ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

הסדנה ש״רצה״ כעת היא זו שמופיעה ראשונה באוצר. 

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00 (מיועד למי שרוצה ללמוד לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

10 מאי 2025 – י״ב באייר תשפ״ה

תורת הצמצום והשפעתה על הבנת העולם ועל דרכי ההתמודדות הרגשית | לימוד בתניא 11 ב

מהי תורת הצמצום שלימד האר״י?
למה היא כל כך משמעותית בפסיכולוגיה היהודית בפרט ובהבנת העולם בכלל?
איך תורת הצמצום עיצבה את הרעיון העיקריים בספר התניא ואיך היא רלוונטית להתמודדות רגשית?

7 מאי 2025 – ט׳ באייר תשפ״ה

איך ללמד ילדים לנהל את המחשבות שלהם

ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לקנא ברוחניות – תרגיל 4

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לזהות את הקנאה | תרגיל 2

6 מרץ 2025 – ו׳ באדר תשפ״ה

לתקן את מידת הקנאה – שיעור 1

מהי קנאה? למה זו מידה כל כך דומיננטית? מהם הנזקים של קנאה? מהיכן היא מגיעה, מה השורש שלה ואיך היא מתבטאת בנפש? למה זו מידה שקשה לתקן?
בשיחה זו נעמיק במידת הקנאה ובשיחה הבאה נבחן איך מתקנים קנאה ומהי קנאה מתוקנת וראויה שמניעה קדימה.

5 מרץ 2025 – ה׳ באדר תשפ״ה

קנאה ״קדושה״ – שיעור 3

קנאה היא אחת המידות הקשות לתיקון. איך בפועל מתמודדים עם מידת הקנאה ועם המחירים שהיא גובה מאיתנו? איך מגלים קנאה ״קדושה״ ורצויה שמניעה אותנו קדימה?

נוסף לימוד מיוחד בימי שישי 7:00-8:00. הכנה מעולה לשבת. ההקלטה עולה לכאן!

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

התוכן הכללי באתר

9 יונ 2026 – כ״ד בסיון תשפ״ו

שבעה כללים למימוש פוטנציאל נסתר – סודות התלמוד

לכל אדם יש פוטנציאל נסתר שאם יממש אותו, ההישגים ותחושת הסיפוק שלו יהיו גבוהים בהרבה. מהו הפוטנציאל הזה ואיך מגלים אותו - על-פי חכמי התלמוד.

7 יונ 2026 – כ״ב בסיון תשפ״ו

למה צעירים היום יותר בסטרס מבעבר

יש כמה גורמים לכך שהיום אצל צעירים יש יותר מאי פעם בעבר לחץ, ובלבול, וחוסר מנוחת הנפש, וסוג של דיכאון.

7 יונ 2026 – כ״ב בסיון תשפ״ו

להציב גבולות: מתי אני נותן יותר מדי

איך מונעים מאנשים לפגוע בי או לנצל אותי או לקחת לי את הזמן. והאנשים האלה יכולים להיות הלקוחות שלי או בני זוג או הורים או חברים קרובים או ילדים. הנה הכלל.

5 יונ 2026 – כ׳ בסיון תשפ״ו

להתמודד עם אמונות מגבילות – פרשת שלח (המרגלים)

לפעמים האדם מאמין, אבל האמונה לא יורדת לתוך החיים המעשיים, לתוך ההתמודדויות היומיומיות. התוצאה היא שהוא מגביל את עצמו ואת העשייה שלו.

3 יונ 2026 – י״ח בסיון תשפ״ו

למצוא את השליחות שלי בכל יום | תרגול תניא עם ענת 2

התרגיל עוסק במושגים שליחות והשפעה והקשר שלהם לענווה מתוקנת. בהקדמה לתניא מוסבר כי לכל אדם יש מקום ייחודי בעולם ותפקיד שעליו למלא, שליחות. ישנם שלשה תנאים למימוש נכון של השליחות:

2 יונ 2026 – י״ז בסיון תשפ״ו

הסוד הגדול של בריאות הגוף והנפש | סודות התלמוד

דיון מפורסם בין בית הלל לבית שמאי חושף את התנאי החשוב ביותר לבריאות הגוף והנפש. שלוש שנים הם מתדיינים על פי מי ההלכה. שנתיים וחצי הם מתדיינים האם נוח לו לאדם שנברא או לא. למה שנתיים וחצי?

התוכן באתר מתחלק לשמונת הקטגוריות שלפניכם. גללו מטה כדי להיכנס לפרסומים אחרונים.

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

ריפוי הנפש

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

קצרים

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם, ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים רבים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button