לנהל את המחשבות
להתמודד עם מחשבות לא רצויות ושליליות – לימוד מסכם 1#
מהן מחשבות? מה תפקידן? מה הקשר בין מחשבות לרגשות? מה המאפיינים של תנועת המחשבות? כיצד הכוונת המחשבות משפיעה על עולמנו הרגשי?
שיעור כללי המסכם עקרונות יסודיים הקשורים להבנת המחשבה כלבוש הנפש והתמודדות עם מחשבות לא רצויות.
