ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

סיימנו סדנה בנושא – ללמוד להשפיע, ועתה אנחנו בסדרת תיקון המידות ודיוק הרצון.

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00 (מיועד למי שרוצה ללמוד לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

25 מאי 2025 – כ״ז באייר תשפ״ה

להבין את הטוב והרע שבי | תניא 2 (פרק א)

כשאנחנו פונים לרופא, אנחנו רוצים מזור לכאב שלנו. לא מעניין אותנו איך פועלת התרופה. אבל מצד הרופא הוא רוצה להבין מה הסיבה למחלה. מהיכן נובע הכאב והסבל. מתוך ההבנה של הסיבה הוא יוכל לתת לנו את התרופה המתאימה ביותר.

12 מאי 2025 – י״ד באייר תשפ״ה

מה יגרום לי להשתנות | תניא 1 (שער והקדמה)

יש הרבה ספרים על המדף. האם הם מצליחים לגעת בנו? האם הם יכולים לעזור לנו לעשות שינוי? לרוב לא. גם אם יש בהם אוצר גדול אנחנו לא פנויים אליהם. התניא מבקש להציע לנו משהו אחר, אור פנימי, הכרה של עצמנו ומתוך כך להתקדם ולהשתנות.

דף השער והקדמת המלקט.

10 מאי 2025 – י״ב באייר תשפ״ה

תורת הצמצום והשפעתה על הבנת העולם ועל דרכי ההתמודדות הרגשית | לימוד בתניא 11 ב

מהי תורת הצמצום שלימד האר״י?
למה היא כל כך משמעותית בפסיכולוגיה היהודית בפרט ובהבנת העולם בכלל?
איך תורת הצמצום עיצבה את הרעיון העיקריים בספר התניא ואיך היא רלוונטית להתמודדות רגשית?

7 מאי 2025 – ט׳ באייר תשפ״ה

איך ללמד ילדים לנהל את המחשבות שלהם

ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לקנא ברוחניות – תרגיל 4

9 מרץ 2025 – ט׳ באדר תשפ״ה

לזהות את הקנאה | תרגיל 2

נוסף לימוד מיוחד בימי שישי 7:00-8:00. הכנה מעולה לשבת. ההקלטה עולה לכאן!

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

התוכן הכללי באתר

19 מאי 2026 – ג׳ בסיון תשפ״ו

למה חברים מאכזבים אותי

לפעמים אדם מרים את הראש מהמרוץ ומגלה שאין לו חברים, אין לו כל כך עם מי לדבר, ולא חמים כלפיו, ובכלל הוא מוצא את עצמו די בודד. ואז הוא מתפלא. אבל האמת שלא בצדק הוא מתפלא.

19 מאי 2026 – ג׳ בסיון תשפ״ו

איך לשמח את עצמי | סודות התלמוד, שבועות

אדם צריך ללמוד לשמח את עצמו. למה? כי הנשמה ירדה לשליחות בעולם, וסיכויי ההצלחה שלה יגדלו אם נהיה בשמחה. השאלה היא איך. על כך עונה לנו התלמוד בכמה דרכים.

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

האם הלימוד משנה אותך

הלימוד צריך להיות כזה שהאדם ישתנה ממנו, אפילו קצת, כלומר שהוא יתבונן ויוריד את הדברים לחייו ולא ישאיר אותם רק ברובד השכלי.

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

מה שלמדתי מהבת שלי על חינוך, ביטחון עצמי וחג השבועות

היא שרטה את הרכב, אבל למדנו מזה לא מעט. וגם חג השבועות הוא הזדמנות להעביר לילדים שלושה מסרים: שהם בלתי מותנים מעצם היותם, שיש להם יכולת לשלוט במה שקורה בנפש שלהם ושהם מיוחדים

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

עצה למי שקשה לשמוח בשבתות וחגים

יש אנשים שהכי קשה להם זה שבת וחג. וזה מובן. בימות החול אפשר לברוח, למחשב, לסרטים, לעבודה. בשבת וחג אין לאן לברוח. צריך ללמוד להיות במקום שבו אני נמצא.

17 מאי 2026 – א׳ בסיון תשפ״ו

להפוך חרדות לחיוביות | הכנה לשבועות

רובד אחד של עבודה על חרדות מטרתו להביא להקטנת עוצמת האיום של החרדות באמצעות ניהול המחשבות. רובד אחר, עמוק יותר, הוא להבין את שורשן ולהפוך אותן לכוח חיובי ומניע בנפש.

התוכן באתר מתחלק לשמונת הקטגוריות שלפניכם. גללו מטה כדי להיכנס לפרסומים אחרונים.

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

ריפוי הנפש

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

קצרים

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם, ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים רבים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button