תיאור האתגר

למה בכלל לשמוח? האם אפשר לשמוח בתקופות קשות ובזמנים מאתגרים?

ומה אם לא בא לי לשמוח ומהם המרכיבים התודעתיים והרגשיים של שמחה?

איך מתבטאת שמחה? מה מעכב את השמחה?

מהם המחירים של העדר שמחה בנפש, בבית ובסביבת עבודה?

איך השמחה תורמת לשחרור, מיקוד ולבריאות הגוף והנפש?

למה שמחה היא אחד הביטויים העיקריים של נוכחות הבורא בחיי?

איך מתרגלים שמחה?

~~

שמחה היא אחד הנושאים הרציניים והחשובים במחשבה היהודית בכלל ובספרות החסידות בפרט.

לשמחה יש היבטים רבים ותועלות גדולות, אך היא לא טבעית ודורשת עבודה.

~~

אני רוצה להזמין אתכם לאתגר השמחה שבו נרצה לפצח את סוד השמחה ולתרגל שמחה בחיי היומיום דווקא בזמנים מאתגרים וקשים.

יחד נלמד טקסטים חשובים בארון הספרים היהודי בכלל ובספרות החסידות בפרט, ונחלץ מהם תרגילים אימוניים מעשיים שיעזרו לנו לסלק מעכבי שמחה ולהפוך את הבית שלנו והסביבה שלנו ליותר שמחה.

מה כולל האתגר?

הסדנה היא בת 8 שבועות לערך וכוללת 20 יחידות של שיעורים ותרגילים. כל שלושה ימים נפתח חלק באתגר, לסירוגין שיעור ותרגיל אימוני ליישום.

כיצד מצטרפים?

ניתן לרכוש את האתגר כתוכנית בודדת בלינק, בכפתור למטה או במסגרת המנוי שנתי .

– אם אתם בעלי מנוי שנתי או שרכשתם כבר את התוכנית, צאו לדרך.
– לרוכשי התוכנית שיעור או תרגיל נפתחים אחת לשלושה ימים. לבעלי מנוי שנתי כל התכנים נפתחים עם רכישת המנוי.
– כדי להתקדם בתוכנית צריך לסמן בתחתית כל שיעור: סיימנו.
– לכל שאלה נוספת אתם מוזמנים לפנות אלינו.