חברותא
אין דרך להתקדם ולהשתנות מבלי לשמור על דופק לימוד קבוע.
השיעור השבועי עם ד"ר יחיאל הררי מעמיק בתורת הנפש ביהדות על-פי ספרות הקבלה והחסידות.
סביב הלימוד התגבשה קהילת לומדים מיוחדת.
המפגש מתקיים מדי שבוע מתקיים בימי ראשון 20:30-21:30, (אחת לשבועיים). ניתן להצטרף ללימודי חברותא בלינק הזה.
כאן תמצאו שיעורים שהועברו במסגרת הלימוד.
-
טדכסלו – מה בלימוד השפיע עלי. מפגש חברים
מפגש מיוחד לרגל חנוכה וי״ט כסלו, ראש השנה לחסידות. במפגש היו דוברים שונים שהציגו את הנקודות העיקריות שהשפיעו עליהם בלימוד תורת הנפש ביהדות.
-
תורת הצמצום והשפעתה על הבנת העולם ועל דרכי ההתמודדות הרגשית
מהי תורת הצמצום שלימד האר״י? למה היא כל כך משמעותית בפסיכולוגיה היהודית בפרט ובהבנת העולם בכלל? איך תורת הצמצום עיצבה את הרעיון העיקריים בספר התניא ואיך היא רלוונטית להתמודדות רגשית?
-
תורת הקליפות | לימוד בתניא 11 (פרק ו)
העולם הגדול הוא השתקפות של האדם. כפי שבנפש יש לנו שני צדדים, אחד שמושך למטה ואחד למטה, כך בעולם, בדומם, צומח וחי יש שני מרכיבים - קליפה ופרי, סטרא אחרא וקדושה.
-
למה יש בי ניגודיות? | לימוד בתניא 10 (פרק ו)
מהם הכוחות של הנפש הארצית-בהמית שבי? למה חשוב כל כך להכיר את דרכי הפעולה של הנפש הזו, לאן היא מושכת אותי ואיך מתמודדים איתה?
-
הטמעה היא העיקר – שמיני עצרת ושמחת תורה
לא משנה מה למדנו ומה הבנו, בלי הפנמה והטמעה, זה לא יעבוד. הערב נלמד מאמר הכנה מיוחד לשמיני עצרת שעוסק בהטמעה ובדמותו של יוסף.
-
לשמוח דרך הלבושים – שמחה וסוכות
איך נעורר שמחה? עד כמה הנהגות חיצוניות יכולות להשפיע על הפנימיות? לימוד מאמר מיוחד כהכנה לחג הסוכות.
-
איך לדייק את המשכת השפע לשנה החדשה
שנה חדשה ושפע חדש יורד, ואנחנו רוצים לדייק אותו. למה הכוונה לדייק שפע? נלמד קטע חשוב: מהספר דרך מצוותיך, כהכנה לראש השנה.
-
מהו הדבר שאני הכי רוצה – מפגש קהילה והכנה לראש השנה
קצבת השפע הגשמי והרוחני לשנה כולה נגזרת בראש השנה ומתחלקת עד יום הכיפורים. אבל מה לבקש? מה אני באמת רוצה? מה נכון ומדויק עבורי?
-
סטרא אחרא מול הקדושה | לימוד בתניא 9 (פרקים ה, ו)
זה לעומת זה עשה אלוקים - מה זה אומר? בשיחה נעמיק בסתירה המהותית בנפש האדם. פרק ה ותחילת פרק ו.
-
הכוחות והלבושים של הנפש | לימוד בתניא 8 (פרקים ג ו-ד)
איך הנפש מתגלה? מהם לבושי הנפש? למה בכלל הנפש צריכה לבושים? מה הקשר בין לבושי הנפש לכוחות הנפש?
-
במה אני דומה לבורא | לימוד בתניא 7 (פרק ג)
מה זה בעצם אומר שנבראתי בצלם הבורא? מה זה אומר לא מהצד המוסרי, אלא מבחינת מבנה הנפש שלי. איך יכול להיות דמיון ביני לבין הבורא?
-
המסע האישי של כל נשמה | לימוד בתניא 6 (פרק ב)
לכל נשמה יש את המסע האישי שלה ואת הדרך שהיא עוברת. מה זה המסע הזה? מה ההבדל בין המסעות השונים של הנשמות? איך מסע הנשמה רלוונטי לחיים המעשיים?
