התבוננות יומיתלנצח רגשות שליליים
לקום מנפילות רגשיות – 8 עצות מעשיות
לפעמים זה מגיע בהפתעה. חשבתי שהתגברתי ואני כבר על מסלול בריא ואפילו שמח, ופתאום מגיעה נפילה רגשית שמכניסה אותי לבלבול, דיכאון, חרדה או התמכרות.
למה זה קורה? מהיכן מגיעה הנפילה, והכי חשוב כיצד מתגברים עליה?
מתעניינת בעזרה לנער. שקרוב להפלט ממסגרת חינוכית שדווקא תומכת בו.