איך להשתחרר ממה שמושך אותי למטה – עייפות, כבדות ועצבות

עייפות, כבדות, עצבות – כדי להשתחרר ממה שמושך אותי למטה, אני צריך להבין את הסיבה למשיכה הזאת, ואז לטפל באותה הסיבה. והסיבה היא יסוד העפר שבנפש.