-
הנפש האלוקית | תניא 5 (פרק ב)
מה זה אומר שיש בי נשמה אלוקית? איך היא באה לידי ביטוי? האם יש הבדלים בין הנשמות של כל אחד מאיתנו? מה זה אומר להיות יהודי?
-
הנפש השלישית – השכלית | תניא 4 (פרק א)
מהי ״הנפש השכלית״? במה היא שונה מהנפש הטבעית, ״בהמית״ שקיימת בנו? במה היא שונה מהנפש האלוקית? מה התפקיד שלה ואיך היא יכולה לעזור לנו להתרומם מהמשיכה למטה?
-
ארבעה יסודות בטבע האישיות, תניא 3 (פרק א)
מה ההבדל בין חיצוניות לפנימיות? מה התפקיד של הרגשות במבנה אישיות? מה מבדיל בין סוגי אישיות שונים? מהיכן מגיעות ההתמודדויות הרגשיות? המשך לימוד בפרק א בתניא.
-
חברותא – קהילת לומדים
לפצח סודות עתיקים. לימוד בתניא ובמקורות, על בסיס הטקסט. הלימוד נועד למי שרוצה להכיר לעומק את מושגי ספרות הקבלה והחסידות והרלוונטיות שלהם לחיינו.
-
להבין את הטוב והרע שבי | תניא 2 (פרק א)
כשאנחנו פונים לרופא, אנחנו רוצים מזור לכאב שלנו. אבל מצד הרופא הוא רוצה להבין מה הסיבה למחלה, כך שיוכל לתת לנו את התרופה המתאימה.
-
מה יגרום לי להשתנות | תניא 1 (שער והקדמה)
יש הרבה ספרים על המדף. האם הם מצליחים לגעת בנו? האם הם יכולים לעזור לנו לעשות שינוי? לרוב לא. התניא מבקש להציע לנו משהו אחר.
-
ליל הסדר על-פי הקבלה
ארבע הכוסות, מצות, כרפס, יחץ... ליל הסדר מפרט את הקשר הנכון בין השכל לרגשות. בשיחה נבחן את השלבים השונים בסדר ואת המשמעות של הסימנים השונים.
-
מהי יציאת מצרים הפרטית שלי | חברותא – לימוד בתניא
מהי יציאת מצרים? איך היא מתבטאת בנפש? מה אני צריך לעשות כדי לצאת ממצרים. לימוד בתניא לקראת חודש ניסן וחג הפסח.
-
החסם שמונע ביטחון בנפש – פורים
מה מונע ממני מנוחת נפש וביטחון? איך איך אפשר להיפטר מהחסם הזה, ואיך פורים יעזור לנו בכך.
-
לנצח את העמלק שבתוכי
מיהו העמלק שבנפש? איך אני מברר אותו? למה חשוב לנצח את העמלק ניצחון מוחלט?
-
להאמין בשינוי – לימוד הכנה לפורים
אסתר רוצה שהזיכרון של הארועים ייכתבו ויקראו, עד שהם יחדרו בתוך העולם הגשמי, בתוך הטבע. מרדכי רוצה שפורים יהפוך ליום שאסורה בו המלאכה. מה ההבדל ביניהם.
-
איך לסמוך על עצמי | שיח שאלות ותשובות
איך אני יודע שאני נוהג נכון? איך מקבלים החלטות? איך משחררים ציפיות ביחסים עם בן הזוג? ועוד
-
מה צריך כדי להתמקד? | המשך תער״ב 25
מה הכוונה בצמצום? איזה דרגות יש בצמצום? למה להצטמצם מוביל למיקוד?
-
לשנות את טבע המידות – לימוד לט״ו בשבט | חברותא
רבי נתן מברסלב מלמד למה דווקא הצומח הוא המקשר בין ארבעת היסודות וכיצד אנחנו יכולים לשנות את טבע המידות שלנו באמצעות התבוננות באילן.
-
איך ליצור בהירות ולהתקדם | שיח שאלות ותשובות
מהי קבלה עצמית מתוקנת? איך מתמודדים עם חוסר בהירות בתעסוקה ובפרנסה? מה אני צריך ללמוד מהחיים? איך להתגבר על הפחד מפני רשתות חברתיות? למה הנשמה שלי בחרה במשפחה הזאת ועוד.
