לנהל את המחשבות
15 כללים מעשיים לחשיבה חיובית
כללי עשה ואל תעשה לעידוד מחשבות חיוביות, מרוממות שמזמינות אופטימיות וביטחון ודחיית מחשבות שליליות ומעכבות.
הרשימה
- לזכור שהיצר הרע, הנטייה לשלילה הוא ערמומי ויודע להתחפש היטב, לפעמים הוא מתחפש לתמימות, ורק דאגה לזולת או שמירה עליך. הכלל הוא פשוט כל מחשבה המועילה בסוף לעבודה בפועל ולעשייה ולתנועה – היא מחשבה חיובית. כל מחשבה שמונעת עשייה טובה, התקדמות, פעולה, שמביאה לעצבות ולנמיכות הרוח – היא מהתחבולות של היצר.
- לא לסרטט תסריטים שליליים. בשום מחיר. יאוש הוא טיפה מרה המחריבה את השליחות שלך עלי עולמות ומונעת ממך את העשייה. אמונה תקווה וביטחון הם סמי מרפא שנותנים כוח ועוז.
- תתרחקו מרואי שחורות. זה מדבק וזה מוריד למטה.
- חבל על הזמן שמכלה בחיפושים ושאלות מה יהיה וספקולציות. זו לא הכנה לעתיד אם אין לך שליטה בזה בו בזמן שיכול להוסיף שמחה והשפעה.
- לזכור שהמציאות לא סטטית. היא משתנה תדיר. פעם אתה למעלה פעם למטה. זה דבר טבעי. הלמטה זו הכנה ללמעלה.
- להרעים על עצמך בקול רעש ורוגז כשאתה מתחיל לפתח תיאוריות למה הדברים לא יצליחו או למה דברים רעים יקרו.
- לזכור שגם האויב שלך, בסוף הוא לא נגדך ויתגלה שהוא לטובתך, שהוא רוצה בהצלחה שלך. פדה בשלום נפשי. זה נובע ממקום מאוד אמוני. לזכור שאין לשום דבר מציאות בלעדי הבורא ולכן הוא דבק בו ממילא בטלה מציאות המנגד כמו חושך הנדחה מפני אור. למה יש מלחמה וקושי ואתגר – כדי שתגלה בפועל את הכוחות שלך.
- לדבר טוב וחיובי על אנשים אחרים – זה מזמין טוב ודינים נמתקים בשפת הקבלה.
- לשמוח במקום שלי מצד אחד ומצד שני לרצות קדימה. המשל חייל טוב שאיפה שמציבים אותו יודע שהוא יתרום ויהיה יעיל לניצחון ומצד שני זה לא מפריע לו לרצות להתקדם.
- זכרו שמחשבה טובה הקב"ה מצרפה למעשה. עצם המחשבה הטובה סוללת את הדרך להצלחה.
- לא לתת לנפילות להשתלט. כשאתה נופל לזכור לקום ולזכור את הכלל של מעט מעט אגרשנו.
- תבנה לך עניין חיובי, מרומם בנפש. אתה כמו בסרט. איך עובדות הרשתות – מה קורה בדבר הבא. תשכנע את עצמך שהנה הטוב עומד להגיע. לקום בבוקר ולשרטט איזה יום טוב הולך לקרות ואיזה דברים מעניינים מחכים לי.
- להתמקד באותיות בקריאה בלימוד, כך תימנע שוטטות המחשבות.
- להתפלל על זה – על חשיבה חיובית ושמחה.
- תעביר לילדים שלך, להתחיל מוקדם. לא לחכות
