חרדות, טרדות ופיזור הנפשמימוש פוטנציאל, משמעות, השפעה ויצירה

איך לנצח את החרדות

יחיאל הררי Send an email י״ח בסיון תשפ״ג (07/06/2023)

מהן חרדות וכיצד מתמודדים עמן? בשיחה נציע שתי דרכים להתמודדות עם חרדות. הדרך האחת היא להחליש את עוצמת הרגש, והדרך השנייה, החדשנית ולא מוכרת, היא להשתמש בו לטובתי. כיצד עושים זאת?

תגים
יחיאל הררי Send an email י״ח בסיון תשפ״ג (07/06/2023)

עוד בקטגוריה זו:

למה אני לא מוצא פתרונות טובים לבעיות שלי?

ד׳ בשבט תשפ״ד (14/01/2024)

הטעות הנפוצה – משמעות היא לא הפתרון, אז מה כן?

ב׳ בשבט תשפ״ד (12/01/2024)

האם אני חי חיים אמיתיים

כ״א בכסלו תשפ״ד (04/12/2023)

למה המודיעין לא זיהה את המתקפה ומה אנחנו צריכים ללמוד מכך

ו׳ בכסלו תשפ״ד (19/11/2023)

יצירתיות ככלי לחיים ולניצחון | פרופ' דוד אייזנברג וד"ר יחיאל הררי

כ״א במרחשוון תשפ״ד (05/11/2023)

המפתח לאיזון רגשי בימים אלה

י״ט במרחשוון תשפ״ד (03/11/2023)

תזמון זה הכל בחיים. איך נשלוט בו

י״ד במרחשוון תשפ״ד (29/10/2023)

להיות ווינרים מנטלית ברגעי משבר | איתן עזריה וד"ר יחיאל הררי – משדר מיוחד

כ״ז בתשרי תשפ״ד (12/10/2023)

איך להתגבר על פחדים וחרדות | ימי חרבות ברזל

כ״ד בתשרי תשפ״ד (09/10/2023)

שלושת העקרונות שמייחדים אימון יהודי ומתגלים בעשרת ימי תשובה

כ״ח באלול תשפ״ג (14/09/2023)

שלוש עצות לבניית תוכנית אימון אישית

י״א באלול תשפ״ג (28/08/2023)

לשפר תוצאות מתוך חיזוק החיבור לעצמי

ז׳ באלול תשפ״ג (24/08/2023)

מתי חיי בריאות וספורט מחלישים חוסן מנטלי

ל׳ באב תשפ״ג (17/08/2023)

איך לנצל את החופש כדי לחזור עם ביצועים טובים יותר

כ״ז באב תשפ״ג (14/08/2023)

איך להיות שלם עם עצמי

י׳ באב תשפ״ג (28/07/2023)

תשע עקרונות שלומדים מהנפש לפתרון המחלוקת

ח׳ באב תשפ״ג (26/07/2023)

לגלות את המשפיע שבי (מידת המלכות)

ו׳ באב תשפ״ג (24/07/2023)

איך להתכונן לתפקיד חדש או שינוי

ג׳ באב תשפ״ג (21/07/2023)

איך לאהוב את עצמי

כ״ז בתמוז תשפ״ג (16/07/2023)

איך להרגיש חי: לעבור מתענוג פרטי לכללי

ז׳ בתמוז תשפ״ג (26/06/2023)

שבע דרכים לצאת מתקיעות ואיך להתניע את החיים

כ״ה בניסן תשפ״ג (16/04/2023)

להתרגל לשבור הרגלים | יחיאל וענת, תניא זוגי 17

ה׳ באדר תשפ״ג (26/02/2023)

מה החיים רוצים ממני

ג׳ באדר תשפ״ג (24/02/2023)

לא לפחד מבלבולים ומחשבות טורדות

א׳ באדר תשפ״ג (22/02/2023)

מה עדיף להשפיע או להאיר?

כ״א בשבט תשפ״ג (12/02/2023)

האם לתת מקום מכבד לעצבות, חרדה, כעס וסטרס?

י״ד בשבט תשפ״ג (05/02/2023)

ארבעה ממדים של פריצת גבולות בחיי היומיום

י״א בשבט תשפ״ג (02/02/2023)

איך להתגבר על חרדות

ט׳ בשבט תשפ״ג (31/01/2023)
תגובות (קראו והגיבו)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

© כל הזכויות שמורות לאתר התבוננות ולד"ר יחיאל הררי - 2007

Back to top button
דילוג לתוכן