שמחה, תשוקה ומוטיבציה

  • איך מוצאים סיפוק בחיים

    הנפש תמיד מחפשת סיפוק. בהעדר סיפוק אנחנו חשים שמשהו חסר לנו בחיינו. לכן המשימה של מציאת סיפוק יציב, אמיתי, היא קריטית. איך עומדים במשימה הזו?

  • מוטיבציה – הטעות שרובנו עושים

    מוטיבציה היא סופר חשובה. אבל לפעמים אנחנו מעוררים אותה בדרך הלא נכונה. מהי הדרך הנכונה ולמה הכלי שאנחנו מכינים צריך להקדים את האור?

  • שמחה אמיתית תלויה בחיבור ואחדות. איך מונעים שסעים?

    התקופה האחרונה מבליטה עד כמה שברירים החיים המשותפים שלנו כאן. איך מתגברים על פלגנות ושסעים? מהם כללי היסוד של הקשר בינינו?

  • פסיכולוגיה בגמרא 1: התנאים לנפש שמחה | ד"ר יחיאל הררי

    על מה בכלל יש לשמוח בחיים הללו? כיצד צריך להסתכל על המציאות כדי לשמוח? התשובה לשאלה: כיצד מרקדין לפני הכלה? מלמדת אותנו כיצד לשמוח

  • איך מעוררים תשוקה לחיים

    .תשוקה היא מדד למידה שבה אנחנו חיים. המפתח לגברת מידת התשוקה לחיים הוא הגברת יסוד האש בנפש. כיצד עושים זאת?

  • לתרגל שמחת לב פשוטה

    השגרה עוזרת לנו לארגן את הזמן והחיים. אולם בצידה סכנת האפרוריות, העדר ההתחדשות וחוסר השמחה. דווקא בשגרה כדאי לתרגל שמחה פשוטה.

  • איך לשדרג את החופשה שלנו

    למה אנחנו צריכים חופשה? איזה מרכיב הכרחי יהפוך את החופשה שלנו למושלמת? מהי בעצם החופשה המושלמת וכיצד משיגים אותה?

  • איך לשמוח בחלקי?

    מי שמסתפק עלול להתנוון. לכן שמח בחלקו הוא לא מי שמסתפק במועט, אלא מי ששמח בדרך שלו, במסלול הייחודי לו. כיצד אוכל להיות שמח במסלול שלי?

  • לנטרל אנרגיה שלילית

    לפעמים אנחנו מגיעים למרחב מסוים ולא טוב לנו בו. אנחנו לא רוצים להישאר במקום זה, מדוע? כיצד מתפתחת אנרגיה שלילית וכיצד מנטרלים אותה?

  • מה חשוב לדעת כדי להיות שמחים

    למה שמחה היא לא דבר טבעי? הסיבה היא שהשכל האנושי הטבעי מכוון להישרדות והישגיות ולא לשמחה. תודעת שמחה דורשת מרכיבים שאינם טבעיים.

  • ההבדל החשוב בין תענוג לשמחv

    לפעמים אנחנו מחפשים אחר שמחה אך טועים לחשוב שנמצא אותה במימוש של תענוג. תענוג ושמחה הם לא אותה תנועה נפשית.

  • איך אני יודע אם טוב לי

    מהו הקריטריון לטוב? איך אדע שאני במקום הנכון? מדוע חשוב לברר את הקריטריון הזה ולמנוע מהמערכת הפרשנית לבלבל אותנו?

  • כיצד שומרים על אנרגיה ביצועית גבוהה

    אנרגיה ביצועית היא גורם מפתח ביצירה, התחדשות ועשייה. בלי בלי רגשות מניעים אנחנו משתעממים ומאבדים חיות. 4 עצות שנועדו לעורר אנרגיות גבוהות.

  • כיצד מתחדשים? ארבעה מסלולים

    התחדשות היא תודעה הכרחית לכל אדם. היא מונעת שעמום ומחדירה חיות. בהיעדר תודעת התחדשות "העולם" מרדים אותנו. מדוע התחדשות חשובה כל כך וכיצד מתחדשים

  • השמחה כאתגר: שבע התבוננויות המרוממות את הנפש – חלק ב' | לימודי התבוננות

    כיצד מחדירים את השמחה לחיי היומיום? אילו התבוננויות מעשיות כדאי לאמץ? שיחה המציגה שבע התבוננויות שכדאי לאמץ כדי לעורר שמחה בחיינו.

  • כיצד מתחדשים? עצה מספר 2

    עצה נוספת להתחדשות היא לקחת נקודת עצמות שהתגלתה, מפגש חשוב, רגע מיוחד, גילוי מרומם ולא להשאיר אותו בגבולותיו. לגרום לו להתפשט. להחדיר אותו בשגרת היומיום, להביא את אותה נקודה מיוחדת הביתה. היחסים כאן הם לא של העלם וגילוי אלא של עצם והתפשטות.

  • ביער עם חברים ועצות רבי נחמן

    על בחירה, הפנמה, מרפא לנפש וספרו החדש של רן ובר – "אני והאין רוכבים על אופניים"

  • סטיב קר או לברון ג'יימס. משחק או מלחמה – המא'צ-אפ האמיתי של שתי גישות פסיכולוגיות בגמר ה-NBA

    שתי גישות פסיכולוגיות נאבקות על טבעת אליפות ה-NBA. איזו מהן מתאימה יותר לחיים ואיזו תביא את ההצלחה.

  • לשמוח בלי תנאים או כיצד מתמודדים עם "מרה שחורה"

    להרשות לעצמנו להיות. לשמוח בלי תנאים. לקבל את נקודת השלמות שבנו ובזולת. בעל התניא מדריך באיגרת מיוחדת כיצד עושים זאת. קריאת חובה לקראת כ"ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא.

  • מה אפשר לעשות: הזירה הרוחנית והזירה המעשית

    שתי הזירות משפיעות האחת על השנייה, תלויות זו בזו וצריך לפעול בשתיהן

  • ואם לא בא לי לשמוח?

    שני אירועים, שתי בשורות שניחתו עלי במהלך החגים ומציגות שתי פרספקטיבות ותובנה אחת

  • לנגן בהיכלו – ג'קי לוי, המדרגות ושירת הלויים

    מה הקשר בין פיוטים לבין שמחה וצחוק?

  • הנשמה של "חכמים" (מאת בנימין לאו)

    על סדרת "חכמים" מאת בני לאו, וגם "הנשמה החסידית" של אלי ויזל

  • השמחה על-פי סטיב ג'ובס

    ג'ובס הורה לא רק כיצד להיות מנהלים מוצלחים, אלא גם כיצד להשיג אושר וסיפוק. שמחת חג הסוכות מוצאת בקיעים בהשקפתו

  • השמחה של החורבן

    ישראל מתדרדרת כלכלית, האבטלה גואה, מפעלים קורסים, הקבינט מתכנס לטכס עצה. אחד היועצים קם ומכריז, חברים כדאי לאמץ את המודל הגרמני והמודל היפני. נכריז מלחמה על ארה"ב. עם התבוסה והכיבוש האמריקאי, יגיע גם הסיוע לצמיחה מהירה. כמה שנים נוספות יידרשו ולבסוף נהפוך לכלכלה חזקה...

  • צחוק ויהדות

    האם הצחוק הוא חלק אינטגרלי מעולם המחשבה היהודי או משא גלותי מצטבר? מדוע אנו צוחקים ומה הצחוק מבטא? רשימה על צחוק, וכמובן גם על המופע של ג'קי לוי – 'צחוק עשה לי אלוקים'..

Back to top button
דילוג לתוכן