ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

הסדנה ש״רצה״ כעת היא זו שמופיעה ראשונה באוצר. 

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו או בגוגל דרייב), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

6 יול 2026 – כ״א בתמוז תשפ״ו

שכל – רצון – רגשות – המשולש הקדוש | תניא 24 (פרק יז)

מה הכוונה שהשכל נמצא ברשותנו אבל הלב לא?
איך השכל יכול להשפיע על הרגשות ואיך הוא יכול לעורר את הרצון?
מה קורה כשהשכל לא משפיע על הלב?
פרק יז בתניא הוא פרק מסכם של הפרקים שעסקו בשליטת המוח על הלב (יב-יז).

28 יונ 2026 – י״ג בתמוז תשפ״ו

התענוג העצמי של האישיות – סודות כוח התענוג – שיעור 3

יש סוגים שונים של תענוג. תענוג עצמי, הוא התענוג הגבוה ביותר.
מהו התענוג העצמי שלי; למה הכוונה במונח תענוג עצמי; איך גילוי התענוג הזה מכווין את גילוי הכוחות של האישיות; מה חוסם את גילוי התענוג הזה ועוד.

28 יונ 2026 – י״ג בתמוז תשפ״ו

לפרוץ את גבולות האישיות – שאלונים

28 יונ 2026 – י״ג בתמוז תשפ״ו

הקלטת הסדנה הפרונטלית

סדנה בת שלוש שעות עם יחיאל וענת שבה נפענח את מבנה האישיות שלנו, נבין כיצד אנחנו יכולים לנצל את החוזקות ומה אפשר לעשות עם החולשות.

21 יונ 2026 – ו׳ בתמוז תשפ״ו

מה עושים כשהלב כבוי | תניא 23 (פרק טז)

לפעמים אנחנו מתפקדים, מנצחים קרבות, מתגברים. אבל מה עושים כשהלב כבוי, כשאין התרגשות, אין להט ואין תשוקה?
פרק טז בתניא לוקח אותנו להתמודדות עם מצב שהוא לא אידיאלי. במצב הזה הסכנה היא טכניות וקרירות. איך מתמודדים עם הלב הכבוי.

14 יונ 2026 – כ״ט בסיון תשפ״ו

איך מבחינים בין תענוג חיובי לשלילי – שיעור שני

תענוג הוא הכוח הכי חזק בנפש, אך דווקא בשל כך הוא גם יכול להפיל אותנו בעוצמה. איך מנווטים בין עוצמות וסוגי התענוג השונים?

לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00-8:00, שימו שעון! (הלימוד מיועד למי שרוצה להכיר לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). ההקלטה עולה לכאן!

10 יול 2026 – כ״ה בתמוז תשפ״ו

החיים כמסע מתמשך מ״מֵצַר״ ל״מרחב״ – פרשת מסעי

חיים מלאי מסעות שיש בהם עליות וירידות, שמחות והתמודדויות. מה המטרה של המסעות?

3 יול 2026 – י״ח בתמוז תשפ״ו

שלוש דרגות בקשר עם הבורא

על פי אילו כללים יורד שפע לעולמנו? איך הקשר עם הבורא משפיע על ירידת השפע? מהן הדרגות בקשר עם הבורא? לימוד בשיחה מיוחדת על פרשת פינחס.

25 יונ 2026 – י׳ בתמוז תשפ״ו

כוחות זכרים וכוחות נקביים – בנפש, בעולם ובזוגיות | חברותא, פרשת בלק

מה ההבדל בין תפקיד האב בנפש לתפקיד האם? מה מערכת היחסים בין כוח החוכמה לכוח הבינה ואיך מערכת היחסים הזאת מתבטאת בחיים האמיתיים?

19 יונ 2026 – ד׳ בתמוז תשפ״ו

מידות מתוקנות והשפעת החכמה עליהן – המשך לימוד במאמר החלצו

הלימוד קושר בין נקודת החוכמה בנפש וגילוי רגשות נכונים ובריאים מצד אחד ומצד שני מאיר על תופעת הפירוד, המחלוקת והריחוק והסיבות הנפשיות להן.

12 יונ 2026 – כ״ז בסיון תשפ״ו

מלחמת שבע הרגשות השליליים בשבע הרגשות החיוביים – מאמר החלצו

מהי קליפת מדין בנפש? למה היא גורמת לי לא לסבול אנשים מסויימים? איך מתקנים אותה? ממה היא נובעת? איזה מחירים אני משלם בעקבותיה?

5 יונ 2026 – כ׳ בסיון תשפ״ו

להתמודד עם אמונות מגבילות – פרשת שלח (המרגלים)

לפעמים האדם מאמין, אבל האמונה לא יורדת לתוך החיים המעשיים, לתוך ההתמודדויות היומיומיות. התוצאה היא שהוא מגביל את עצמו ואת העשייה שלו.

