שלבי ההתמודדות עם מחשבות לא רצויות ושליליות – לימוד מסכם 2

מהם השלבים בדחיית מחשבות לא רצויות ושליליות? אילו תפיסות מזינות את המחשבות השליליות וכיצד קוטעים להן את אספקת החיות?

לשיעור הראשון בנושא