גורם לה, ולמה אדם שיודע שהוא עתיד לשלם מחיר, ממשיך להזניח את עצמו.
16/07/2025 – כ׳ בתמוז תשפ״ה
0
השליחות הגדולה של אנשים רגישים לפי הזוהר (ומה התפקיד שלנו כעם)
ש אדם שהוא רגיש, אדם שהוא לב, שהוא אמפטי ויש לו תפקיד ביחס לסביבה שלו. זהו אדם שמפיץ חום ומעורר את האנשים בבית שלו, בקהילה, ואפילו בחברה כולה....
09/07/2025 – י״ג בתמוז תשפ״ה
0
עוצמת הינוקא שבתוכי
הינוקא הוא ילד קטן, יתום מאב, גאון בקנה מידה בלתי נתפס, בנו של רב המנונא סבא, שהיה מגדולי החכמים, המוזכר פעמים רבות בזוהר. אנחנו לא יודעים בדיוק בן כמה היה...
02/07/2025 – ו׳ בתמוז תשפ״ה
0
איך למצוא את הייעוד שלי – עצת ספר הזוהר
״אני כבר עשרים שנה מחפש את הייעוד שלי״, כתב לי באחרונה אדם כבן חמישים, ״ולא מצליח למצוא. מה לא עשיתי, מה לא למדתי. אני על סף ייאוש״.
25/06/2025 – כ״ט בסיון תשפ״ה
1
איך נגלה את כוחו של הרגע – עצת הזוהר
הנוכחות ברגע מתבטאת בחוויה של שלמות פנימית, מנוחת הנפש ואפילו אושר. אולם למרות שאנחנו מבינים את היתרונות, למה כל כך קשה להיות ברגע.
18/06/2025 – כ״ב בסיון תשפ״ה
0
לחזור להרגיש באמת: איך פותרים קהות רגשית – עצת הזוהר
קהות רגשית יכולה להיות מסוכנת לנפש. היא מעודדת תחושת ריקנות וחוסר משמעות. היא מחלישה את האהבה לחיים ולכן ממילא גם את מידת הביטחון
11/06/2025 – ט״ו בסיון תשפ״ה
0
תיקון עולם תלוי בגילוי הכוחות שלי – על-פי הזהר
זהו כנראה אחד הסיפורים הכואבים בספר הזוהר. אולם למרות הכאב, נראה שהמסר החותם של הסיפור הוא חיובי ומעצים. כך שהסיפור מלמד על כוח ההשפעה שיש לכל אחד מאיתנו על ההווה ועל העתיד.
04/06/2025 – ח׳ בסיון תשפ״ה
0
מה עושים עם אנשים חסרי מודעות ואיך מונעים מחלות – עצות הזהר
כל אדם צריך לפתח עמוד שידרה פנימי, לבקש לגלות את האמת של חייו ולחתור לחיות על-פיה. יחד עם זאת האדם הוא יצור חברתי מטבעו. הוא חי בתוך משפחה וקהילה ועליו להיות מודע להתנהגות שלו.
21/05/2025 – כ״ג באייר תשפ״ה
0
איך משתחררים מתלות – עצת הזהר
״אם אני אני – כי אתה אתה, ואתה אתה – כי אני אני, אז אני לא אני ואתה לא אתה״. באמרה המפותלת הזו ממחיש רבי מנחם מנדל מקוצק עד כמה אנחנו מאבדים את ה״אני״ האמיתי שלנו, כשאנחנו מפתחים תלות.
14/05/2025 – ט״ז באייר תשפ״ה
0
איך לשחרר נפש חסומה לפי הזהר
לפעמים האדם מרגיש חסום. הוא לא מתקדם וגם לא רוצה לנוע קדימה. אין לו מנוע פנימי שידחוף אותו להתפתח, לעבוד על עצמו, להשתפר. לפעמים הוא סובל מפחדים וחוסר אמון בעצמו ולפעמים מריקנות.
