הצעד העיקרי בגמילה מכל סוג של התמכרות

כיצד מתמודדים עם התמכרות, כל התמכרות, קטנה או גדולה? עיקר העבודה היא על החושים. בחושים ובעיקר בכוח הראייה, מתגלה התענוג העצמי. כדי לעצור התמכרות צריך להגביל את החושים.