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

1 אפר 2026 – י״ד בניסן תשפ״ו

אין רע בעולם כלל | תניא מעשי עם ענת 31

החירות האמיתית מושגת בהכרה שאין ממשות אמיתית לרוע. על פי פרק כט.

25 מרץ 2026 – ז׳ בניסן תשפ״ו

עצות לפתיחת הלב | תניא מעשי עם ענת 30

לעתים הלב סגור. תחושה של אטימות מלווה אותנו, כאילו העולם הוא מלאכותי. איך נפתח את הלב ונחלץ מאטימות רגשית?

17 מרץ 2026 – כ״ח באדר תשפ״ו

איך מתמודדים עם מחשבות זרות וטורדניות | תניא מעשי 29

מהן מחשבות זרות, איך הן תוקפות אותנו ואיך נתמודד איתן. על-פי פרק כח בתניא.

11 מרץ 2026 – כ״ב באדר תשפ״ו

הנפילות שלי בונות מרחב צמיחה | תניא מעשי עם ענת 28

אם אני מתוסכלת מהנפילות שלי, אני לא מנצלת אותן לטובת צמיחה. אם אני יודעת שהנפילות הן חלק מהמשחק אני מתפתחת מהן.

25 פבר 2026 – ח׳ באדר תשפ״ו

חשבון נפש? אני קובעת מתי ואיך | תניא מעשי עם ענת 27

החלק המרכזי בלעורר את הנפש השמחה הוא להיות מסוגלים להסיר את חסמי השמחה שמשכנעים אותי שמשהו לא בסדר בי ולכן אני לא יכולה לחוש ולחוות שמחה.

18 פבר 2026 – א׳ באדר תשפ״ו

הסכמה למציאות היא תנאי לשמחה | תניא מעשי עם ענת 26

זה שאני מסכימה למציאות לא אומר שאני לא רוצה לשנות אותה. אולם בלי הסכמה למציאות אני לא יכולה להתקדם ולא יכולה להיות באמת שמחה. מה זה אומר הסכמה למציאות?

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

המפגשים מתקיימים בימי שני (17:00 קבוצת א-ג; 18:15 קבוצת ד-ו)

7 יול 2026 – כ״ב בתמוז תשפ״ו

משעמם לי?! – תפקיד ראשי

מה עושים במקום משעמם?
איך תחפושות הופכות כל מקום למסקרן?
ומה הסוד של השחקנית שמקבלת תפקיד ראשי בכל הצגה?

7 יול 2026 – כ״ב בתמוז תשפ״ו

משעמם לי?! תפקיד ראשי

מה עושים במקום משעמם?
איך תחפושות הופכות כל מקום למסקרן?
ומה הסוד של השחקנית שמקבלת תפקיד ראשי בכל הצגה?

29 יונ 2026 – י״ד בתמוז תשפ״ו

משעמם לי?! – שודדי הזמן

באיזו מדינה זורקים יהלומים לפח?
מי הם "שודדי הדקות" המסתוריים שמסתובבים אצלנו בחדר?
ואיך הופכים יום רגיל להרפתקה חד-פעמית?

29 יונ 2026 – י״ד בתמוז תשפ״ו

משעמם לי?! – שודדי הזמן | ממלכת הנפש 20

באיזו מדינה זורקים יהלומים לפח?
מי הם "שודדי הדקות" המסתוריים שמסתובבים אצלנו בחדר?
ואיך הופכים יום רגיל להרפתקה חד-פעמית?

23 יונ 2026 – ח׳ בתמוז תשפ״ו

לגעת בכוכבים – הסוד של מלכי ישראל להגשמת חלומות

איך קשורות ממלכות מהתנ״ך לממלכת הנפש?

מה המציא המדען שנכשל 6,000 פעמים?

איך הופכים חלומות למציאות?

23 יונ 2026 – ח׳ בתמוז תשפ״ו

לגעת בכוכבים – הסוד של מלכי ישראל להגשמת חלומות | ממלכת הנפש 19

איך קשורות ממלכות מהתנ״ך לממלכת הנפש?
מה המציא המדען שנכשל 6,000 פעמים?
איך הופכים חלומות למציאות?

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד. בקרוב תעלה גרסה חדשה של הספרים הקוליים בהקלטה משופרת.

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

לנוחיותכם צרפנו לעמוד הזה גם את מפת הדרכים לתוכן הפתוח באתר. תרגישו חופשיים ללמוד את הקטגוריות השונות ולהביא מכאן שאלות ללימוד השוטף.

קטגוריות התוכן באתר

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

בריאות הנפש והגוף

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד, לצד בריאות הגוף ככלי לאור הנפש.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

דקה לנפש

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

להתמלא - מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם. ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים.

מידע למנויים

כאן נרכז לכם את השיעורים ותרגילי האימון האחרונים שהועברו ובכלל את כל המידע למנויים. פעם בשבועיים אנחנו לומדים בתניא עם יחיאל ופעם בשבועיים מתקיימת סדנה ייחודית. עם ענת יש מפגש תניא מעשי מהמם מדי שבוע.

