התמכרויות
-
מתרגלות תניא
איך אני נמנעת ממה שמזיק לי | מתרגלות תניא 26 – ענת הררי
מה מושך אותי לרע? להתמכרויות? לדברים שמזיקים לי? אולי אם נצליח לשנות את כיוון ההשפעה של אותו כוח שמושך אותי לרע, נצליח גם לנצלו לטובתי.
-
מתרגלות תניא
להיגמל בקלות מהרגלים מזיקים | מתרגלות תניא 17 – ענת הררי
הרגלים מזיקים משתלטים עלי כמעט בלי שארגיש. הדרך להיגמל מהם בקלות היא על ידי שאני בוחרת לגלות אור גבוה, תענוג גבוה, בחיים עצמם. איך עושים זאת?
-
עקרונות הליווי הרגשי
מה מונע את הניצחונות | קורס עקרונות הליווי הרגשי 1
מה מונע התמודדות מוצלחת עם רגשות לא רצויים? האם אלו רק סיבות חיצוניות? ומה לגבי חוסר מודעות, חוסר רצון וחוסר אמון בעצמי?
-
קצרים
האם תמליצו גם לאחרים לעשן
למה שתעשו דברים שלא הייתם ממליצים לאחרים? אחד הפירושים למפני שיבה תקום
-
קצרים
לפעמים האדם מגרה את היצר יותר ממה שהיצר רוצה בעצמו
זווית נוספת ואקטואלית להכבדת לב פרעה
-
רשימות קריאה
התמודדות עם התמכרויות קטנות וגדולות
התמכרות התנהגותית, מסכים, אלכוהול, סוכרים, קופאין, הימורים, קניות, סרטים, סמים - התמכרויות הן לא הבעיה, הן הסימפטום או ניסיון לפתרון. מה עומד מאחורי ההתמכרות? מתי אנחנו מועדים להתמכרות? כיצד ההתמכרות משפיעה עלינו? ומה מסלול ההתמודדות עם התמכרויות קטנות וגדולות?
מסלול ההתמודדות עם ההתמכרות לסמארטפון ולרשתות החברתיות
כיצד מתמודדים עם ההתמכרות לסמארטפון ולרשתות החברתיות? הפתרון הוא לא בהכרח בהגבלה חיצונית. סרטון קצר המשרטט את מסלול העבודה וגם הזמנה ללימודי התבוננות