אתגר השמחה – סדנה
-
איך הופכים מרירות לשמחה | אתגר השמחה 8
יש משהו חיובי בעצבות. היא מקפלת את הרצון שלי להוציא יותר מהמציאות. מתי אפשר להשתמש במניע החיובי הזה ולהפוך אותו לשמחה
-
התחדשות מביאה לשמחה |אתגר השמחה 7
התחדשות היא כמו אדם שהתעשר פתאום או יצא מבית האסורים. היא מעוררת אותי ומחברת אותי מחדש לדברים ולכן מביאה לשמחה. איך מתחדשים?
-
שמחה והשפעת הסביבה | אתגר השמחה 6
האדם מושפע מהסביבה שלו, מחברים ובני משפחה. מה קורה כשהסביבה מורידה אותי למטה ולא מאפשרת לי לשמוח?
-
בהירות יוצרת שמחה – לימוד ההקדמה לספר הזוהר
בהירות נוצרת מההבנה איך הנפש שלי בנויה, מהם הכוחות הפועלים בי ולמה חשוב שאני אשלוט בהם ולא הם בי. חושך הוא מתכון להעדר שמחה
-
אתגר השמחה – עצות מסכמות | מפגש 5
ברגע האמת, כשהשמחה נעדרת, המטרה היא שיהיו לי בשרוול תובנות מעשיות שימנעו את הנפילות ויעוררו שמחה. השיעור מסכם את התובנות הללו.
-
שלבים מעשיים בגילוי תודעה שמחה | אתגר השמחה 4
הרמב"ם מתאר במילים פשוטות שהמצב הרצוי לאדם הוא שמחה. מה מונע את גילוי השמחה של עצם הנשמה, ומהן הפעולות עליהן הוא צריך לחזור כדי להיות שמח.
-
האם הנשמה שמחה? | אתגר השמחה 3
השמחה היא רק תוצאה של התבוננות? האם יכול להיות שהעולם לא שמח והנשמה לא שמחה בהוויה ואנחנו רק עושים על עצמנו תרגילים? תכירו את עצם הנשמה!
-
ההיגיון של השמחה | אתגר השמחה 2
למה בכלל צריך להיות בשמחה? האם השמחה היא ערך בפני עצמו או שהיא כלי שנועד לעזור לי להשיג תועלות ולשפר את הביצועים שלי? מהו ערך השמחה ביהדות?
-
מעכבי שמחה | סדנת אתגר השמחה 1
למה אני לא שמח? האם זה בשליטה שלי? אילו התבוננויות והשפעות חיצוניות מונעות ממני את השמחה? האם אני יכול לשמוח למרות שאני בסביבה לא שמחה?
-
אתגר השמחה
סדנה שבה נפצח את סוד השמחה ונתרגל שמחה בחיי היומיום. נלמד טקסטים חשובים ונחלץ מהם תרגילים אימוניים מעשיים שיעזרו לנו לסלק מעכבי שמחה.
-
שמחה, תענוג וכוחות השכל | תוספת לאתגר השמחה
מה הקשר בין שמחה לשימוש בכוח השכל? האם יש מקור גבוה יותר של שמחה? מיהם "הרעים האהובים" שיש לאדם? לימוד במאמר מעמיק על ברכת הנישואים
-
כוח השמחה לפרוץ גבולות
הגבולות שלנו הם בעיקרם פנימיים. השמחה היא כלי משוכלל שעוזר לפרוץ גבולות רגשיים, שכליים ובעיקר חוסר בהירות לגבי המטרות והתכלית שלי בעולם.
