לנצח כל רגע מחדש – הסדנה

מטרת הסדנה היא לעודד שינוי פנימי בתחומים הבאים: canstockphoto18857005

  • להתמודד עם סטרס
  • להתגבר על נטייה לעצבות
  • לנטרל כעסים והתפרצויות
  • להתמודד עם עומס והחלטות שגויות (לכאורה)
  • להיפטר מייסורי מצפון והלקאה עצמית

⇐ סטרס, חרדות, מרמור, כעסים, ייסורי מצפון והלקאה עצמית הם מופעים נפשיים הפוגעים כמעט בכל תחום בחיינו.

בסדנה, לנצח כל רגע מחדש, נלמד עקרונות יסוד יישומיים משיטת בעל התניא. הסדנה אינה מטפלת  ב"מחלות" הנפש. היא "מטפלת" באדם. הסדנה מלמדת כיצד לנצח את בריחת המחשבות לאפיקים בלתי רצויים, כיצד לנצח את הסטרס ובדרך ממילא לרפא גם את הקשיים הרגשיים ומערכות היחסים.
שינוי פנימי הוא תהליך הכרוך בעבודה עצמית מתמדת, ואינו מסתיים בסדנה אחת, מדויקת ככל שתהיה. יחד עם זאת בהחלט אפשר בסדנה לדחוף לשינוי פנימי, להיות מודעים לחשיבותו, להכיר את החסמים האישים ואת העבודה הנדרשת כדי להתגבר עליהם לצורך אותו שינוי ושיפור רגשי.
התוצאה של עבודה עצמית היא בדרך כלל תיקון מערכות יחסים והפחתת לחצים בזוגיות, בגידול הילדים ובמקום העבודה.

לנצח כל רגע מחדש מתבססת על שיטתו בת מאתים ועשרים השנה של בעל התניא.
ד"ר יחיאל הררי, מנחה הסדנה, תרגם את רעיונות בעל התניא לטכניקה מעשית.

כיצד זה עובד?
במהלך הסדנה נכיר את החסמים המונעים מאיתנו את מנוחת הנפש.

נחשף למנגנון היוצר את אותם חסמים.
נעבור תהליך קוגניטיבי וחוויתי באמצעותו נלמד לנצח מנגנונים אלה. ונתרגל כיצד לדחות מאיתנו בחיי היומיום את הסטרס, הכעסים, הדאגות וכו'. 

Untitled

 במהלך הסדנה נלמד אודות המנגנון הנפשי המזין את הסטרס, העצבות והחרדות. נגלה מהו המצב האידיאלי אליו נשאף, נבחן את הכלים העומדים לרשותנו כדי לדחות מאיתנו את הסטרס ושאר המופעים הנפשיים הנלווים אליו, נתעמת עם החסמים המונעים מאיתנו את השינוי ונלמד כיצד להציב יעדים מעשיים לשינוי מלווים בתוכנית פעולה פרטנית.

כל אחד מהמשתתפים יקבל דף מסרים מכוון שבאמצעותו יהיה עליו לערוך ניטור וניתוח של מצבים שונים על-פי המודל והכלים שהוצגו בסדנה.  

* התהליך אינו מחייב חשיפה בפני המשתתפים. יחד עם זאת הסדנה היא ברובה מעשית ועוסקת בניתוח והתמודדות עם מצבים מחיי היומיום.
***
לנצח כל רגע מחדש – אצלכם 

כארגון או קבוצה יש לכם כוח לעשות שינוי משותף ולחוות יחד את הסדנה.
גיבשתם קבוצה? אתם יכולים לקיים סדנה חד או רב פעמית אצלכם. 
להזמנת סדנה ייעודית אצלכם אתם מוזמנים ליצור קשר בטלפון: 072-2113316

1מתי, איפה וכיצד נרשמים?
הסדנאות הקרובות ללימוד ויישום שיטת בעל התניא:

רעננה (רח' אחוזה 153); ימי שלישי 20:00-22:00, מתחילים ב-יב טבת, 10.1, ארבעה מפגשים. טלפון לרישום: 0546600133.

רמת-גן (רח' ביאליק 18) ימי רביעי 20:00-22:00, מתחילים ב-ה שבט, 1.2, ארבעה מפגשים. טלפון לרישום: 0546333931.

מספר מקומות מוגבל.

***

להרשמה, ייעוץ ופרטים נוספים השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם בהקדם.

2

אודות מנחה הסדנה: יחיאל הררי
יחיאל הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא שימש עיתונאי, יועץ פרלמנטרי, יועץ תקשורת, יועץ מקצועי בכיר במשרדי ממשלה ומרצה באונ' ת"א ובמכללת ספיר. ספרו השישי, סודו של הרבי, הפך רב מכר מיד עם צאתו לאור.
הררי מרצה במגוון מסגרות ומנחה סדנאות ומפגשים המתרגלים תובנות מעשיות משיטת בעל התניא.

ד"ר הררי פיתח את הסדנה במהלך כתיבת ספרו החדש "לנצח כל רגע מחדש" (ידיעות ספרים, נובמבר 2015) שטיפס לראש רשימות רבי המכר מייד עם צאתו לאור ומסכם למעלה למעלה מעשר שנות עיון, כתיבה והוראה בתחום תורת הנפש.

קראו עוד: הופעות וביקורות בתקשורת
שיחה עם ליאת רגב על שיטת בעל התניא
שיחה עם ירון לונדון על שיטת בעל התניא

קראו עוד:  

ערב השקה הררי "איך אנחנו הורגים את עצמנו – הסטרס"
⇐ נקודות הדמיון והשוני לשיטת הקשיבות (Mindfulness)
 מהו סטרס
 חרדות? סטרס? מה הורג יותר? וכיצד להגיע לגיל מאה
⇐ 
הרבי שלימד כיצד לטפל בדיכאון (וואלה)

 הרשמה לערב עיון והשקה בנושא בעל התניא ושיטתו הטיפולית
 לנצח כל רגע מחדש – לינק לרכישה

אתם מוזמנים לשתף חברים ובני משפחה הרוצים לדחוק את הסטרס מהחיים העסקיים, הזוגיים והמשפחתיים.

  • חשוב להדגיש כי הסדנה אינה מיועדת ואינה מחליפה טיפול מקצועי נפשי במקרים של הפרעות נפשיות מאובחנות או חריגות.

Print Friendly

5 comments

  1. ערב טוב.
    אולי כדאי לחשוב על העברת הסדנא גם באיזור באר שבע. שווה לבדוק התעניינות אנשים באיזור זה. אני חושבת שיהיו מתעניינים, אני לפחות חושבת שזה יעזור בחיינו הלחוצים.
    בברכה הדסה מקלר

  2. האם הסדנה מיועדת לגברים בלבד או גם לנשים?

  3. שלום

    כמה מפגשים הסדנה ? האם יהיה באיזור הצפון?

השאירו תגובה

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*