תוכנית תורת האישיות (שאלונים ושיעורים) - התבוננות - ד"ר יחיאל הררי
חזרה לספריית האתגרים

תוכנית תורת האישיות (שאלונים ושיעורים)

כיצד בנויה האישיות? מהם היסודות הדומיננטיים בי? אילו תכונות מושרשות בנו ואלו נרכשות? כיצד הכרת מבנה האישיות שלנו ושל הסובבים אותנו יכולה לעזור בהתמודדות רגשית ובשיפור יחסים? האם אפשר לשנות מבנה אישיות?
מס׳ המודולים באתגר: 4

תיאור האתגר

כיצד בנויה האישיות? אילו תכונות מושרשות בנו ואלו נרכשות? כיצד הכרת מבנה האישיות שלנו ושל הסובבים אותנו יכולה לעזור בהתמודדות רגשית ובשיפור יחסים? האם אפשר לשנות מבנה אישיות?

– להכיר את מבנה האישיות שלי.
– להבין את מקורות ההנעה שלי.
– לדחוף לשינוי ושיפור עצמי על ידי התבוננות וכתיבה.
– לעזור לי להבין מה מתאים לי מבחינה תעסוקתית ומה פחות.
– לעזור לי להבין את דרכי ההתנהגות של הסובבים אותי.
– התוכנית מציעה שאלונים לזיהוי האישיות שמלווים את הספר לפרוץ את גבולות האישיות.

אחת השאלות החשובות ביותר בנוגע לאישיות היא אילו תכונות מושרשות בי בטבע ואלו רכשתי במהלך השנים.

לכן אחד המאמצים הגדולים של התוכנית הוא לעזור לי להכיר את התכונות הטבועות בי ואלה הנרכשות; להכיר את החוזקות שלי לצד תכונות, נטיות ורגשות, שחוסמים אותי מהתקדמות.

ההכרות הזאת היא קריטית לכל שינוי ושיפור רגשי והתנהגותי. כשאני מכיר את מבנה האישיות שלי נוח לי יותר עם עצמי, עם הבחירות שלי, עם דברים שאני נמנע מהם ובעיקר ברור לי מסלול השינוי וההתמודדות אליו אני נדרש.

התוכנית מציגה תרגילי עבודה, קיצור וסיכום

אחת השאלות החשובות ביותר בנוגע לאישיות היא אילו תכונות מושרשות בי בטבע ואלו רכשתי במהלך השנים.

לכן אחד המאמצים הגדולים של התוכנית הוא לעזור לי להכיר את התכונות הטבועות בי ואלה הנרכשות; להכיר את החוזקות שלי לצד תכונות, נטיות ורגשות, שחוסמים אותי מהתקדמות.

ההכרות הזאת היא קריטית לכל שינוי ושיפור רגשי והתנהגותי. כשאני מכיר את מבנה האישיות שלי נוח לי יותר עם עצמי, עם הבחירות שלי, עם דברים שאני נמנע מהם ובעיקר ברור לי מסלול השינוי וההתמודדות אליו אני נדרש.

לצד קורס סדור בתורת האישיות התוכנית מציגה תרגילי עבודה וקיצור וסיכום של הידע המעשי בתורת האישיות בצורה נוחה, במטרה לדחוף ליצירת תמונה רחבה ככל האפשר והכרה של האתגר העיקרי שעומד לפניי.

נוסף על כך הכרת מבנה האישיות שלי תעזור לי למצוא את היעוד, השליחות המתאימה לי ביותר. ומצד שני לא לחוש שלא בנוח שאיני עושה או איני מוצלח בתפקידים ומסלולים שאינם מתאימים לי.

הכרת מבנה האישיות של הקרובים אלי תעזור לי גם לשפר יחסים על ידי הבנת המניעים להתנהגות וטווחי השינוי האפשריים של בני זוג, ילדים, קרובי משפחה ועובדים.

הכרת מקורות ההנעה הפנימיים תעזור לי להתמודד ואף להימנע ממצבים שבהם אני כבוי, חסר מוטיבציה וחיות ותעזור לי לעורר ולשמור על מקור חיות והנעה מתמשך.

א. סיכום כתוב, תמציתי ומעשי של הידע הרלוונטי בתחום תורת האישיות בתצורה ייחודית.

ב. סדרת תרגילים ייעודית שנועדה לאפשר כר לתרגול מודע, על ידי התבוננות וכתיבה עצמית במטרה לעזור לנו להכיר את האישיות שלנו ובתוך כך להשיג שינוי והתגברות על רגשות לא רצויים.

