מתי חיי בריאות וספורט מחלישים חוסן מנטלי

ספורט, תזונה, מאמץ הם סופר חשובים לכל התמודדות מנטלית, אבל רק במצב שבו אנחנו לא מגדילים את ה"אני" שלנו דרכם.