פודקאסטים
-
איך שיפרתי את הבריאות שלי באמצעות תורת הנפש | גלי אליאס פלג ויחיאל הררי
אוכל בריא וספורט הם חשובים, אבל הם לא יועילו הרבה בלי עבודה על הנפש, ובלי להיות מסוגלים להתמודד עם מתחים ורגשות שליליים.
-
איך להיות אדם פחות מתוח | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי 23
מתח מפחית את טעם החיים. הכל הופך להיות תפל ונוקשה. כי מתח אומר שאני מחכה כבר להיות במקום אחר. אפשר וצריך להתמודד עם מתח. איך עושים זאת?
-
כדי להצליח אתה לא צריך להיות "כריש" אלא אכפתי, בקיא ומודע | דבורה סממה ויחיאל הררי
דבורה סממה היא הבעלים של רימקס נתניה. היא עולה חדשה מצרפת. ההתמודדויות עם השפה והמצב הכלכלי חייבו אותה לאמץ תודעה מיוחדת, על בסיס תורת הנפש ביהדות
-
הסוד היהודי לכסף ושפע | יחיאל הררי ושחר כהן
מהי תודעת שפע מתוקנת? מה ליהדות יש להגיד על השפעה, מימוש פוטנציאל ופרנסה? שחר כהן משוחח עם יחיאל הררי
-
איך לפתוח את הלב ולסלק קרירות ואטימות | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי 22
קרירות ואטימות רגשית לא רק פוגעות לנו במערכות היחסים אלא גם ביכולת לחיות מלאים, טובים, מרגשים. מהיכן נובעות הקרירות והאטימות ואיך מתגברים.
-
קמים עייפים? איך מתגברים על באסת הבוקר | שגיא רוכמן ויחיאל הררי
בייחוד בימים אלה, אני לפעמים קם עייף, מצוברח, חסר אנרגיות, מבואס. האם אני יכול לשנות את מצב הרוח הזה שמשפיע על כל היום שלי? ואם כן, איך?
-
איך אני חיה עם כאב ושמחה בו זמנית | מרים פרץ ויחיאל הררי
איך מתמודדים עם קשיים ומשברים? מה התפקיד של כל אחד ואחת בתקופה הזאת? מרים פרץ בשיחה מרגשת שתגרום לכם לבכות ולהתמלא עוצמה ואופטימיות בו זמנית.
-
איך רתמתי את האגו לטובתי | עודד קרבצ'יק וד"ר יחיאל הררי
האגו יכול להיות אויב גדול שמפריע לכל דבר שנעשה. אבל אנחנו יכולים גם לרתום אותו לטובתנו, ואז להפוך את האגו למועיל.
-
איך גיליתי שהנשמה שלי מורעבת | מיכל אושמן ויחיאל הררי
מיכל אושמן, אחזה בעמדות ניהול בכירות בפייסבוק וטיקטוק. בשיחה היא משתפת מהו המזון שהנשמה זקוקה לו ואיך גילתה, למרות ההצלחה, שהנשמה שלה הייתה מורעבת.
-
איך דיבור טוב מקדם מימוש פוטנציאל | רן ובר ויחיאל הררי
מהו דיבור טוב, מהי עוצמתו המיוחדת, מה הקשר בין דיבור להקשבה והחשוב מכל - איך דיבור טוב דוחף למימוש פוטנציאל. שיחה עם רן ובר לרגל ספרו החדש.
-
איך להדליק אור בנפש ולסלק דכדוך וחושך | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי 22
שמונה כלים ותובנות תכליתיים שנועדו לעזור לנו להדליק אור בנפש ובסביבה הקרובה והרחוקה שלנו, כנגד שמונת נרות חנוכה.
-
יצירתיות ככלי לחיים ולניצחון | פרופ' דוד אייזנברג וד"ר יחיאל הררי
היום יותר מתמיד אנחנו זקוקים ליצירתיות - בקרב, בעסקים, בניהול המדינה, ביחסים האישיים ובשדה הטיפול. על יצירתיות כדרך חיים עם פרופ' אייזנברג
-
להיות ווינרים מנטלית ברגעי משבר | איתן עזריה וד"ר יחיאל הררי – משדר מיוחד
איך שומרים על חוסן מנטלי בימים אלה? איך מנצחים פחדים וחרדות? עצות פרקטיות לעבודה על פחדים, חרדות וסטרס בימי משבר ובכלל.