ג. קורס מצולם בן שבעה שיעורים (כשעה כל שיעור. גללו לתכני השיעורים.)

⇐ כיצד מתחילים את התוכנית?

התוכנית הכתובה היא חדשנית ונגישה באופן חופשי מייד לאחר הרישום.

תוכלו לעשות אותה בקצב שלכם ולחזור אליה בכל נקודת זמן שתרצו. התוכנית כוללת הוראות מדויקות מתי כדאי לעשות את התוכנית וכיצד.
התוכנית המוקלטת זמינה גם כן מייד לאחר הרישום באתר התבוננות.

התוכנית הכתובה והתוכנית המוקלטת מוצעות כעת במחיר מיוחד הידע המעשי בתורת האישיות בצורה נוחה, במטרה לדחוף ליצירת תמונה רחבה ככל האפשר והכרה של האתגר העיקרי שעומד לפניי.

התוכנית מבוססת על הספר לפרוץ את גבולות האישיות.

– כיצד מצטרפים?

ניתן לרכוש את האתגר כתוכנית בודדת בלינק, בכפתור למטה או במסגרת המנוי שנתי .

להרשמה

לכל שאלה נוספת אתם מוזמנים לפנות אלינו.

אם אתם בעלי מנוי שנתי או שרכשתם כבר את התוכנית, צאו לדרך.

6 יחידות

  1. מהם גבולות הגזרה של הלימוד ובמה עוסקת תורת האישיות? מהם הצדדים הטבעיים באדם? מה מגביל אותנו ומה מחליש בנו את כוחות הנפש? מהו הפוטנציאל הגבוה של האישיות שלנו? מהן התועלות שנשיג מהלימוד?

  2. מה קובע את הטבע המולד שלי? כיצד נוצר השוני בחוסן הנפשי, בתכונות האישיות ובנטיות הטבעיות בין אנשים? מדוע המוטיב הרגשי הוא כל כך דומיננטי במבנה האישיות? מהו עיקרון ה"התלבשות" ומה ההבדל בין "מידות דתוהו" ל"מידות דתיקון" בנפש.

  3. המבנה של כל אישיות מבוסס על תכונה, נטייה או מידה אחת מרכזית. אותה תכונה, המשתנה מאדם לאדם, היא הגורם הרגשי המשמעותי ביותר בחיינו וההתמודדות איתה היא הקשה לנו ביותר. מהי אותה תכונה דומיננטית, האם יש לכל אדם רק אחת כזו, מדוע חשוב לי לזהות אותה, כיצד נוכל לזהות אותה ועוד.

  4. נטייה לצמצום יכולה להתבטא בביקורתיות ושיפוטיות יתר, קנאה מוגזמת, עין צרה, פסימיות ואף ריחוק חברתי. לעומתה נטייה להרחבה יכולה לגלות התמכרות ל"משיח שקר", ולכך ששום דבר לא מספק אותי. ומהם הצדדים החיוביים בשתי הנטיות המעצבות שני סוגי טיפוסים?

  5. מה הקשר בין עצבות למנהיגות? חוסר יציבות והכלה?

    רצון בהשפעה עשוי להסתיר נטייה לעצבות, עצלות, ולעתים אפילו דיכאון וחרדות. הביטוי הרגשי הלא רצוי בתנועה של הכלה ואחדות יכול להיות נטייה לריצוי או התפארות. איזה סוגי טיפוסים מולידות תנועות של השפעה והכלה ומהם חסרונותיהם ומעלותיהם?

  6. כיצד אני מעביר רעיונות, מסרים, רגשות לזולת? מהו הסגנון התקשורתי שלי? האם הוא חוזר על עצמו?

    ישנה השפעה מודעת, מתוכננת ושקולה וישנו סגנון טבעי-רגשי שבאמצעותו אני מבקש להשפיע על הסובבים אותי. אילו סגנונות השפעה טבעיים קיימים, מהיכן הם נובעים והאם הם ברי שינוי.

2 יחידות

  1. מהם סוגי האישיות הקיימים?

    מדוע זוהי דווקא החלוקה? כיצד אדע איזה סוג אישיות אני ולמה זה בכלל רלוונטי לחיי?

  2. המטרה של השיחה היא לפרוש מפה של טיפוסי אישיות, לזהות את עצמנו בתוכה ובהמשך להצביע על ההתמודדות המרכזית שלנו והדרכים המתאימות לצמיחה לכל טיפוס אישיות.
    השיחה היא למנויים ובמסגרת יתאפשר להעלות שאלות מכל מרחבי הלימוד.

Back to top button