סטרס, עומס ושחיקה

מהו עומס רגשי וכיצד מתמודדים

יחיאל הררי12/10/2021 – ו׳ במרחשוון תשפ״ב

מהו עומס רגשי, כיצד הוא בא לידי ביטוי, מתי הוא מופיע וכיצד אנחנו יכולים להפחית את העומס ולגלות את הרגשות בצורה מדודה ובריאה

תגים
יחיאל הררי12/10/2021 – ו׳ במרחשוון תשפ״ב
להגיב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד בקטגוריה זו:

איך להשתחרר מסטרס (בלי להפחית עומס בעבודה)

12/02/2026 – כ״ה בשבט תשפ״ו

איך להפחית עומס ומתח – חמשה עקרונות

17/07/2025 – כ״א בתמוז תשפ״ה

ללמוד לשחרר. מתחים

08/05/2024 – ל׳ בניסן תשפ״ד

איך מתמודדים עם סטרס?

29/01/2024 – י״ט בשבט תשפ״ד

איך להפחית לחץ לפני ארוע או מבחן

15/01/2023 – כ״ב בטבת תשפ״ג

לחץ? עצבים? חמש דרכים להרגיע את עצמי

21/09/2022 – כ״ה באלול תשפ״ב

מצבי רוח משתנים | התבוננות יומית

14/05/2022 – י״ג באייר תשפ״ב

להשתדל לא להיות בתנועה נפשית של מלחמה

11/06/2021 – א׳ בתמוז תשפ״א

טעונים לאורך זמן? כיצד מפרקים עומס רגשי

02/02/2021 – כ׳ בשבט תשפ״א

חידוד כלים יישומיים לשינוי רגשי ולהתמודדות עם עומס רגשי | לימודי התבוננות

19/01/2021 – ו׳ בשבט תשפ״א
Back to top button
מבצע! ספר מתנה למצטרפים ללימודי התבוננות

זום שבועי, תרגילי אימון, סדנאות, לימוד קבוע בתניא, חיבור לקהילה ועוד. עכשיו במבצע. הקליקו לכל הפרטים

וגם