להחליש כעסים

  • 27/04/2025 – כ״ט בניסן תשפ״ה

    שלושת השלבים להחלשת כעסים | שיעור 4

    החלשת הכעס עוברת ביכולת לשחרר, להרתע לאחור, להעריך את האדם שמולי במקום לבטלו, ולקבל החלטה תקיפה שהכעס מזיק ולא מועיל לי ולכן אני לא רוצה לאפשר לו מקום.

  • 21/04/2025 – כ״ג בניסן תשפ״ה

    לדעת שזה בידיים שלי | להחליש כעסים 3

    ישנן ארבע דרכים להתגבר על כעס ומתח. השלב הראשון הוא לדעת שאני בכלל יכול להתגבר וזה בידיים שלי.

  • 31/03/2025 – ב׳ בניסן תשפ״ה

    לעצור את הכעס בזמן | להחליש כעסים 2

    מתי האדם שיודע מה נכון ואיך הדברים צריכים להיות הופך לאדם כועס? אם נתפוס את נקודת המעבר נוכל לעצור את הכעס עוד לפני שהוא מתפתח ובא לידי ביטוי.

  • 16/03/2025 – ט״ז באדר תשפ״ה

    למה אני כועס | להחליש כעסים 1

    למה אני כועס? מה הקשר בין חכמה לכעס? אם נזהה את המקורות לכעס נוכל להעמיק בהבנת הכעס ורק אז נהיה מסוגלים להחליש אותו.

  • 11/03/2025 – י״א באדר תשפ״ה

    איך להחליש כעסים

    שלושה מפגשים שבהם נבין את הכעס לעומקו. נזהה מהיכן הוא נובע, מה היחס במקורות אל הכעס ובעיקר איך מתגברים עליו.

Back to top button
הצטרפו לשיעור מיוחד -
מבוא ללימודי התבוננות

מה המטרות של הלימוד? באיזה כלים אנחנו פועלים? מהו סדר הלימוד והאימון? איך בוחנים התקדמות? ועוד. השיעור יתקיים ביום ראשון 19/4, ב׳ אייר. כל הפרטים יישלחו במייל.