ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

הסדנה ש״רצה״ כעת היא זו שמופיעה ראשונה באוצר. 

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00 (מיועד למי שרוצה ללמוד לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

10 מאי 2025 – י״ב באייר תשפ״ה

תורת הצמצום והשפעתה על הבנת העולם ועל דרכי ההתמודדות הרגשית | לימוד בתניא 11 ב

מהי תורת הצמצום שלימד האר״י?
למה היא כל כך משמעותית בפסיכולוגיה היהודית בפרט ובהבנת העולם בכלל?
איך תורת הצמצום עיצבה את הרעיון העיקריים בספר התניא ואיך היא רלוונטית להתמודדות רגשית?

7 מאי 2025 – ט׳ באייר תשפ״ה

איך ללמד ילדים לנהל את המחשבות שלהם

ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לקנא ברוחניות – תרגיל 4

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לזהות את הקנאה | תרגיל 2

6 מרץ 2025 – ו׳ באדר תשפ״ה

לתקן את מידת הקנאה – שיעור 1

מהי קנאה? למה זו מידה כל כך דומיננטית? מהם הנזקים של קנאה? מהיכן היא מגיעה, מה השורש שלה ואיך היא מתבטאת בנפש? למה זו מידה שקשה לתקן?
בשיחה זו נעמיק במידת הקנאה ובשיחה הבאה נבחן איך מתקנים קנאה ומהי קנאה מתוקנת וראויה שמניעה קדימה.

5 מרץ 2025 – ה׳ באדר תשפ״ה

קנאה ״קדושה״ – שיעור 3

קנאה היא אחת המידות הקשות לתיקון. איך בפועל מתמודדים עם מידת הקנאה ועם המחירים שהיא גובה מאיתנו? איך מגלים קנאה ״קדושה״ ורצויה שמניעה אותנו קדימה?

נוסף לימוד מיוחד בימי שישי 7:00-8:00. הכנה מעולה לשבת. ההקלטה עולה לכאן!

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

התוכן הכללי באתר

25 יונ 2026 – י׳ בתמוז תשפ״ו

כוחות זכרים וכוחות נקביים – בנפש, בעולם ובזוגיות | חברותא, פרשת בלק

מה ההבדל בין תפקיד האב בנפש לתפקיד האם? מה מערכת היחסים בין כוח החוכמה לכוח הבינה ואיך מערכת היחסים הזאת מתבטאת בחיים האמיתיים?

25 יונ 2026 – י׳ בתמוז תשפ״ו

מה הבורא הכי רוצה מהאדם? הסוד של הנביא ירמיהו

מה הבורא הכי רוצה מהאדם? איזו תנועה נפשית גורמת לו לזכור אותנו ולהמשיך לנו שפע, ואיך התנועה הזאת קשורה בשחרור שליטה.

24 יונ 2026 – ט׳ בתמוז תשפ״ו

זה מעשי – לא פילוסופי, מה תכלית החיים שלי | תניא מעשי 38

בעל התניא מבקש ממני לרענן מדי פעם את ההבנה למה אני חיה, מה תכלית הקיום שלי, מה מסתיר לי על התכלית ואיך אני יכולה לחזק אותה כדי להתמלא כוחות. על-פי פרק לו בתניא.

23 יונ 2026 – ח׳ בתמוז תשפ״ו

איך בונים ערך עצמי מאוזן (בלי ליפול לאגו) | פסיכולוגיה בפרשה: בלק

ערך עצמי לא מאוזן יכול להוביל לגאווה ואגו משתולל או מהצד השני לניוון וחוסר ביטחון עצמי. הפרשה מציעה לפחות שישה מרכיבים מהותיים שבונים ערך עצמי מאוזן.

22 יונ 2026 – ז׳ בתמוז תשפ״ו

המומחים מסינגפור: הסודות לחיים בריאים וארוכים

נפגשתי בבמרכז העסקים של סינגפור עם יינון ורדי, הבעלים של Rekoop, מרכז וולנס ייחודי ויוקרתי. יחד עם הרב נתנאל ריבני, דיברנו על מושגים שמעסיקים כיום רבים: longevity healthspan outlive

21 יונ 2026 – ו׳ בתמוז תשפ״ו

איך להרחיב את הכלי לשפע

שפע יכול להתבטא במצב הכלכלי, במצב הרגשי, בהרחבת ״המוחין״ וביכולת ההשפעה. אולם כדי שהשפע ירד ונקבל אותו נכון צריך להתכונן אליו. איך?

התוכן באתר מתחלק לשמונת הקטגוריות שלפניכם. גללו מטה כדי להיכנס לפרסומים אחרונים.

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

ריפוי הנפש

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

קצרים

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם, ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים רבים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button