לימוד/אימון שבועי עוצמתי
(חדש! שימו לב שבקרוב נוספת מסגרת לימוד חדשה.)
למה הלימוד השבועי חשוב כל כך?
ערב טוב, לצערי פספסתי את הזום הקבוע של ראשון, והשלמתי את השיעור ערב אחרי.
רציתי לציין את השינוי הרב ועד כמה השיעור השבועי נותן כלים להמשך השבוע,
ללא השיעור הרגשתי כמה הנפש הטבעית מנצחת במשך היום (כעס,עצבות,הלקאה עצמית,)
ואילו השיעור נותן כלים להמשך השבוע.
בתגובה אחרת, חברה קבועה בלימוד משתפת:
"השבוע סבלתי ממצבי רוח. זה לא היה נעים.
שאלתי את עצמי למה זה קורה לי, חשבתי שכבר התגברתי.
ואז שמתי לב שכל החודש לא למדתי בכלל."
אלה הן שתי תגובות מתוך עשרות רבות ואפילו מאות של תגובות שמעידות על כך שהעבודה על הרגשות והעולם הפנימי היא בדיוק כמו ספורט.
לא מספיק להבין את הרעיונות. צריך להמשיך ללמוד, לתרגל, להתחדש ולשמור על קשר שבועי קבוע עם התכנים.
כלומר לאורך זמן אי אפשר להתפתח, לממש פוטנציאל ולנצח קרבות בנפש מבלי להיהפך לאדם לומד ומתבונן.
אחרת התובנות מתפוגגות בזמן אמת.
זו בדיוק המטרה של המפגש השבועי.
מה בתוכנית?
מדי שבוע, בימי ראשון, אנחנו נפגשים עם ד"ר יחיאל הררי לשתי יחידות לימוד בזום במטרה להטמיע וליישם תובנות תוך העמקת ההכרה בספרות המקור.
21:30 – 20:30 – מפגש אימוני, שיתופי הכולל סדנאות, קורסים שיח וכו'.
19:30-20:20 – בתוכנית – חברותא – לימוד מאמר/שיחת מקור מספרות הקבלה והחסידות. הלימוד מהווה מסגרת להתקדמות והעמקה במושגים, ברעיונות וכדומה.
הלימוד איננו בפורמט של הרצאה או סדנה אלא יותר בצורה של חברותא, כלומר לימוד משותף סביב טקסט.
כך שמדי פעם גם הלומדים יכינו את השיעור על בסיס טקסט המקור שנלמד.
ביומן הארועים מתעדכנים המועדים בהם מתקיימת החברותא.
המפגשים מאפשרים לקחת חלק בשיח עם יחיאל, להכיר את שפת תורת הנפש לעומק, לשאול שאלות, להעמיק בתובנות ולשתף חוויות.
השתתפות במפגשי הזום מאפשרת לכם להיות חלק מקהילה לומדת, שמחה ותומכת.
למעוניינים: קבוצת וואטספ שקטה לעדכונים וקבוצה פתוחה לדיונים, תובנות וסיוע הדדי בלימוד ובהטמעת התכנים (בקהילת התבוננות יש חברים בעלי ניסיון רב, וביניהם מאמנים מנטליים ובעלי ניסיון בתחום הטיפולי, שיכולים להעניק עצות רבות ערך כחלק מהקהילה.)
⇐ מה לומדים במפגשים?
המפגשים הם רב-גוניים.
לעתים אנחנו נחשפים לטקסטים מקוריים ומעמיקים את הלימוד בהם מזווית של תורת הנפש היהודית.
לעתים אנחנו מקיימים סדרות לימוד או קורסים (כמו סדרת עשר הספירות או קורס יסודות התניא).
לעתים לימוד על מעגל השנה והכנה לחגים וארועים מיוחדים.
כל המפגשים עוסקים בתחומים שמעסיקים אותנו בהתבוננות:
1. ריפוי הנפש (להכיר את הרגשות לעומק ולנצח רגשות שליליים כמו חרדות, דיכאון, כעס, סטרס, בדידות וכו')
2. שיפור ביצועים ומימוש פוטנציאל (לחזק ביטחון ואמון בעצמי, לפרוץ גבולות בעסקים ובכלל, למצוא את תחום ההשפעה שלי).