07/05/2025 – ט׳ באייר תשפ״ה
0
איך למיין מחשבות כדי להקל עומס רגשי
עצמאות החשובה של האדם היא במחשבות, כך על-פי בעל התניא. עצמאות במחשבות משמעותה שהאדם הוא האחראי על מה הוא חושב. הוא בוחר איזה מחשבות לחשוב ואיזה לדחות.
01/05/2025 – ג׳ באייר תשפ״ה
0
מה צריך כדי לא להרגיש פוטנציאל מבוזבז – ספירת המלכות
נכון, החיים מלאי קשיים ומעקשים. הסביבה יכולה להחליש בנו את הכוחות, והשיגרה שוחקת את ההתחדשות. אולם בכל רגע, ״הילד הקטן״, הכוח המתחדש שבאדם, יכול לנצח את המלך הזקן והכסיל שבו
23/04/2025 – כ״ה בניסן תשפ״ה
0
מתי עדיף לא להבין ולא לדעת – ספירת הגבורה
למה לפעמים עדיף לא לדעת, לא להבין, לא לראות כל דבר, ולמה אנשים חכמים ומוכשרים הרבה פעמים סובלים ואומללים יותר.
16/04/2025 – י״ח בניסן תשפ״ה
0
המבחן לכל ההחלטות – מידת החסד
הכלל לבניית נפש יציבה הוא שלפני שדבר קורה, אנחנו צריכים להתכונן, להתאמץ, להשתדל, להכין כלים, להתפלל. אחרי שדבר קורה, צריך להשלים ולהודות.
07/04/2025 – ט׳ בניסן תשפ״ה
0
איך להפוך כל דבר למושך ומעניין
כל אדם יכול להיות מעניין או משעמם. כשהוא מעניין, הוא גם מושך ומסקרן אנשים אחרים. בגלל שכל אדם יכול להיות מעניין ומושך, הוא גם צריך להיות כזה.
02/04/2025 – ד׳ בניסן תשפ״ה
0
איך לקדש את האכילה
מה הופך אכילה סתמית, גשמית, לאכילה מודעת, מקודשת?
19/03/2025 – י״ט באדר תשפ״ה
0
איך לבעור מתשוקה לחיים
קרירות היא אחד האויבים הגדולים של החיים. קרירות אומרת שאני לא מוצא עניין ומשמעות במה שאני עושה. אני לא מעריך את ההשפעה שלי או שהיא לא יקרה בעיני.
12/03/2025 – י״ב באדר תשפ״ה
0
איך לקום שמח ולישון שמח
ככל שאדם רוצה להוציא מהחיים יותר הוא יכול למצוא את עצמו מאוכזב שהוא לא עומד בציפיות שלו עצמו.
05/03/2025 – ה׳ באדר תשפ״ה
0
מסע הנשמה בלילה ואיך לנקות מחשבות לפני השינה
איך קמים רעננים ומלאי כוחות? ההשכמה תלויה באיכות השינה. איכות השינה תלויה באופן שבו אנחנו ״מכבים״ את היום ומכינים את עצמנו לקראת הלילה.
26/02/2025 – כ״ח בשבט תשפ״ה
0
למה אנחנו הורסים לעצמנו
רוב ההתמודדויות שלנו הן שלנו עם עצמנו. רוב המשוכות בחיים כלל לא מוצבות על ידי גורם חיצוני כלשהו. רוב החסמים שלנו באים מתוכנו.
19/02/2025 – כ״א בשבט תשפ״ה
0
סוד הריפוי הוא דווקא ללמוד לקבל
איך זה שאנחנו כל כך מרוכזים בעצמנו, עד שלפעמים אנחנו כהים לאנשים שסביבנו? איך זה שאנחנו לא מפסיקים לדבר על עצמנו, לחשוב על עצמנו ולדאוג לעצמנו?
12/02/2025 – י״ד בשבט תשפ״ה
0
להשתחרר ממה שעושה לנו רע
כולנו יודעים שסיגריות מזיקות לבריאות. כך כתוב על כל קופסת סיגריות. אז למה יש שממשיכים לעשן?