-
להתגבר על שמונה מעכבי שמחה | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי 21
האם השמחה היא בבחירה שלנו? אילו סוגי תודעה מונעים מאיתנו מלשמוח? מה עושים כשהסביבה מורידה אותי למטה. שיחה על מעכבי שמחה ודרכי ההתגברות עליהם.
-
למה הילד מתרחק ממני ואיך מחזירים אמון | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי 20
הילד מתרחק, מסתגר, לא רוצה לשמור על קשר. זה יכול לקרות בכל גיל ומכמה סיבות. מהן אותן סיבות לריחוק של ילדים מהוריהם ואיך מתגברים על הסיבות הללו ומחזירים אמון.
-
איך התגברתי על דיכאון | סנדי פאר וד"ר יחיאל הררי
סנדי פאר, מרצה ומאמנת, מתארת איך למרות שהתחתנה עם אהבת ליבה, הקימה משפחה והצליחה כלכלית נתקפה דיכאון. השינוי התודעתי שאימצה שינה את חייה.
-
ציפיות – האם אפשר לחיות בלעדיהן, ולמה כדאי | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי #19
מה הבעיה בציפיות? איך הן משפיעות על המצב הנפשי שלי? מה ההבדל בין ציפיות לבין גבולות? האם אפשר לחיות חיים בלי ציפיות?
-
איך מתגברים על קשיים – איתן עזריה ויחיאל הררי
איתן עזריה ויחיאל הררי בשיחה פתוחה על משברים, התמודדויות והצלחות. תוכנית אירוח חדשה המפגישה בין אנשים משלל עולמות וצבעים בחברה הישראלית.
-
חוסן נפשי ואימון מנטלי על-פי בעל התניא | עודד קרבצ'יק ויחיאל הררי
כיצד שיטת בעל התניא יכולה לסייע לאימון מנטלי? מהם העקרונות המעשיים שמציע בעל התניא ומחזקים את החוסן הנפשי?
-
איך להתקדם גם כשלא בא לי | אורי מזעקי ויחיאל הררי
לפעמים לא בא לי לקום מהכורסא. איך אני יכול להתניע את עצמי גם כשלא מתחשק לי? שיחה עם אורי מזעקי, שחקן, יוצר, מטפל בפסיכודרמה ומורה.
-
9 תובנות למימוש הפוטנציאל בפרנסה ובעסקים על-פי היהדות | שלומי כהן ויחיאל הררי
פרנסה היא לא רק אתגר אלא גם חלק מהדרך שלנו להתפתח פנימה. מה יש למחשבה היהודית להגיד על פרנסה, עסקים, תוצאות ויצירתיות?
-
להיות אישה משוחררת וחופשיה (ואיש!) | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי #18
עבד הוא לא מי שעובד קשה אלא מי אין לו רצון משלו והוא ממלא רצונות של אחרים. החיים גורמים לנו להיות עבדים של כל כך הרבה דברים. איך משתחררים.
-
סודות השמחה של רבי נחמן | טל חן שלומי ויחיאל הררי
כיצד שמחה יכולה לשנות את חיינו? מה צריך לעשות כדי להשיג שמחה? שבעה מקורות מתורתו של רבי נחמן מברסלב על השמחה.
-
איך לגלות כוחות פנימיים | מתן בן עמי ויחיאל הררי
בכל אחד מאיתנו קיימים כוחות פנימיים, כישרונות, מתנות שמייחדים את מי שאנחנו. מהם הכוחות הפנימיים שלנו? איך אפשר לבטא את הכוחות בצורה נכונה?
-
להפוך מערכות יחסים שטחיות למעמיקות | תניא זוגי – יחיאל וענת #16
בסיס ההתקשרות של מערכות יחסים חיצוניות הוא אינטרסים. מערכות יחסים מעמיקות מספקות קשר פנימי, אמיתי, נשמתי. איך מפתחים מערכות יחסים מעמיקות?
-
איך לשנות מסלול ללא פחד | יפתח גץ וד"ר יחיאל הררי
איך מתגברים על פחדים בדרך לשינוי מסלול? ד"ר יחיאל הררי מתארח אצל יפתח גץ, מאמן מנטלי ויזם, בפודקאסט "המקפצה".
-
התחלות חדשות | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #15
כיצד הלימוד בתניא משפיע על שמחה ומנוחת הנפש? מזל טוב! ענת סיימה מחזור לימוד בתניא. רגע לפני שהיא מתחילה מחדש ניסינו לפענח את הקסם בלימוד.
