איך להתמקד ולמנוע הסחות דעת

במיקוד יש תועלות גדולות יותר מאשר יעילות, תוצאות טובות וחיסכון בזמן והן קשורות לבריאות הנפש ולתכלית האדם בחייו. איזה כוח צריך לעורר בנפש כדי להתמקד ואיך מעוררים אותו.

להורדת הסרטון