ספריית תניא מעשי עם ענת

מפגש זום עם ענת מתקיים בכל יום שלישי 20:30 בזום. כאן תוכלו להיכנס לכל המפגשים האחרונים.

ספריית הממלכה

כל המפגשים בממלכת הנפש עם שהם הררי

ספריית חברותא ולימוד בתניא

כאן תמצאו את כל השיעורים שנלמדו במסגרת חברותא, כולל השיעורים בתניא ושיעורים על הפרשה והחגים.

28 מאי 2026 – י״ב בסיון תשפ״ו

שפע מבורך ושפע שאינו מבורך | פסיכולוגיה בפרשה, בהעלותך

יש שפע שמביא ברכה, מנוחת נפש, אחדות וחיבור. ויש שפע שעושה אותנו כעוסים ומרירים ומביא למריבות במשפחה. איך מאמצים שפע מבורך ואיך נזהרים משפע שאינו מבורך.

27 מאי 2026 – י״א בסיון תשפ״ו

ניתוק רגשי: מה עושים כשרגש חיובי מכוסה על ידי רגש שלילי?

איך יכול להיות שאני אוהב, אבל רוטן ומתנהג בכעסים וקפדנות. איפה האהבה? כל רגש צריך כלי, לבוש כדי לבוא לידי ביטוי. בהעדר כלי, הרגש מתנדף.

26 מאי 2026 – י׳ בסיון תשפ״ו

שלוש תכונות שיעזרו לנו לצמוח | סודות התלמוד

מה ההבדל בין אדם צומח לאדם תקוע? למה ישנם אנשים שמצליחים ללמוד מכל קושי, בעוד אחרים נשארים עם אותם דפוסים שנים? בית הלל ובית שמאי מציעים שלוש תכונות הכרחיות לצמיחה אישית ותודעתית.

24 מאי 2026 – ח׳ בסיון תשפ״ו

״רק כשהחלפתי חרדה בביטחון הכל התחיל להשתנות״

המצב הבריאותי של הילד התדרדר במהירות וגרר דאגה מובנת. אולם דווקא שינוי פנימי וגילוי מידת ביטחון הם שהובילו להטבת המצב. שוחחתי עם גלי פלג, מאמנת פילאטיס ואורח חיים בריא, שסיפרה על המקרה המיוחד שארע להם באחרונה וכיצד התמודדו.

19 מאי 2026 – ג׳ בסיון תשפ״ו

איך לשמח את עצמי | סודות התלמוד, שבועות

אדם צריך ללמוד לשמח את עצמו. למה? כי הנשמה ירדה לשליחות בעולם, וסיכויי ההצלחה שלה יגדלו אם נהיה בשמחה. השאלה היא איך. על כך עונה לנו התלמוד בכמה דרכים.

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

מה שלמדתי מהבת שלי על חינוך, ביטחון עצמי וחג השבועות

היא שרטה את הרכב, אבל למדנו מזה לא מעט. וגם חג השבועות הוא הזדמנות להעביר לילדים שלושה מסרים: שהם בלתי מותנים מעצם היותם, שיש להם יכולת לשלוט במה שקורה בנפש שלהם ושהם מיוחדים

8 יול 2026 – כ״ג בתמוז תשפ״ו

איך להיות שמח – לפי הרב קוק

עצה מטורפת של הרב קוק

5 יול 2026 – כ׳ בתמוז תשפ״ו

איך להתגבר על חרדות

מאיפה מגיעות החרדות? ככל שאדם יותר מפחד להיכשל, וככל שהוא יותר דואג לעצמו ומה יהיה איתו ומה יהיה עם הבריאות שלו והמצב הכלכלי שלו, וככל שיש לו יותר מה להפסיד,

30 יונ 2026 – ט״ו בתמוז תשפ״ו

האנשים שמאושרים באמת

אם אתם רואים זוג כזה מאושר ממש, כל הזמן, זוג שחי בלי סערות ובלי התמודדויות...

28 יונ 2026 – י״ג בתמוז תשפ״ו

לפתח את כוח הרצון

יש רצון ויש רצון לרצון. מה ההבדל ביניהם ולמה חשוב להכיר את המושג הזה רצון לרצון. יכול להיות שאין לי רצון אמיתי.

21 יונ 2026 – ו׳ בתמוז תשפ״ו

איך להיות חבר אמיתי ואיך לרכוש חברים אמיתיים

איך לרכוש חברים ואיך לשמור עליהם הנה כמה נקודות להתבוננות אחת, לא לצפות מחבר להיות מושלם.

21 יונ 2026 – ו׳ בתמוז תשפ״ו

אדם צריך להיזהר במה שהוא רוצה לעצמו

מישהו אמר לי שהוא רוצה להיות עשיר. ושאלתי אותו בשביל מה, מה תעשה עם עושר. והסיבה לכך היא שאדם צריך להיזהר במה שהוא מבקש, ולהיזהר מלרצות יותר מדי.
Back to top button