-
סטורי משלך – תהליכי שינוי במעמד האישה דרך תורת הסוד | עליזה לביא וד"ר יחיאל הררי
להקשיב. להתבונן. להתחיל תנועה גדולה של שינוי. ואת זה נשים יודעות - אמר לי ד"ר יחיאל הררי בפרק האחרון של הפודקאסט שלי סטורי משלך.
-
לחיות חיים מלאים ומאושרים – שיטת התבוננות | ד"ר יחיאל הררי מתארח אצל אלכס בונר
מהי התבוננות? כיצד היא מסייעת לנו להתגבר על רגשות לא רצויים? מדוע התבוננות היא טכניקה הכרחית כדי לחיות חיים מלאים ומרגשים? כיצד מתבוננים?
-
לשחרר שליטה | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #14
יש לי את האמת שלי. אני בטוח שכך צריכים הדברים להיראות. אולם יש גם אמת אחרת.אם לא אשחרר את הצורך לכפות את האמת שלי התוצאה תהיה אומללות.
-
איך מרפאים את הנפש? | ד״ר יחיאל הררי מתארח אצל דן לוסטיג בפודקאסט ריפוי הנפש
איך מרפאים את הנפש? לאילו כלים ותובנות אנחנו זקוקים? ד"ר יחיאל הררי משוחח עם דן לוסטיג על כלים מעשיים לריפוי הנפש.
-
תודעה מנצחת – הסודות של החגים | גיא זו ארץ וד"ר יחיאל הררי
מהם הכוחות והתודעה המנצחת שאפשר לאמץ בחגי תשרי? מהי חשיבות השמחה וכיצד מאמצים תודעת שמחה? שיחת יער מיוחדת עם גיא זו ארץ האחד והיחיד.
-
השפעת חוכמת אם על החוסן הנפשי של הילדים | ליטל שמש ויחיאל הררי
לרגל הספר החדש, לפרוץ את גבולות האישיות, הזמנתי את ליטל שמש לשיחה על פנימיות וחיצוניות, השפעה, חוסן נפשי וכיצד מרוממים את הנפש בימים קשים.
-
להיות כאן ועכשיו | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת 13
מה הכוונה להיות כאן ועכשיו, נוכח ברגע הזה? האם זה אפשרי? מה התועלות שהאדם יכול להרוויח מלחיות כאן ועכשיו? והכי חשוב, כיצד ניתן לחיות ברגע הזה?
-
כיצד מגלים תוקף, נחישות והתמדה | עמיחי שיקלי וד"ר יחיאל הררי
עמיחי שיקלי מתארח בערוץ התבוננות. הנושא: האם נחישות והתמדה הן תכונות מוטבעות, המושרשות באנשים מסויימים או שכל אדם יכול לפתחן.
-
כיצד לבנות נפש בריאה? | איתן עזריה מארח את ד"ר יחיאל הררי
מהי הדרך לבנות נפש בריאה? מה מונע נפש בריאה? איך אפשר למדוד נפש בריאה ומהן הפעולות שאנחנו צריכים לעשות כדי להשיג נפש בריאה?
-
להתגבר על פחדים ומניעות מול המצלמה | ד"ר יחיאל הררי משוחח עם אריאל חן
אין כמעט מי שאינו מפחד לעמוד מול המצלמה. הפחד מובן, מה יחשבו עלי, האם אצליח להתנסח כראוי וכדומה. למה כל כך חשוב להתגבר על הפחד וכיצד עושים זאת.
-
כיצד למנוע מחלות | ד"ר יחיאל הררי מארח את אהרון טבק
עד כמה מערכת הבריאות יודעת לרפא מחלות? מהו המרכיב הקטלני בתזונה שלנו? איזו תזונה מונעת מחלות כדאי לאמץ? כיצד נוכל לשמור על הילדים שלנו?
-
להחליף תענוג בתענוג | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת 12
תענוג הוא כוח החיים, רק שתענוג שלא מתגלה נכון הוא הרסני. המטרה היא לא להימנע מתענוג לא רצוי, אלא לגלות תענוג גבוה ואמיתי בחיים עצמם. כיצד עושים זאת.
-
שוברים שגרה: שישה כלים ליציאה משגרה ושחיקה | יחיאל הררי ורן ובר
השגרה מאפשרת לנו להתמודד עם החיים. אבל מבפנים אנחנו צריכים התחדשות שתמנע מאיתנו מלהישחק. אילו כלים פשוטים יכולים לשנות לנו את החיים?