-
ממה מורכב הפוטנציאל שלי | המשך תער״ב 24
מה ההבדל בין פוטנציאל למימוש פוטנציאל? ממה מורכב הפוטנציאל שלי? מה נדרש כדי להביא את הפוטנציאל לידי מימוש?
-
לשמור על כוח הקבלה בנפש – שמות
יש כוחות חיצוניים ובתוכי שמנסים להחליש בי את כוח ההשפעה, את הערך העצמי שלי. אבל יש גם לא מעט כוחות שרוצים להשפיע עלי, ושאקבל רק מהם. המשימה שלי היא להחזיר לעצמי את השליטה גם על המקומות מהם אני מושפע
-
לפרק כדי להרכיב או לפרק כדי לפרק | המשך תער״ב 23
יש פירוק שנועד כדי שנרכיב חדש וטוב יותר מהמרכיבים. ויש פירוק שלא מוביל לכלום. הפירוק בשביל הרכבה קיים בכוחות הנפש וביחסים האנושיים, והוא תכלית הבריאה. סיום לימוד במאמר השישי.
-
להאיר את החוץ או בבית שלי | חנוכה
מה חשוב יותר, שאעשה את השליחות שלי, שאאיר את העולם. או שקודם עלי להתחיל עם הבית הפרטי שלי. לימוד שיחה על חנוכה.
-
מה תכלית החיים שלי במושגי החסידות | המשך תער״ב 22
מדות מתוקנות, רצויות, הן מידות שמתכללות. מה הכוונה מידות מתכללות, מה הכוונה שהמידות מזינות זו את זו ושוכנות זו לצד זו? מהי החוויה ההפכית, ולמה זו תכלית הבריאה
-
הכוחות הגלויים לעומת הכוחות הנסתרים שבנפש | המשך תער״ב 21
יש לנו כוחות גנוזים בתוכנו שהם בעלי עוצמה רבה. מה מאפיין את הכוחות הגנוזים בנפש לעומת הכוחות הגלויים, ולמה הם לא מתגלים באופן שוטף.
-
לגלות פוטנציאל גנוז | המשך תער״ב 20
ישנו מדבר, יישוב ושדה בנפש כל אדם. מדבר הוא הפוטנציאל הנסתר, הכוחות הגנוזים, שדורשים התעוררות כדי לגלותם. סיום הלימוד במאמר החמישי, בהמשך תער״ב.
-
להפוך את איך שאני רואה את המציאות | המשך תער״ב 19
במתן תורה ראו את הקולות. הפירוש הפנימי הוא שדברים רוחניים ומופשטים הפכו לאמיתיים, כמו אפשר לראותם. והמציאות הגשמית היתה בגדר הבנה ולא ממשות. מה זה אומר לנו בחיי היומיום.
-
איך בונים כלי? | המשך תער״ב 18
אני כלי כשאני מסוגל לקבל ואין בי התנגדות. כדי להיהפך לכלי אני צריך לטפס למקום עצמי בנפש, שבו הכוחות שבי אינם סותרים האחד את השני.
-
למה צריך להישבר כדי לצמוח ואיך נברא העולם | המשך תער״ב 17
שיעור חובה. למה הבורא היה צריך לסלק את אורו כדי להתחיל בבריאת העולם, ומה זה אומר על ההתמודדויות שלנו. המאמר החמישי בהמשך תער״ב.
-
חברותא – להחליף מקומות, אחליפו דוכתייהו | לימוד בהמשך תער״ב 16
נניח ואני נוטה לקו הגבורה. אשתי לקו החסד. כל ידיעה שמתקבלת מקבלת פרשנות שונה לפי הטבע שלנו. אבל האם אנחנו יכולים להחליף מקומות וכובעים?
-
תענוג, כורח, תזונה, בריאות – שיח שאלות ותשובות
שיח שאלות ותשובות שעוזר להפרייה הדדית ולהטמעה של התכנים. מפגשי שיח שכאלה מתקיימים מדי פעם ומאפשרים מענה לשאלות אישיות ושאלות בנוגע לתוכן.
-
חברותא – האינסופי והמוגבל שבנפש | לימוד בהמשך תער״ב 15
מצד אחד יש בי כוחות מוגבלים שרוצים וצריכים לבטא את עצמם בצורה מוגבלת. מצד שני יש בי גם תנועה ששואפת לפרוץ את ההגבלה, אל האינסופי. איך שתי התנועות הללו מתחברות יחד.