05/02/2025 – ז׳ בשבט תשפ״ה
0
מתי ריפוי הנפש מתנגש עם בריאות הגוף
הרמב״ם קובע בהלכות דעות כי "היות הגוף בריא ושלם מדרכי השם הוא". הוא אף מפרט בהרחבה, בחיבורו הגדול משנה תורה, את דרכי שמירת בריאות הגוף במאכל ובתנועה. הגוף הוא כלי לאור הנשמה, מוסבר בתורת הנפש ביהדות.
29/01/2025 – כ״ט בטבת תשפ״ה
0
איך היחס שלי לאנשים משפיע על הביטחון העצמי
בדרך כלל אני אדם נחמד. בכל אופן אני משתדל להיות נחמד ומסביר פנים. ולמרות זאת, יצא לי כמה פעמים להיות קצר רוח. קצר רוח, אומרת אשתי, זה לא באמת רחוק מגס רוח.
21/01/2025 – כ״א בטבת תשפ״ה
0
המיומנות החשובה ביותר בימינו לפי הזוהר
ספר הזוהר, בהקדמה שלו, מצביע על המיומנות החשובה ביותר לתפיסתו. מיומנות שהייתה נכונה לפני אלפיים שנה, אבל ראוי לבחון אותה כמיומנות העיקרית גם היום.
21/12/2022 – כ״ז בכסלו תשפ״ג
2
לחיות שפע
בשנה האחרונה העלנו מאות סרטונים. לרגל 10K נרשמים לערוץ בחרנו את הסרטון המצליח ביותר והפכנו אותו לחיבור מפורט ומשנה תודעה
16/08/2022 – י״ט באב תשפ״ב
0
התועלת המעשית בהכרת האישיות – בנימה אישית | לפרוץ את גבולות האישיות
לפני שאנחנו לומדים תחום ידע מסוים, אנחנו רוצים לברר מה התועלת המעשית שתהיה לנו מהלימוד. מה התועלת מלימוד על אודות האישיות?
25/01/2022 – כ״ג בשבט תשפ״ב
0
מדוע הקנאה פוגעת בנו בחריפות, לפעמים מבלי שנרגיש בכך
לא תמיד אנו מרגישים בכך, אבל נזקי הקנאה קשים. כשאדם מקנא הוא מאבד את מקומו. העצמיות שלו נרקבת. הוא לא מחובר לבחינה העצמית בנפשו.
15/12/2021 – י״א בטבת תשפ״ב
0
נסתיימה עבודת הבירורים?
מאז חטא עץ הדעת, אין רע שאין בו טוב ואין טוב שאין בו רע. התפקיד המשמעותי של האדם הוא לייצר את ההפרדה בין הטוב והרע. האם התפקיד הזה הסתיים?
20/11/2021 – ט״ז בכסלו תשפ״ב
0
לכבות את הכעס
הכעס עולה באופן טבעי, אך המשימה הלא טבעית האנושית הכבירה היא לכבות את אש הכעס או לנווט אותה כך שינוטרל כוחה המזיק.
19/10/2021 – י״ג במרחשוון תשפ״ב
0
עצה להתמודדות עם עצלות ודחיינות
חלומות גבוהים, מימוש פוטנציאל, אמון בעצמי – בסוף הכל מתנקז להתגברות על עצלות, נרפות ודחיינות. הגילוי של הכוחות מתבטא בסדרה של פעולות יומיומיות קטנות.
17/08/2021 – ט׳ באלול תשפ״א
1
החובה לא לפגוע. הבחירה לא להיפגע
כשאני פוגע במישהו אני ממעט מדמותו. אני כמו מכסה על הפוטנציאל שלו ומביע חוסר הערכה ליכולות שלו. אני מעיד שהוא לא טוב, לא יעיל וחסר ערך.
16/07/2021 – ז׳ באב תשפ״א
0
לחיות אלוקות | על הרב יואל כהן – "החוזר הראשי"
אולי יותר מהעומק, ההיקף והבהירות - הייתה זו תכונת הביטול שלו שהפכה אותו לאחד מגדולי עולם