3. יחסים (יחסי הורים-ילדים, על זוגיות ואהבה, חברויות)
4. הכרת הנפש לעומק (לפרוץ את גבולות האישיות שלי)
מתי?
הלימוד השבועי מתקיימים כאמור בימי ראשון.
במקרים בהם יש שינוי במועד הלימוד – השינוי מתעדכן ביומן האירועים וכמובן הודעה נשלחת למנויים.
השיעורים מוקלטים וזמינים לצפייה בכל עת, כולל מקורות.
⇐ האם נדרש ידע מוקדם כדי להצטרף לשיעורים ולסדנאות?
ככל שהלימוד הוא פנימי כך לא נדרש ידע מוקדם ולכן ניתן להצטרף ללימוד בכל שלב.
יחד עם זאת גם מי שהוא בעל ידע בתורת הנפש היהודית ימצא ערך מוסף בקורסים ובסדנאות.
הלימוד מוסבר בשפה פשוטה וקולחת ובה בעת חודר לעומק ההבנה של תורת הנפש היהודית ומציע מקורות והיבטים ייחודיים לצד כלים מעשיים. בפועל לומדים איתנו עשרות תלמידים שלמדו במגוון מסגרות מקצועיות ואחרות.
יחד עם האמור הוספנו שעת לימוד – חברותא (19:30), מעמיקה יותר בה קצב הלימוד מהיר יחסית.
⇐ איך מצטרפים?
הדבר שהכי משמח בלימוד זו התגובה – למה חיכיתי עם זה כל כך הרבה.
ההרשמה ללימוד היא דרך מנוי התבוננות.
שאלות נפוצות
⇐ האם המנוי מתחדש אוטומטית?
התוכניות באתר משתנות מעת לעת. שינוי פרטי המנוי משפיע קדימה ולא אחורה, כלומר השינויים לא חלים על מנויים שכבר נרשמו.
בעת ההרשמה שימו לב למצוין בדף ההרשמה. באופן כללי:
המנוי החודשי ללא התחייבות מתחדש אוטומטית. ביום בחודש בו הוא נוצר.
מנוי שנתי אינו מתחדש אוטומטית.
⇐ כיצד ניתן לבטל את המנוי?
מסלול חודשי ללא התחייבות ניתן לביטול בכל עת. מרגע הביטול לא תחויבו יותר ותוכלו לצפות בתכנים ולהשתתף בשיעורים עד סוף החודש עבורו שילמתם.
מסלול חודשי לאחר תקופת ההתחייבות: ניתן לבטל לאחר תקופת ההתחייבות.
אם תרצו לבטל את המנוי או שאינכם רוצים בחידוש המנוי החודשי לאחר תקופת ההתחייבות פשוט שלחו אלינו מייל לכתובת: hitbonenut@gmail.com או לדף צרו קשר עם בקשה להפסקת המנוי ואנחנו מייד נוודא שלא תחויבו בסיום תקופת החיוב הבאה.
המסלול השנתי (ומנוי VIP) אינו ניתן לביטול מפני שהוא פותח עם רכישת המנוי את כל הסדנאות והשיעורים בשווי אלפי שקלים שמוצעים במסגרת המנוי במחיר נמוך במיוחד.
⇐ וחשבונית?
נשלחת אליכם ישירות למייל בכל חודש במנוי החודשי ועם ההרשמה במנוי השנתי. אם תרצו את שם החברה שלכם על החשבונית הקפידו לציין זאת בפרטי התשלום.
⇐ האם ניתן להקפיא מנוי?
מנוי שנתי ומנוי חודשי בהתחייבות לשנה לא ניתן להקפיא. הסיבה היא שכאמור עם רכישת המנוי נפתחות עבורכם כל הסדנאות בשווי אלפי שקלים. כך שהתשלום הוא בעיקרו עבור הסדנאות שנפתחו.
מנוי חודשי מתחדש ניתן להקפיא.
⇐ האם אפשר להדפיס ולהוריד את המקורות וסיכומי הסדנאות?
בהחלט. אפילו רצוי.
⇐ האם אפשר לשתף את התכנים הסגורים למנויים?
המנוי הוא אישי ומיועד לבית אב. ולכן אין לשתף את התכנים הסגורים למנויים.
בהצלחה!
⇐ מעט מהתגובות הרבות ללימוד:
(דפדפו:)
