ריפוי רגשי

התמודדות רגשית היא הלב של התבוננות.

קטגוריה זו כוללת מספר נושאים ובהם: סטרס ועומס רגשי | עצבות, דיכאון ייאוש וריקנות | עצלות ועייפות | התמודדות עם קשיים ומשברים | כעס וביקורתיות | טרדות חרדות ופיזור הנפש | חסמים בנפש | הכרת העולם הרגשי | בדידות ופגיעה ועוד

הקטגוריה כוללת גם סדנאות סופר חשובות, המסדרות ומקיפות את התכנים, ובהן: לנצח כל רגע מחדש | להיפטר מהעצבות | תוכנית החילוץ מדיכאון | נטרול כעסים והתפרצויות ועוד.

שיעורים ותוכניות נוספים מתעדכנים תדיר.

סרטונים לפתוח בהם:

1 / 4 וידאו
1

כיצד מפתחים חוסן נפשי? | ד"ר יחיאל הררי מתארח אצל איתן עזריה

01:36:18
2

איך להתגבר על עייפות | ד"ר יחיאל הררי

23:22
3

איך לפרק את מנגנון ההרס העצמי | ד"ר יחיאל הררי

24:40
4

מהו דיכאון, ממה הוא נובע וכיצד מתמודדים | ד"ר יחיאל הררי | לימודי התבוננות

01:18:02

התמודדות רגשית לפי נושאים

חרדות, טרדות ופיזור הנפש

התמודדות עם קשיים ומשברים

    סטרס ועומס רגשי

    קשב וריכוז, עצלות ועייפות

    מבנה הנפש והאישיות

    בדידות, פגיעה והתמכרות

    לנהל את המחשבות

    סדנאות

    עקרונות הליווי הרגשי

    הסדנה לחיזוק מידת הביטחון

    סדרת עשר הספירות

    Back to top button
    דילוג לתוכן