ספריית ממלכת הנפש - התבוננות - ד"ר יחיאל הררי
חזרה לספריית האתגרים

ספריית ממלכת הנפש

ממלכת הנפש היא תוכנית אימון חווייתית לילדים שמעניקה שמחה, מיקוד, ביטחון עצמי וכלים להתמודדות עם אתגרים רגשיים עם שהם הררי. כאן תמצאו את כל הקלטות המפגשים של חברי הממלכה.
מס׳ המודולים באתגר: 3

18 יחידות

  1. בזירת ההיאבקות של הממלכה התקיים קרב מותח במיוחד: תוגה הגדול והמנוסה נלחם מול אושר - הקטן אך השמח. להפתעת כולם, אושר הוא זה שניצח!

    איך זה קרה? מסתבר שלתוגה החזק הייתה קשורה לרגל משקולת שהכבידה והאטה את צעדיו...

  2. הפעם יצאנו למסע בזמן לשושן הבירה יחד עם מרדכי היהודי. כולם בשושן היו מאוד מבוהלים מהגזירה של המן, אבל מרדכי גילה בעזרת ילדים חכמים (ממש כמוכם!) שלושה מפתחות קסם סודיים כדי לנצח את מפלצת הפחד.

  3. בכל אחד מאיתנו חיים שני מלכים, שנלחמים באופן קבוע על אותו הכתר.
    לכל אחד מהמלכים קול ייחודי עבורו - קולו של האחד מנסה תמיד לגרור אותנו במגלשה של כעס...

  4. למה אני מפחד לגשת לאנשים?
    איך להיפטר ממחשבות חוזרות על ״מה יגידו״?
    למה לא תמיד יש לי אומץ לעשות את מה שאני רוצה לעשות?

  5. האם אסיר בצינוק יכול להיות יותר חופשי ממני?
    האם ידעתם שאפשר להיות בחופש הגדול ולהרגיש כמו עבדים?
    מה המשותף לניקיונות פסח, לחץ חברתי ולבמבה נוגט ששכחנו להביא לטיול?

  6. מי הצליח לעבוד על על נפוליאון הגדול?
    איך עוצרים כעס שמנסה להשתלט?
    מי הנהג של ממלכת הנפש?

  7. איך השאלות של החכם עלולות להשאיר אותנו במקום?
    איך נראה הפרס הגדול אליו מחכה הרשע?
    איך העגלה שהוציאה את התורכים מהארץ תוציא אותנו ממצרים?

  8. בלב ממלכת הנפש, עובד צוות מנצח שמנסה לעזור לנו להיות הבוסים של עצמנו. אבל לפעמים, הצינור שמחבר בין השכל לרגשות נחסם, והכוונות הטובות שלנו לא הופכות למעשים⛹️‍♂️.

  9. איך מפשירים לב קפוא?
    מה אנחנו יכולים ללמוד מהציפור?
    למה השכל נתקע במקום?

  10. מה הסוד שגילה רבי שמעון בר יוחאי במערה?
    איך אפשר לאהוב באמת מישהו שחושב לגמרי אחרת ממני?
    מהו המרכיב הסודי שחסר לאהבה כדי שהיא לא תהפוך למגפה?

  11.  
    מי אלה המחשבות? 
    איך הן פועלות?
    האם אפשר להשקיט את המחשבות?

  12.  
    מה הכישרון הסודי שכל אחד מכם מחזיק בלשון?
    מה הופך פרופסור לשקוף?
    כמה זמן נשארות מילים באוויר אחרי מריבה?

  13. מה אנחנו מפסידים כשאנחנו רוקדים על שתי חתונות?
    מה הסוד של אנשים מצליחים?
    למה לפעמים דווקא כשאנחנו מנסים להתרכז, הראש שלנו נהיה הכי רועש בעולם?

  14. למה התורה ניתנה לנו ולא למלאכים בשמיים?
    אם ממלכת הנפש שלנו כל כך מפוארת, למה היא מלאה בקשיים, עצבים והתמודדויות?
    ומהו האוצר היקר והסודי שהמלך מחביא עמוק בכספת שלו?

  15. מהי נוסחת הפלא שתגרום לכם להנות בכל מקום?
    איך הזמנת כבוד למסיבה מפוארת הופכת אדם לאומלל?
    איך להפסיק להתבאס כשדברים לא הלכו בדרך שתכננתי?

  16. מה הקשר בין עץ הדעת לרגשות אשם?
    מה לעשות אם לא הצלחתי להתנהג כמו שצריך? 
    למה כל כך קשה לסלוח לעצמי? 

    • מה משיג אדם שפוגע באדם אחר?
    • מה היה המגן הסודי שגרם ללוחם באליפות העולם לנצח?
    • איך להתגבר על עלבון?
     

  17. האם כדי להאמין בעצמי אני חייב להיות מושלם? 

    איך עוגה מפלסטיק תעזור לנו לנצח?

    מיהו מלך השטות, ואיך הוא עובד עלינו?

2 יחידות

    • מה משיג אדם שפוגע באדם אחר?
    • מה היה המגן הסודי שגרם ללוחם באליפות העולם לנצח?
    • איך להתגבר על עלבון?
     

  1. האם כדי להאמין בעצמי אני חייב להיות מושלם? 
    מה הקשר בין אשליה אופטית לנפש הבהמית?
    מיהו הבינוני, ומה הופך אותו לגיבור?
     

2 יחידות

  1. ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

  2. חג השבועות הוא הזדמנות להעביר לילדים שלושה מסרים: שהם בלתי מותנים מעצם היותם, שיש להם יכולת לשלוט במה שקורה בנפש שלהם ושהם מיוחדים. כדי להבין איך עושים את זה ישבתי לשיחה עם שהם הררי לקראת חג השבועות.

אודות:

Author
שהם הררי

ממלכת הנפש היא תוכנית אימון חווייתית לילדים שמעניקה שמחה, מיקוד, ביטחון עצמי וכלים להתמודדות עם אתגרים רגשיים
על-פי התניא ותורת הנפש ביהדות - עם שֹהם הררי

Back to top button